Cómo superar una ruptura

Acabo de romper con mi novio hace una hora, así que creo que sé exactamente de qué se trata.

Déjame darte un breve resumen de lo que sucedió:

Ambos somos 22. La misma universidad. Ambos tuvimos nuestra pasantía en la misma compañía (enero 2016-junio 2016). Nunca supe que este tipo existía antes de nuestra interacción en la pasantía. Ambos somos seres de apariencia promedio, tenemos cocientes de inteligencia promedio y somos populares entre el sexo opuesto. Así que todo fue a la antigua usanza. Empezó a gustarle, se enamoró, me persiguió durante unos meses y finalmente me rendí después de unos meses. Comencé a enamorarme de él también. Todo parecía hermoso. Estábamos planeando nuestro futuro juntos.

Avance rápido a julio de 2016:

Nuestro período de pasantía había terminado y estábamos de regreso a la universidad. Estaba deseando ver cómo se desarrolla nuestra relación una vez que regresáramos a la universidad para nuestro último año. Estaba super emocionada. El único problema: no lo era.

Su comportamiento comenzó a cambiar. Estaba distante. Parecía desinteresado. Cero folla a la política dada.

Esto se prolongó durante un mes y finalmente dijo que ” perdió la fe en nosotros “.

Así que aquí estoy.

15 de agosto de 2016, 12:27 a.m., y recién rechazada.

¿Me siento triste? Tal vez

¿Me arrepiento de haber sido objeto de dumping? ¡NO! DE NINGÚN MODO

Las rupturas son difíciles. Muy rudo. El hecho de que desee un alivio inmediato del dolor demuestra que sabe lo mal que duele cuando las cosas terminan. ¿Qué hacer ahora?

  1. Llorar : Llora tu culo. No solo drenará el exceso de energía dentro de tu caótica mente, sino que te calmará desde adentro. Tu mente estará en paz.
  2. Introspectivo : piensa en por qué terminó la relación. No, no te preocupes, trata de obtener una perspectiva sobre por qué fue mejor que las cosas terminaran. Cuando lo pienses con calma, te darás cuenta de cómo esta ruptura es para mejor.
  3. Hacer ejercicio: Este nunca decepciona. No hay nada mejor que un régimen de entrenamiento posterior a la ruptura. Te sentirás mucho mejor contigo mismo. Usted recuperará su confianza.
  4. No seas duro contigo mismo: Perdona usted mismo Puede ser muy desafiante irse con usted mismo, ya que ha tomado las decisiones de la ruptura. Acéptalo Siga adelante. Definitivamente encontrará otra persona que compartirá un vínculo increíble con usted durante un largo y largo tiempo :). Cree en ti mismo
  5. Sigue moviéndote: la vida nunca se detiene para nadie. Tú tampoco deberías.

Mucho amor para ti mi amigo,

J

PD : He estado pensando en escribir sobre Quora desde hace casi un año. Esta ruptura me dio el coraje de creer en mí misma y hablar. Las rupturas no son tan malas después de todo

¿Cómo pueden los drogadictos ayudarlo a pasar del amor verdadero?

Vemos a muchas personas en estos días que están en la búsqueda implacable de esa persona especial o en un estado de desesperación por no encontrar a una.

Pero los más desamparados de este grupo son los que han roto con su verdadero amor y simplemente no pueden seguir adelante. Se puede ver en la forma en que hablan, se visten y se comportan. Su comportamiento puede incluir ansiedad, pánico, miedo, náuseas, cambios dramáticos en el peso, insomnio, depresión, soledad, obsesión, ira, rabia, vacío y negación.

Muestran todos los síntomas de adictos que se recuperan de drogas poderosas.

¿Porqué es eso?

Pero antes que nada, comencemos por desacreditar una idea muy popular. La idea del amor verdadero.

No hay tal cosa como el verdadero amor.

Sí, no hay tal cosa como el verdadero amor o alma gemela o “El Uno”. Lo siento, pero a veces los golpes fuertes son mejores que los abrazos suaves para sacar a la gente de su ensoñación.

Esta noción de amor verdadero o “El Uno” ha sido popularizada por la brigada de ficción romántica.

Todo esto comenzó con el comienzo de un momento artístico del romanticismo en el siglo XVIII que se centró principalmente en

El individuo y la subjetividad, o simplemente puede llamarlo el momento I-Am-Such-Special-Snowflake.

La idea del amor verdadero suena increíble, pura y fantástica. Oh, el sentimiento de alegría y distinción que obtienes puede hacer que cualquier persona se sienta eufórica.

Pero cuando lo miras de manera lógica y racional, toda la idea suena absurda. ¿Algún dios o poder en el universo creando solo una persona perfecta de 7 billones solo para ti?

¿No es esa una visión un poco narcisista y egoísta del mundo?

Y este “Uno” puede estar fuera de cualquier religión o país, si las religiones están involucradas, entonces los dioses deben tener tratados para sus deberes de unión interreligiosa; de lo contrario, las pesadillas logísticas y estadísticas deben ser acontecimientos comunes en los cielos.

Vivimos en la era de la conectividad y la tecnología, pero imagina que naciste hace 300 o 400 años. Sus opciones para un cónyuge habrían sido de 1 a 2 personas a su alrededor o conformarse con su primo.

Mira, creo que eso debería hacerte apreciar las abundantes opciones que tienes en esta era actual y la hazaña imposible de encontrar la pareja perfecta. Pero hay innumerables personas que pueden ser compatibles con nosotros y podemos vivir una vida feliz y satisfactoria con ellos.

Esta es una perspectiva más madura sobre el amor y la relación, ya que aceptamos la idea de que todos los seres humanos tienen defectos. Esta realización podría ayudarnos a consolar y seguir adelante.

Pero, ¿cómo seguir adelante?

A pesar de que la pareja no era tu verdadero amor, la separación se siente terrible. ¿Porqué es eso?

Las relaciones son muy similares a las de una droga o alcohol, hay un alto inicial que muchos llaman el “período de luna de miel”. Una vez que hayas pasado eso, si no pones el esfuerzo de reavivar el fuego, todo comienza a volverse sombrío y aburrido.

Sin esfuerzos, sin relación a largo plazo.

En una relación ideal, ambos socios se esfuerzan por equilibrar las necesidades de los demás.

Pero la vida nunca se trata de la situación ideal y, por lo general, solo una pareja hace el esfuerzo o la mayoría de ellos o sienten que lo hacen y si no se sienten correspondidos comienzan a alejarse. Mientras tanto, la otra persona se engancha a este amante que proporciona un adicto que necesita un suministro constante de amor y cuidado. Y cuando la pareja insatisfecha se rompe, él o ella termina destruyendo al apegado mental y emocionalmente.

Tanto los compañeros sufren, la persona adjunta sufre más y comienza a sufrir los síntomas similares a los adictos a las drogas, siempre es posible para él o ella tener recaídas en las relaciones, como marcación de borrachos, acoso, Miss-You-Texting, etc. .

La buena noticia es que, si está familiarizado con las historias de muchas recuperaciones exitosas de drogadictos, seguir adelante es fácil y posible en el reino del amor. Fácil porque tu ex no está disponible para ti como las drogas están disponibles para drogadictos.

Necesitas resiliencia, disciplina, concentración y una fuerte voluntad de mirar hacia adelante y nunca dar marcha atrás. Sé que es una tarea difícil

Pero podemos llevarlo a cabo con pasos de bebé.

Con tu fantasía de amor verdadero desaparecida, puedes concentrarte en encontrar a alguien más y enamorarte.

Sí, lo has oído bien, puedes enamorarte una vez más porque el amor no es un poquito místico.

Quedamos contigo por un cupido con un arco y una flecha. Fuerza dada o metafísica

El amor tiene su propia ciencia y estudio dedicado a él, que debería ser una buena educación para una persona en el camino de seguir adelante. Esta ciencia se ocupa de toda la interacción de hormonas como la dopamina, la serotonina, la oxitocina, tu mente y tu cuerpo.

Hay mucho más para hablar, escribir y discutir, pero voy a terminar ahora, ya que solo quería dar una visión conceptual y no entrar en las aplicaciones prácticas de esta publicación.

Más sobre ese tema más adelante.

Hasta entonces, escribí un artículo detallado sobre un tema similar, si desea leer más puede ir aquí.

Ponte en contacto conmigo en http://www.rebelrant.in para seguir discutiendo o sobre Prathamesh Bhere

Siéntase libre de comentar sus ideas y opiniones a continuación.

¿Superar el peor tipo de ruptura?

¿Cuánto tiempo ha pasado? ¿2 días? ¿2 semanas? ¿2 meses?

¿Pero todavía te acuerdas de él? ¿Qué más te pierdes? ¿su sonrisa? ¿las conversaciones? ¿Las veces que pasaste con él?

Crees que es especial. Bueno, él no es.

  • Paso 1: acepta que cometiste un error.

Piensas que es especial porque era TU novio, y porque te amas tanto, piensas que TU fue el mejor. Básicamente estás obsesionado con tu propia elección. Tu cerebro te dice que eres tan perfecto e inteligente que no puedes tomar una decisión equivocada. Pero de hecho eso es lo que necesitas decirte a ti mismo. USTED HIZO UN ERROR. Mírelo lógicamente, cada persona que es abandonada por su ex y no es capaz de seguir adelante piensa que su ex fue especial. Y hay millones de chicos / chicas en este planeta que no se han movido, así que claramente, hay más de un millón en este planeta que están enloqueciendo. Deja de glorificarlo. Deja de dejar que tu auto obsesión te lastime a ti mismo.

  • Paso 2: Piensa en él como un tumor .

Él es un maldito cáncer. Porque solo cuando empiezas a pensar en él en estos términos, realmente no te sientes inclinado a recuperarlo. No quieres que el cáncer vuelva. Él está terminando tu vida, tu alma se está muriendo gradualmente, estás débil, deprimido y empapado de odio y odio hacia ti mismo. ¿A dónde te lleva eso? Atornilla todas esas canciones que te hacen querer beber alcohol y llámalo en mitad de la noche como un perdedor. Debes poner un corcho en tus tentaciones de Tayor Swift y entrar en la realidad. Estás perdiendo el tiempo. Cada día que pasaste revolcándote en lágrimas y arrepentimientos pudo haber sido el día en que obtuviste algo, obtuviste una bonificación mensual en tu trabajo, obtuviste una idea de negocio, inventé algo, compusiste una canción, escribiste un cuento o escribiste un gran libro. Eso cambió completamente tu perspectiva de la vida. Si él se ha ido, la distracción se ha ido. Y lo llamo la distracción porque si no lo fuera, no te habría dejado en primer lugar. Y porque lo hizo, implica que eventualmente iba a dejarte. Acabas de ahorrarte años de estar con una persona equivocada. Ve a celebrar . Ahora sé lo que estás pensando, después de esta experiencia ¿Volveré a amar alguna vez? ¿Podré volver a confiar en alguien?
Bueno, es bueno que no puedas confiar en las personas a ciegas, ¿no es así? Serás más cauteloso, observador, cuidadoso, escéptico y asustado de invitar a cualquier persona al azar la próxima vez en tu vida. Se llama ser madura .

Paso 3: Acepta que nunca regresará.

Desafía a los que te desafían. DEFINA A LOS QUE TE DEFIEREN. Les niegas cualquier entrada en tu vida. ¿Te mintió, te engañó? En amistad, ¿sigues invitando a la gente de tu vida que te mintió, te apuñaló por la espalda o traicionó tu confianza? No, porque tienes normas. Preferimos la lealtad en la amistad. Confiamos a nuestros amigos con nuestra vida. Cuando tiene esos estándares para elegir amigos, ¿por qué querría estar con una persona que, en plena conciencia, llevó a cabo un plan que le destrozó la vida? ¿Por qué querría comprometerse a propósito? Si él no sintiera ninguna vergüenza de mentirle, ir detrás de su espalda y conducir algo que sabía que lo lastimaría, solo significa una cosa, es un ser humano muy egoísta. Por eso, a él no le importaba una mierda, y cuando vuelve a surgir la oportunidad, ella no dudaría en hacerlo dos veces. Además, nunca vuelvas con una persona que te haya engañado. Hay demasiadas opciones en este mundo para que incluso consideres hacer ese compromiso. Si él pudiera lastimarte así, su amor por ti no era tan real . No tiene sentido. Además, para las chicas / hombres que hacen a su ex, que les engañó como su gran enemigo. Los que buscan venganza. Amigo, no, eres mucho mejor que eso. Tu enemigo es un reflejo directo de quien eres. Cuanto mayor sea el enemigo, mayor será tu personalidad, así que sé ambicioso. ¿Cómo te sentirías si el enemigo enemigo de Sherlock Holmes fuera la chica que rompió el corazón de Watson? ¿Eso parece apropiado? Tu ex es un pedazo de mierda. Si él es tu archi enemigo, entonces eres un pedazo de mierda, y no lo eres. Por lo tanto, mueva la f — k en!

Paso 4: No hagas rebotes.

Esa es una sugerencia estúpida que todos tus seres queridos te darán en este momento. Es estúpido porque básicamente está resolviendo todos tus problemas y luego los pone en otro lugar.
Punto de ser, sus problemas siguen siendo. Deja de cambiarlos. Deja de creer que conocerás a una persona mágica que resolverá todos los problemas de tu vida. Esas son películas, entran en la realidad. La única persona que va a resolver todos sus problemas es usted.
Experimenta la libertad de estar solo después de una larga relación. Esto es completamente diferente de cuando estabas soltera y nunca tuviste novia. Ambos estados tienen una enorme cantidad de diferencia, que es principalmente la perspectiva.
Entonces, solo eras un idiota romántico, valiente, tonto, desesperado, tonto, que pensabas que tener un novio es lo más importante del mundo. Ahora eres un veterano con experiencia, sabio y desconsolado que entiende que el número El hecho de que los novios no tengan nada que ver con la humanidad es que las relaciones son una gran cantidad de trabajo con el riesgo de que si estás con un hombre equivocado, tu vida puede ir a direcciones inimaginables. Además, después de una ruptura, estás desordenado emocionalmente. Estás lidiando con el dolor, un cambio repentino e inesperado, los planes de tu vida con esa persona ahora se han ido por el desagüe y, muy probablemente, has perdido tu individualidad.
Y la mejor parte es que, debido a que estás dedicado a seguir adelante, el dolor, en lugar de convertirse en sufrimiento, te hará más fuerte y más sabio.

Paso 5: Tienes que cortar todos los lazos con ella completamente.

Si quieres aliviarte de todo el dolor, debes comprender que no sucederá de la noche a la mañana. Es un proceso Has invertido meses y años en esta relación, por lo que el proceso de limpieza llevará tiempo. Bloquéelo de todos los lugares, así que no puede haber ningún intercambio de mensajes, no hay posibilidad de mirar sus fotos y no hay forma de averiguar lo que está haciendo.
Cuando haces eso, tu mente entra automáticamente en aceptación. Empieza a empoderarte poco a poco cada día. Es posible que hayas escuchado que “el tiempo cura todas las heridas “. Bueno, en realidad no es el tiempo, es tu mente la que cura todas las heridas, y toma tiempo porque todos los días tu mente tiene que disminuir y deshacer todas las rutinas, hábitos y desencadenantes anteriores que haya desarrollado alrededor de esa persona y reforzar los nuevos hábitos en su sistema.

Paso 6: Centrarse en los logros

Debes entender que al romper, ahora tienes esta maravillosa oportunidad de conectarte contigo mismo. Descubre quién eres sin esa persona. Descubre tu individualidad, evalúa tus logros personales. Pregúntate a ti mismo, ¿estás en la posición en la que siempre te habías imaginado que estarías en este momento de tu vida?

¿Cuáles son las cosas que crees que podrías haber hecho y los cambios que tu vida habría visto si hubieras seguido soltero? Lo creas o no, la mayoría de las personas toman decisiones terribles y hacen compromisos desastrosos en las relaciones. Es hora de autoanálisis, retrospección e introspección. Por último, si una persona te deja completamente miserable y no te importa una mierda si estás en una depresión o estás completamente destrozado, ¿por qué querrías volver a esa relación?

Eso suena como una relación entre un esclavo y un amo.

Tu felicidad es tu derecho. Puedes ser feliz ahora mismo, pero debes dejar de dar ese derecho a otras personas. Cuando le das a alguien el derecho de hacerte feliz, inevitablemente también le das el derecho de arruinarte. Y nunca puede estar seguro de cuál de ellos va a hacer, dependiendo de su estado de ánimo. Espero que todo esté bien.

Moraleja: esto también pasará.

IMF SCR: Google

Ref: Mensutra

Las rupturas apestan. Da la casualidad de que hay algunas formas sencillas de superar a cualquiera. Recuerda, incluso Brad Pitt está superando a Angelina en este momento. No estás solo en sentirte indefenso, pero prometo que mejorará.

He tenido algunas grandes rupturas en mi vida y las he superado por completo. Estoy feliz de compartir algunos pensamientos que podrían ayudar a acelerar esto para usted. El divorcio es tan malo como las rupturas pueden obtener, así que me referiré a mi propio divorcio como ejemplo.

Aquí están mis ingredientes secretos para superar casi cualquier cosa (con perros lindos para ayudarte a lo largo de …)

  • GRIEVE: solo llora todo lo que necesites, pero establece un tiempo para detenerte. Llegas a un punto donde el duelo deja de ayudar y comienza a empeorarlo.
  • TOMAR EL TIEMPO: depende de la persona y de algunas pérdidas que requieren mucho más tiempo para superarlas, pero para mí generalmente son … Años invertidos antes de la pérdida = semanas necesarias … Ejemplo: 10 años invertidos en una relación: necesitaré 10 semanas para “superar” la mayor parte. Tenga en cuenta que nunca se recupera u olvida por completo, simplemente aprende a sobrellevar la situación.

  • SALIR – Tanto como sea posible, trate de no estar solo. Consigue amigos, familiares o un terapeuta con quien hablar.
  • NO SE PAGUE: no es su culpa, casi toda la culpa es compartida y centrarse en la culpa solo la empeorará. Encuentre a las personas que realmente se preocupan por usted y escuche cuando le recuerden que no es su culpa.

  • ENCONTRAR EL SIGNIFICADO: pregúntese “por qué NECESITO esta pérdida”. Creo totalmente que la vida está llena de altibajos que NECESITAMOS. Sí, necesitamos pérdida para entender completamente las ganancias. Encuentre un propósito en la pérdida, incluso si es solo la lección que aprendió sobre lo que no debe hacer o lo que aprendió a apreciar más debido a esta pérdida.
  • PURGAR: esto es opcional para la muerte de un ser querido o una mascota, pero para una relación perdida en la que no eligió irse, está bien eliminar las cosas de su entorno que le recuerdan constantemente la pérdida. Por ejemplo, me mudé de mi casa y tiré casi todo lo que me recordó a mi esposa que me traicionó.

  • LEA LA BÚSQUEDA DE SIGNIFICADO DEL HOMBRE: si alguna vez ha leído mis publicaciones, sabrá mi cariño por este libro. Lo leí cuando tenía 19 años (ahora tengo 36 años) y siempre cambió mi actitud ante las malas situaciones. La vida es exactamente lo que hacemos de ella y nuestra actitud lo es todo.

Después de un tiempo, es mejor comenzar a centrar su atención en estas actividades más productivas:

  • OBTENGA NOSTÁLGICO – Sea nostálgico sobre los buenos tiempos. Con mi divorcio, por ejemplo, miré mi matrimonio como un libro increíble con romance, aventura y traición, con un final de giro loco. He puesto este libro en el estante y de vez en cuando recuerdo los grandes capítulos. No necesito leerlo una y otra vez, lo disfruté a fondo y ahora estoy en el próximo gran libro.

  • REVISTA: puede ayudarlo a anotar sus pensamientos cuando lleguen a usted a primera hora de la mañana. Puede revelar mucho sobre en qué se centra su atención.
  • TRABAJO – Poner esa energía en algo productivo. En mi caso, el éxito fue la mejor manera de demostrarme que era digno y capaz.

  • JUEGA – Tómate tiempo para hacer las cosas que te gustan. Pronto comenzarás a disfrutar de estas cosas de nuevo como solías hacerlo. Los amigos realmente pueden ayudar en esta arena.
  • BE BADASS: las personas más interesantes y maravillosas del mundo han experimentado algunas de las pérdidas más dolorosas. Convierte tu pérdida en tu historia y date cuenta de que eres mucho más duro de lo que eras antes.

  • UTILICE SU FELICIDAD: está bien ser feliz después de una pérdida, sin importar lo raro que se sienta. No pienses que tienes que “llorar más” para ser feliz. ¡Algunas personas no necesitan llorar tanto y eso está perfectamente bien!

  • CONSIGA UN PERRO – viste este venir. Si tienes el tiempo, el dinero y el amor, los perros son increíbles para mejorar las cosas.

-ZAKARY STAHLSMITH

Sí, esa soy yo en el sombrero y mi novia (no mi ex). Mi divorcio fue hace cuatro años y estoy feliz como infierno en que me mudé, conocí gente nueva. Y ya no miro al pasado.

El amor lo vale.

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No seas adicto al sexo o dependiente emocionalmente de nadie. Piensa con tu mente y no con tu d ** k. Tu felicidad viene dentro de ti desde tu alma, ninguna cosa externa o persona puede arrebatarte tu felicidad si decides ser feliz porque la fuente de tu felicidad está dentro de tu alma.

Las rupturas son inimaginablemente hirientes para ti, pero tienes que seguir adelante. Para superar una ruptura tienes que vivir todas las etapas de los efectos posteriores a la ruptura y cuando sigues estrategias especiales en esas etapas, tus emociones se enfriarán gradualmente. Básicamente, superar una ruptura se realiza cuando enfrías completamente tus sentimientos hacia tu ex. Las siguientes son las etapas después de la separación y las estrategias de cómo puede salir de esa etapa como ganador:

  1. Negación: la primera etapa, justo después de la ruptura, es la negación, usted está negando por completo cómo una persona a quien amaba tanto (y esa persona también estaba completamente enamorada de usted) puede romper con usted. Usted está en shock total y en los primeros días no puede dormir, nada parece bueno en su vida, hay ansiedad dentro de su mente. No puedes aceptar la realidad de que lo más valioso de tu vida no es más parte de tu vida. La persona en quien más confiaste ha roto tu confianza y no ha pensado en lo mal que te sientes. Ya no está interesado en mantenerte en contacto contigo o tratarte solo como un amigo, puede que te bloquee de todas partes o está hablando contigo sin tener ningún sentimiento por ti, crees que la persona quien creas que está enamorado de ti, ahora no siente nada por ti, no responde a tus sentimientos a pesar de tus mayores esfuerzos, ahora te trata como a un amigo o conocido y este sentimiento de ser descuidado es matador Tú desde dentro, ¿cómo puede ser tan cruel?
  2. Enojo y duda de ti mismo: en esta etapa estás muy enfadado con él / ella, cómo puede engañarte cuando no es culpa tuya, has dado tu ciento por ciento en esta relación pero aún no está considerando tus emociones puras. Esta etapa es bastante confusa para ti, ya que de un lado la odias y, por otro lado, sigues enamorada de ella y la estás esperando, tienes dudas de que tal vez no te haya importado y la hayas querido tanto, así que se fue. tu para alguien mas Te estás dudando de que no eres lo suficientemente bueno para ella. Créeme, no es culpa tuya, solo se aburre de ti y ahora se siente vacía dentro de ella, por lo que está buscando una nueva persona para divertirse y llenar su vacío narcisista. Ella es una jugadora. Hay muchas posibilidades de que ella ya haya comenzado a salir con alguien más pocos meses antes de que ella revelara que ya no estaba interesada en ti. Deja ir a esa persona, ella no merece tu amor, sigue la “regla de no contacto”.
  3. Aceptación y perdón: después de unos meses, aproximadamente después de seis meses, has aceptado que ella no es más parte de tu vida, ya que en este período de tiempo tus sentimientos por ella se enfriaron gradualmente, por lo que no sientes tanta intensidad en tus emociones y sentimientos. comenzó a pensar racionalmente, y este pensamiento es como el punto de vista de una tercera persona en su situación de ruptura porque ya no está bajo la influencia de sus emociones de amor. La perdonaste y ahora intentas seguir adelante teniendo algún pasatiempo, haciendo ejercicio, estableciendo algún objetivo en tu vida, saliendo con tus amigos y viajando, etc. Aún la recuerdas especialmente cuando estás solo y de noche porque no amar a alguien no lo es. así de fácil, no puedes controlar tus sentimientos todo el tiempo, estas oleadas de emociones te golpean a intervalos aleatorios y quieres que ella vuelva a tu vida en esos momentos en que las oleadas de emociones te golpean al azar. Pero nunca te dejes engañar por estas oleadas aleatorias, nunca la devuelvas, nadie merece una segunda oportunidad, si puede dejarte sin tener en cuenta lo mucho que te sientes, puede dejarte otra vez en el futuro, así que nunca pienses en devolverla.
  4. Continuamos adelante: en esta etapa, las oleadas de emociones en momentos aleatorios no te golpean porque tus sentimientos por ella se enfrían por completo. No sientes nada por ella, ni amor ni odio, ¡felicidades por seguir adelante!

Lo más importante para superar a alguien es tener paciencia, sentir cada etapa después de romper con todas sus emociones, si quiere llorar, luego llore con fuerza, de esta manera gradualmente enfriará sus emociones, no siga la regla de contacto de lo contrario Si estás constantemente en su contacto, entonces es difícil enfriar tus emociones.

Cuando salgas de la situación más desastrosa de tu vida, serás una persona diferente, imparable, invencible, que puede enfrentar cualquier adversidad de la vida. Ahora tienes nuevos sueños de futuro nuevo y diferente del anterior.

El tiempo no cura todas las heridas, pero ayuda.

El problema es que, cuando se produce la ruptura, no parece que el tiempo ayude. Se siente como que nunca mejorará. Puedes leer todos los libros acerca de amarte y decirte que es mejor ser una gran persona independiente, y esas cosas son reales, y habrá tiempo para eso, pero en los primeros días o semanas después de una ruptura, el dolor es justo. demasiado fuerte

Así que el nombre del juego es mantenerse ocupado y correr el reloj .

Estas son algunas de mis formas favoritas:

  • Ejercicio No por vanidad, sino porque la fiebre de las endorfinas será una ayuda práctica. Empezar a correr En unas pocas semanas, podrás correr más rápido y por más tiempo que cuando empezaste. Con el ejercicio, puede hacer mejoras muy medibles y tangibles en un corto período de tiempo: bueno para su mente, bueno para su autoestima, bueno para su cuerpo.
  • Aprende una nueva habilidad o toma un nuevo pasatiempo . Nuestros cerebros reaccionan positivamente al experimentar cosas nuevas, es desafiante y emocionante. Regístrate en una clase. Conocerás gente nueva, desarrollarás una nueva habilidad y obtendrás un sentido de orgullo y logros. Así que ahora es el momento de aprender un nuevo idioma, aprender a hacer una mesa, tomar clases de guitarra o probar la capoeira. Le interesará, le dará una sensación de logro y, lo más importante, tomará tiempo.
  • Doble el trabajo . Ahora es el momento de asumir ese nuevo gran desafío / responsabilidad. ¿Requerirá tardes y horas extra? Entonces es perfecto.

Y, por supuesto, necesitas espacio para dejarte llevar por encima de tu ex. Así que no hace falta decirlo, debes minimizar el contacto con ellos:

  • Eliminar su número. Tal vez puedas obtenerlo más tarde, si decides ser amigos en el futuro, pero por ahora, no.
  • Redirigir sus correos electrónicos a una carpeta de spam.
  • Desconéctalos de cualquier red social.
  • Evita las cosas que te recuerdan a ellas. Un día, volverá a “su” restaurante o escuchará “su” canción, pero no ahora.

Para ser claros: el tiempo no curará todas las heridas, pero hace tres cosas cruciales:

  1. Te da la perspectiva.
  2. Te muestra que puedes, de hecho, sobrevivir.
  3. Disminuye el dolor emocional del rechazo.

    Tratar de reflexionar sobre la verdadera naturaleza del amor, la vida y la felicidad inmediatamente después de una ruptura está casi garantizado como una tarea de tontos. Después de un tiempo, puede ver la situación con mucha más calma, pensar por qué sucedió lo que sucedió, cómo podría haberlo hecho mejor y qué desea eliminar de la siguiente relación.

Pero por el amor de Dios, no intentes hacerlo de inmediato, te volverás loco y te volverás completamente miserable. Solo corre el reloj.

Nos decimos cosas y las repetimos hasta que las creemos.

Estoy atrapado. Mi vida se acabó. Soy desagradable. Me he vuelto invisible.

Ahora sé que cada vez que siento que algo como esto es cierto, lo contrario es cierto en igual medida.

Tu vida apenas está comenzando. Todo es posible.

Dentro de ti hay todo lo que necesitas.

Me divorcié después de 15 años de matrimonio.

Estas son algunas de las cosas que hice que jugaron un papel importante al ayudarme a levantarme:

Que lo contrario de todo lo que me dije también era cierto.

Para utilizar el texto en la parte de “detalles” de su pregunta:

Puede sentirse como si no pudiera seguir adelante; Pero en realidad sé que soy capaz de seguir adelante.

No me siento confiado, pero puedo sentirme confiado.

Si un amigo “ve un agujero enorme en mí”, reconozco que a veces me siento así, pero también sé que ese agujero es una ficción. No existe.

Practica decirte a ti mismo lo contrario de cualquier pensamiento negativo que surja y observa por ti mismo cómo suena cierto.

Esto es crucial porque somos las historias que nos contamos.

Me puse en forma.

El ejercicio de ponerse en forma y todo lo que implica, desde levantarse temprano de la cama hasta ser más activo físicamente hasta comer alimentos más saludables hasta generar endorfinas, desempeñó un papel muy importante en mi sentimiento de bienestar.

Esto solo me devolvió mi confianza.

Fui a sitios de citas en línea y llené los cuestionarios requeridos.

Inicialmente no tuve la intención de publicarlos o fecharlos en línea (esa es otra historia).

Pero cuando intenté responder a todas estas preguntas, me di cuenta de que no podía distinguir lo que “me” gustaba y lo que “nos” gustaba.

Pensar en todo esto (¿qué te gusta? ¿Qué quieres? ¿Cuál es tu día perfecto?) Fue una forma de terapia.

Hice una lista de cosas que me interesaban (escritura, yoga, escalada en roca, lectura, arte, museos, viajes) y comencé a hacer más de esas cosas .

También encontré oportunidades para hacer estas cosas con otros (un retiro de yoga, una clase de escritura, un club de lectura, una visita al museo).

Aprendí mucho, conocí a muchas personas nuevas con intereses similares a los míos y en el proceso me encontré.

Tengo la intención de continuar esto para siempre porque me ha llevado a maravillosas aventuras.

Hice una lista de miedos irracionales y los enfrenté uno por uno.

No cosas que implicarían un riesgo físico (como caminar por la noche en un barrio peligroso) sino cosas que quería superar.

¿Tenía miedo de viajar solo? ¿Para salir en una cita? ¿Para almorzar solo en un buen restaurante? ¿Para dejar mi trabajo?

Revisé todo de mi lista.

Hago nuevas listas regularmente.

Comencé a reservar tiempo para pasar conmigo mismo.

No solo haciendo las cosas solo o estando solo en casa, sino también sentado conmigo mismo en silencio, escuchando mi respiración y el sonido de mi propio corazón latiendo.

El silencio me recuerda que soy la única persona en el mundo que puede hacerme feliz, y que no necesito que nadie más me complete.

Yo, como tú, fui creada entera.

Breakup-Move en las fases explicadas. # vale la pena leer

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Negación -> Ira ––> pena ..> Aceptación …> Seguir adelante
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Introducción                      
Esta es la primera vez que expresaría mi historia por escrito. No me gustaría publicar y describir a los personajes como Anónimos, ya que quiero que mi pasado se presente de manera transparente. La fase de ruptura es una experiencia amarga y no se puede simplificar nunca. Pero si mi experiencia puede presentarse como una empatía o ayuda para cualquier persona, me encantará descubrir que la amargura tiene un propósito más elevado.

Advertencia de garabato #lengthy

¿Cómo nos conocimos?
Charu es mi primera y única novia que tuve hasta la fecha. Nos conocimos en nuestra universidad de graduación en Calcuta. Ella era un año menor para mí. Nos reunimos en un día al azar en la biblioteca de la universidad y nos hicimos amigos. Pocos meses después de que nos conociéramos, tomé la iniciativa, mantuve la calma y trabajé arduamente durante unos meses y de ahí empezaron nuestros 3.5 años de relación. Es mejor dejar los detalles de cómo se materializaron las cosas para otra publicación relevante.

Fase de luna de miel – Vida universitaria
Pasé uno de los mejores 2 años de mi vida en la universidad. Los dos estábamos profundamente enamorados. Su casa estaba a solo 10 minutos a pie de mi casa y nuestra universidad también estaba a 10 minutos a pie de la otra casa, en otra dirección. Esa fue una gran ventaja. Estábamos casi siempre juntos. Estábamos tan acostumbrados a la compañía del otro que cuando solía visitar a mi nativo, solía haber un repentino y gran vacío en nuestras vidas. Recorrimos las calles de Calcuta, todos los rincones y rincones, simplemente caminamos tomados de la mano y pasamos horas bajo los hermosos jardines sombreados del Victoria Memorial. La vida parecía encantadora.

Fase de luna de miel – Larga Distancia
En los momentos finales de mi vida universitaria, me ubicaron en una empresa y tuve que mudarme a Chennai para el trabajo. Una distancia de 1400 kms. En la India, esta es una gran distancia. Estaba muy molesta por tener que mudarme, pero también feliz porque era una oportunidad decente. Y así comenzó la fase de larga distancia de nuestra relación que duró un año. Mis amigos me dijeron y leyeron que la relación de larga distancia no funciona, por lo que decidí ser una excepción a esta tendencia. Manejé mi vida laboral y me fui de una manera que pude hacer 8 visitas en un año calendario. Una visita media cada 1,5 meses.

Llamadas telefónicas de larga duración, sms, chats, skype, cartas, correos electrónicos y visitas frecuentes, la larga distancia era solo una definición. Un par de veces, no le notifiqué de mi visita a Calcuta y aparecí en su puerta de repente, sin avisar. Su rostro solía llenarse de emoción y solía saborear la expresión. Yo era el novio perfecto, solía decir. Yo también estaba orgulloso de mí mismo. Fue encantador.

Tuvimos nuestra parte de pequeños malentendidos que se evidencian en todas las relaciones prácticas, pero nos sentimos “felices”. Nuestro matrimonio fue un acontecimiento obvio. Ella no era una persona muy brillante o absolutamente hermosa, pero yo estaba dispuesta a quererla. Soy una buena humana, profesional preocupada y previsora ​​y a ella le gustaba. A los pocos meses de mi carrera, mientras ella estaba en su último año de universidad, comenzamos a hablar seriamente sobre el matrimonio. Ya estaba cerca de su familia, pero en las visitas posteriores que hice para verla, traté de acercarme más a su familia, a su madre, a su padre. A ellos también les gusté. Fui un invitado bienvenido.

Pocas semanas antes de que terminara su universidad, la colocaron en una buena compañía al unirse a Bangalore. Ambos estábamos muy contentos ya que Bangalore está a pocas horas de viaje de Chennai y su carrera también tuvo un buen comienzo. Comencé a prepararme para mi primer cambio de carrera y decidí mudarme a Bangalore.

En mi segunda última visita a Calcuta, decidí presentarla a mi familia. Era de una familia de clase media tradicional y el matrimonio amoroso era un poco estricto, pero decidí arriesgarme y presentarla: era el momento. Mi familia estaba en una visita a Calcuta en ese momento. Fue un momento maduro. Decidimos el día, la fecha, el restaurante para el encuentro. ¿Qué debería ponerse? ¿Qué debería hacer ella? ¿Qué no debería hacer ella? Lo planeamos todo. Nuestro momento de verdad estaba cerca. Su cumpleaños estaba cerca también.

El problema
Ella no tenía muchos amigos en la universidad. Entonces, después de que dejé la universidad y fui a trabajar, ella estaba un poco sola, sin mucha compañía. No era un novio típico que acechara sus correos o su perfil de Fb, sospechara de ella o hiciera algún negocio gracioso. Tenía plena fe en ella. Ella también compartió los detalles de los eventos que sucedieron con ella, las personas nuevas que conoció o cualquier cosa. Nuestra comunicación fue transparente. Fue encantador. Un par de semanas antes de la fecha en que debía venir a Calcuta para presentarle a mi familia, ella mencionó a un tipo con el que había empezado a comunicarse. Ella solía charlar algunas cosas. Me molestaba menos y me mantenía ocupada con el encuentro familiar y cualquier reacción posterior de la familia. De hecho, estaba trabajando en un plan aleatorio B.

Unos pocos antes de nuestra cita, noté un cambio repentino en su voz. Ya habían pasado 3.5 años en nuestra relación y la conocía a través de ella. El cambio en la voz y el estilo de respuesta fue demasiado intimidante para ignorarlo. Comencé a entrar en pánico. Un día discutí mis observaciones con ella e inmediatamente me corrigió diciendo que no era nada y que no debería molestarme. Pensé que estaba exagerando y sospechando innecesariamente de mi querida esposa (Sí, así es como había empezado a llamarla). Pero en el fondo de mi corazón, sabía que algo no estaba bien. Algo pesado estaba sucediendo. Solía ​​reflexionar una y otra vez.

Una semana antes de nuestra cita familiar, un día antes de su cumpleaños. Ella me llamó y me pidió que viniera por Skype. Ella parecía indecisa. Le pregunté el problema. Ella se quedó en silencio por un largo tiempo y luego en la más débil de sus voces, ella respondió: “Estoy enamorada del chico”.

Negación
Yo estaba abatido. Mi corazón no quería creer lo que estaba diciendo, pero mi mente sabía que estaba diciendo la verdad. Fue una noche agonizante en la que me encontré preguntándole repetidamente si había cometido algún error o si me había equivocado en alguna parte. No estaba en posición de aceptar lo que ella dijo. Esto se prolongó durante mucho tiempo esa noche. Con frecuencia me encontraba cubierto de lágrimas. La noche pareció durar para siempre. Ella se había ido, para siempre.

Me desperté al día siguiente temprano en la mañana y por un momento pensé que era un mal sueño. Pero vi que mi computadora portátil estaba abierta, la cámara web conectada y el skype todavía conectado, y sabía que el mal sueño es una realidad. Me decidí a visitar Calcuta ese mismo día. Era su cumpleaños también. Pensé en darle otra oportunidad. Fui a la oficina para una conversación cara a cara con mi TL, le expliqué sobre una situación horrible y le mostré los boletos de avión. Dejé fuera los detalles. Ella fue amable y me concedió la licencia. Me fui a Calcuta.

Llegué a Calcuta a mediodía. La llamé desde el aeropuerto y la conversé mientras estaba sentada en el autobús. Le pregunté cosas como: “¿Quieres verme en tu cumpleaños?” Y “¿Qué pasa si de repente me presento ante ti?”. A esto ella respondió que estaba más interesada en el otro chico y que no deseaba estar conmigo ese día. Fue una respuesta cruel. Tenía ganas de volver a Chennai en el momento inmediato, pero sabía que era demasiado tarde para tener que encontrarme con ella. Le conté mi visita por teléfono y le pedí que viniera a South City Mall (muy famosa en Calcuta, muy cerca de nuestra universidad y el lugar donde evolucionó nuestro amor).

La conocí después de aproximadamente una hora. Nuestros ojos se encontraron con expresiones en blanco. Quería gritarle con todas mis fuerzas, pero era su cumpleaños, tenía 23 años. Me detuve entre mi viaje del aeropuerto al centro comercial y personalicé un ramo de rosas rojas con 23 flores y un puñado de pétalos de rosas. La llevé al tejado del centro comercial (no estaba permitido, pero solíamos escabullirnos a menudo), la bañé con los pétalos de rosa, la saludé con el ramo de rosas y saludé el feliz cumpleaños. Ella solo sonrió, no había amor en esa sonrisa.

Reservé una mesa para dos y antes de que ella pudiera comenzar algo, simplemente pregunté: “¿Cuál es mi culpa? ¿Dónde estoy equivocada?”. Primero lloró durante bastante tiempo. La gente a mi alrededor comenzó a mirarme de formas curiosas, pero a mí no me molestaba. Mi vida se estaba rompiendo delante de mis ojos. Ella dijo que lo siento innumerables veces entre sus gritos. Se acomodó después de un tiempo y luego comenzó a describir al otro tipo, su apariencia, su personalidad, su bla, su bla. Ella estaba claramente herida. Pero yo también fui terco. No la dejaría ir sin pelear. El otro chico en cuestión no tenía un gran historial familiar, ni tenía una gran historia en la universidad y en su mayoría se complacía con bebidas alcohólicas y Ganja (droga de cannabis, una forma de marihuana). Yo era exactamente lo contrario de él. Razoné con mi novia sobre la diferencia entre él y yo. Acerca de cómo ella tendría una mejor vida, estabilidad, familia y prosperidad estando conmigo que con él. Pero ella argumentó cada punto. Ella se puso de su parte en cada argumento que presenté. Esto siguió y siguió durante mucho tiempo. Regresé a Chennai al día siguiente. Ella vino para una ver-off, me dijo que lamenta que me haya hecho daño y que le gustaría ser mi “amiga” para siempre.

De vuelta en Chennai, las cosas estaban peor. Sin darme cuenta, pasó una semana y llegó mi hora para la visita planeada a Calcuta, la hora de la reunión familiar. Yo cancelé todos esos planes. Y mientras estuve allí, intenté revivir nuestra antigua relación. Pasé tiempo con ella, visité lugares antiguos que visitamos antes, hablé de cosas. Por un momento, todo parecía normal y rápidamente me di cuenta de que esta vez, ella estaba pasando tiempo con un “amigo”. Las cosas eran obvias en su comportamiento, pero intenté no estallar. Pocos días después, volví a Chennai, todavía sin convencerme de que ya no era más mía, todavía incapaz de convencerme de la realidad, todavía dando intentos a medias, aún deseando que todo esto fuera parte de un mal sueño, todavía deseando que ella se diera cuenta. Su error y volvería corriendo hacia mí. ¡Ay, solo deseos en blanco!

Enfado
Pocas semanas después de la fase de negación, llegó la fase de enojo. ¿Por qué me hizo esto? ¿Por qué tuvo que hacerme esto a mí? ¿Qué la obligó a hacerme esto? ¿Por qué? ¿Pero por qué? ¿Por qué por qué? Solía ​​permanecer ocupado la mayor parte del tiempo con estas preguntas para mí. Solía ​​permanecer enojado la mayor parte del tiempo. Semanas y semanas de noches de insomnio pasadas con pensamientos de ira. Normalmente soy una persona muy relajada y tranquila y me sorprendió la cantidad y la duración de la ira que fui capaz de generar. Olas y oleadas de ira posterior. Durante estos tiempos, solíamos hablar de vez en cuando. Solía ​​mantener las conversaciones cortas por el temor de que me lanzara contra ella. Todavía me preocupaba por ella, no sé por qué, no sé cómo, pero lo hice.

Dolor
Justo cuando parecía que la ira estaba preparada para dejarme, la pena estaba lista y esperando para golpearme. Las preguntas que se presentaron en forma de enojo de repente tomaron una forma de duelo y comenzaron a molestarme de nuevo. Pero esta vez, las preguntas estaban dirigidas hacia mí. Que hice ¿Qué me pasó esto a mí? ¿Dónde estaba mal? Yo estaba triste. Estaba infeliz la mayor parte del tiempo. No disfruté nada en absoluto. Una vez más, pasé semanas de noches sin dormir. Me quedé sin energía. A veces, me encontré a la deriva hacia sus pensamientos. A veces, no podía controlarme y la llamé. Sólo para ser más afligido después de la llamada. Fue agonizante, fue doloroso. Me drenó de todas las cosas buenas que tenía.

Pero como se dice, todo lo malo es seguido por cosas buenas. Mi proceso de cambio de trabajo todavía estaba en marcha. Y de repente, pude lograr una entrevista increíble y obtuve un trabajo increíble en Bangalore. Pero espera, más cosas malas aún estaban por venir. Mientras tanto, ella también había comenzado a trabajar en Bangalore. Nuestro sueño de pasar nuestra vida profesional en Bangalore se materializó. Ambos estaban listos para trabajar en Bangalore, pero en circunstancias muy diferentes.

El día en que me uní, salí de Chennai y entré en Bangalore con gran corazón. Mi oficina era increíble, con una posición como desarrollador de juegos de tragamonedas de casino, el entorno de la oficina era demasiado bueno. La música desborda. Quería sentirme genial pero no podía. Conocí a mis viejos amigos de la escuela en Bangalore. Quería sentirme muy feliz, pero no podía. Fui incapaz de sentirme feliz. Esa emoción se me había secado. En medio de todo esto, ella vino a saber sobre mi mudanza a Bangalore. Su oficina estaba a un par de kilómetros de mi oficina. Fue un hecho agonizante descubrir. Ella exigió una reunión. Estaba indecisa pero no podía negarla. La conocí durante 10-15 minutos y luego salí citando el trabajo de oficina, pero en realidad era libre. Ver su cara era demasiado para mí. Fue insoportable.

La misma noche, traté de tomar otro intento. No sé por qué este pensamiento vagó en mi mente. Tal vez después de ver su rostro en persona me llevó a esta desesperación. De todos modos, la llamé, le pedí que se olvidara de todo, todo pasado, todos los problemas, y que volviera para empezar de nuevo. Comienza una nueva fase de nuestra relación en una nueva ciudad, con nuevas esperanzas, con un nuevo comienzo. Ella negó, citando que ya estaba en una relación. Pero ella estaría ansiosa por seguir siendo amigos conmigo. Desconecté la llamada inmediatamente. Era una estupidez preguntar y sentí enojo por mi propia estupidez y auto respeto.

Volví a entrar en el ciclo de la ira y el dolor durante un período de los próximos días. Mi trabajo increíble, en mi ciudad favorita, entre mis amigos más cercanos de la infancia con un salario increíble. Ninguno de ellos pudo hacerme feliz. Me privaron de la capacidad de sentirme feliz.

Aceptación
Mi periodo de peor fase fue largo. Pero el largo no es infinito. Es por eso que las dos palabras son diferentes. Mi oficina también tenía una sucursal en Chennai. Y descubrí una posición abierta en Chennai. Consideré todas las posibilidades en contra de mi estado mental y decidí postularme para esa posición. Hace solo 2 semanas que dejé Chennai, pero de repente me sentí ansioso por esa posición. Algo me dijo que las cosas estarían bien si regresaba a Chennai. Fue una apertura urgente. Lo solicité y se aprobó de inmediato. Conseguí todo empacado y salí de Bangalore. Esa noche, antes de abordar el autobús interurbano, le envié un mensaje de texto para notificarle mi decisión. Y apagué mi móvil.

Llegué a Chennai a la mañana siguiente y sentí una repentina frescura. Era la misma ciudad que había conocido durante 1,5 años. Abrí mi celular y vi llamadas perdidas de ella. Estaba un poco molesta por mi partida repentina de Bangalore y quería “hablar”.

(Un poco de información de fondo. Soy una persona muy ingeniosa. Tal vez no demasiado en términos monetarios sino informativos y para lograr esto. La ayudé mucho en la universidad, la ayudé en colocaciones y en muchas otras cosas incontables. Estaba todo para ella.

De todos modos, ella me llamó y hablamos. Estaba sorprendida por mi repentino regreso a Chennai y quería una razón. Ella siguió hablando sobre cómo siempre quiso que fuera mi amiga. Y me odiaría alejarme de ser amiga. Se sentía poco insegura por la pérdida repentina de su fondo de recursos. En una nota bastante divertida, en medio de todas estas conversaciones, le pregunté de manera sarcástica si me necesita porque soy muy valiosa, a lo que ella respondió que sí. (¡Sí!).
Me sentí poderoso por primera vez en más de 6 meses. Y me sentí sonriendo por primera vez, aunque de una manera muy malvada.

Seguir adelante
Quería sacar provecho de este cambio muy naciente. Me sentí poco enérgico en un nivel en miniatura. El ciclo Anger-Grief todavía estaba dentro de mí, pero necesitaba algo para desahogarme. Me di cuenta de que cuanto más me mantenía ocupada, menos pasaba mi mente por los viejos pensamientos. Necesitaba nuevas cosas, nuevas actividades, nuevos compromisos.

Llegué a la oficina y vi una tabla de ping pong. Nunca tuve un bate de TT en mi vida, pero ese día tomé una sesión lúdica. Elegí TT para ser mi distracción. Tomé sesiones serias de auto práctica en el horario de oficina. Y después de un año, fui subcampeón en el torneo de dobles TT celebrado en el cargo. Fue una gran cosa para mí y sorprendió a todos a mi alrededor. Una situación de ganar-ganar para mí.

Paralelamente, me presenté a correr en carreras de caridad Terry Fox – 6 kms. Me pareció una buena manera de acumular energía y pensamientos negativos dentro de mí. Me encontré corriendo muy cautivador para mí. Pocos meses después de eso, corrí mis primeros 10 km en el maratón de Chennai. Después de eso, fui imparable y participé en numerosos eventos de todo el país con carreras cortas y largas, incluida una media maratón y un triatlón. Estaba encima de mí.

En algún momento intermedio, tomé clases de baile en zumba y hip-hop durante un par de meses. Fue una experiencia agradable.

Comencé trotamundos a gran escala. Una nueva visita cada dos meses. Tanto que agoté todos los lugares posibles de excursión en el sur de la India.

Regresé a mi hobby de lectura.

Y sobre mi ex, ella quería desesperadamente mantener el contacto conmigo. Pero ahora, llamé a los disparos. La pelota estaba en mi cancha. Decliné cualquier tipo de comunicación. Rechacé las llamadas. La mente humana recuerda las cosas. Y ciertos eventos, ciertos escenarios tienen el poder de desencadenar memorias latentes. Su voz tenía ese poder. Era consciente de esto y quería evitar el escenario a toda costa. Fuera del sitio, fuera de la mente realmente funciona.

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La parte final puede parecer muy fácil pero no lo fue. Me tomó más de un año para salir de mi ruptura por completo. Experimenté el verdadero amor. Ella fue todo para mí y las cosas que sucedieron durante más de 3.5 años se tomaron su tiempo para alejarse de la mente. Me acerqué más a mi familia. Tuve un inmenso apoyo de mi hermana y la de mi ex. Puede parecer extraño pero es cierto. Todavía estoy en buen contacto con la familia de mi ex. Todavía me gustan. Tal vez el puente entre la familia de mi ex y yo fue construido por ella. Pero se fortaleció únicamente en la comunicación y el comportamiento mutuo. Valoro la interacción humana y decidí mantener el contacto con la familia de ex. Por supuesto, siempre está cabreada cuando descubre que visité a su familia. Pero ahora es mi momento de disfrutar.
La bloqueé en fb y correos. Intentó numerosas maneras de guardar información sobre mi paradero. Ella se comunicó con mis amigos cercanos y mantuvo abierta la línea de comunicación con ellos. Pero yo estaba menos perturbado y les dije a mis amigos que no me dieran ninguna información sobre ella. Estoy seguro de que ella fb acecha utilizando un perfil diferente. Pero eh, ¿debería preocuparme? ¡¡¡La ignorancia es felicidad!!!

Han pasado 2,5 años desde mi ruptura. Y no he estado con una mujer otra vez, todavía. ¿Fue el amor verdadero? Sí. ¿Me he movido? ¿Si eso significa estar menos preocupado por mi ex? Sí. ¿Si eso significa olvidarse de ella? No-El cerebro tiene capacidades para retener la memoria, no se olvida. Los recuerdos se desvanecen solo con el tiempo, pero funcionan de acuerdo con lo que usted desea. Si quieres pensar en el pasado, los recuerdos siguen siendo más fuertes. Si estás ocupado en otro lugar, comienzan a desvanecerse. En cualquier lugar donde veo la mención de su nombre, los viejos recuerdos tratan de salir de la caja sellada y devorarme. Pero mi fuerza de voluntad es mucho más fuerte ahora para alejarlos. Creo que esta lucha durará hasta la eternidad, y siempre saldré victorioso.

La ruptura es una rica experiencia de vida. La sabiduría no se puede ganar a menos que se experimente. Te ayuda a tener una imagen clara de la vida. Te ayuda a identificar mejor a la gente. La próxima vez no solo te ayuda a tener una mejor relación, sino que también te da la oportunidad de convertirte en una mejor persona. El período de desintegración varía de persona a persona. Pero al final, saldrás como una persona mucho mejor. No se preocupe si está en una ruptura, siéntase feliz de que una versión mejor de usted esté esperando en el horizonte.

La vida es demasiado corta para permanecer abatido durante una ruptura. Sal de la habitación. ¡El mundo realmente mola!

Versión populista de la misma respuesta, con atractivos añadidos.
La respuesta de Kaushik Mazumdar al amor: ¿Es posible seguir adelante después de romper con un verdadero amor?

Perdieron a una persona que los amaba profundamente, perdieron nuestro amor”.

¡No perdimos nada! Su amor ? ¡Nunca lo hicieron!

En cambio, obtuvimos algo al salir de nuestra vida y eso es “autenticidad”. ¡No necesitamos gente falsa alrededor! Merecemos más ..

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Pero duele. Aunque todo era falso, sin embargo, duele. El corazón quiere volver todos los momentos para hacerlos genuinos. Llora en las noches haciendo la única pregunta que queda en mente, una y otra vez: “por qué” “por qué yo” … no está listo para dejar la sensación de primer amor …

El hecho es que tenemos que olvidar … ¿Cómo? Puedo ayudar, compartiré la forma en que hice mi camino.

Principio -1: Fuera de vista, fuera de mente.

  • Elimine su nombre de la lista de contactos, la lista de amigos y de todos los lugares donde estuvo conectado una vez …
  • Eliminar fotos, juntos o solos.
  • No hagas que tus ojos esperen justo delante de su lugar, como solían hacer antes.
  • Incluso si los ves en un centro comercial, en tu camino, en cualquier lugar; ignora. Haz que tu mente crea que no vio nada, absolutamente nada.

Principio 2: Destruye los recuerdos.

  • Eliminar mensajes antiguos, chats, registros.
  • Literalmente rasga o quema tu diario personal. Y con cada página de rasgado, intente borrar todo lo que estaba escrito allí desde su mente también.
  • Es difícil, pero intenta olvidar esas fechas importantes ..
  • Intenta olvidar cada hermoso momento y ocasión celebrada.

Principio -3: Introspección (el más importante)

  • Siéntate contigo mismo y pregúntate, pregúntate: “¿Por qué todavía piensas tanto acerca de esa persona sin importancia? ¿Esto va a ayudar de alguna manera o está realmente ayudando? ”Esto le dará fuerza y ​​motivación para olvidar.
  • Llora mucho, mucho infierno! No vivas con un corazón pesado. Cierra la habitación y llora. Libera tu dolor ..
  • Lea citas de motivación, historias en quora o en cualquier otro lugar para asegurarse de no deprimir y saber que está haciendo lo correcto.

Hazte lo suficientemente fuerte para no responder a ellos, incluso si intentan volver porque “una vez un tramposo es un tramposo”. ¡Y nos merecemos algo mejor!

Sea fuerte y viva feliz. Seguramente tomará tiempo, pero una vez que continúe, admirará su decisión de hacerlo.

Y, finalmente, un día, puede que encuentres una persona en la vida que sea tan genuina como tú …

Th anks para A2A Uday

Ir en el anonimato por razones obvias.

Bien, ahora déjame contarte toda la historia. Dividiré la historia en varias partes para entenderla más fácilmente. Es un poco grande, pero te prometo que vale la pena leer para ti.


1ª parte: –
Vi a esta chica cuando recién ingresé en una escuela de ingeniería hace casi 4 años. Allí vi a una chica sentada en el asiento delantero y la noté por primera vez. Era así, con la única chica con la que quiero estar ahora, diría que ese era un verdadero sentimiento, no sentimientos eróticos. Ella no era alguien como ella es la única chica hermosa, pero me fascinaba. Lo que quiero es que ella esté conmigo para siempre. Siempre solía mirarla sentada en clase y admiraba su belleza en mi mente como miles de veces.

2ª parte: –
Avance rápido a los próximos 10 días. Le envié una solicitud en Facebook y ella la aceptó en unos minutos y comenzamos a conversar con una conversación normal. Más tarde nos convertimos en un grupo con otros 5 compañeros de clase, ahora estábamos en el mismo grupo. Después de regresar de la universidad, solíamos charlar unas 4-5 horas diarias. Esto continuó durante unos 2-3 meses. Y nos metimos tanto el uno en el otro. Como siempre quiso estar conmigo en todas partes en la universidad y si quiere algún tipo de notas de alguien, solía decir que WhatsApp me señala y luego él me las enviará. Ella estaba realmente en mí. Y empezamos a hablar por teléfono también por 2-3 horas.

3ª parte: –
Después de 3 o 4 meses, decidí hablarle de mis sentimientos por ella y le dije un buen día y ella me contestó que estoy en el mercado con el que hablaré después de regresar a casa. Entonces, después de una hora, me contestó que me decías a qué te referías, dije que han pasado varios meses para estar contigo y esta es la mejor parte de mi vida y TE AMO. Después de esto, ella me respondió que está en relación con alguien desde hace 3.5 años y que no puede dejarlo. Y después de leer esto me sentí destrozado, estaba realmente a la tierra.
Le dije claramente sobre mis sentimientos.
Dije bien, me alegro por ti y sigo adelante con tu vida.

4ª parte: –
Incluso después de saber todo esto, ella seguía hablando y charlando conmigo durante horas. Trato de convencerla por 100 veces sin respetar mi autoestima. Le dije claramente que si ella tiene un novio, ella debería estar con ella, ya que me siento incómoda al hablar con ella porque me estoy uniendo a ella y me será difícil salir de todo esto. Solía ​​compartir mis sentimientos sobre ella con nuestro amigo común (hombre) que ni siquiera me está dejando a mí y no a su novio también. Me resulta muy difícil manejarla a diario en la misma clase y en el mismo grupo.

5ª parte: –
El tiempo voló como el viento y no paramos de hablar, pero le dije varias veces que empeoraría para mí, pero ella siempre solía decir que tú eres mi AMIGO, que eres importante y que siempre le respondí que por qué no habla. a nuestros otros amigos del grupo y su novio? Ella dijo que ahora eres importante para mí. Dije bien Pero dime por qué pasas todo tu tiempo y no le des algo de tiempo a tu novio. Siempre solía decir que no quiere hablar de todo esto y desconectarse. Algunas veces dije que debería dedicarle algo de tiempo a su novio, pero ella siempre dijo que sus exámenes se están realizando y que no hablan mucho con frecuencia. Ni siquiera sabía en qué relación estaba ella.

6ª parte: –
Me acostumbré después de un año e hice todo lo posible por convencerla y cuidarla muchísimo. También se acostumbró mucho a mí y comenzó a llamarme como un infierno si no respondía a su mensaje en 10-12 minutos. Todos a nuestro alrededor empezaron a hablar de que estamos en una relación, era ese tipo de escena, pero solo conocía la escena real. Era una relación que debo decirte, era como una pseudo relación, pero ella nunca aceptó eso. Compartimos todo como hacen las parejas. Le organicé una fiesta de cumpleaños y todo.

7ª parte: –
Comencé a sentir que con el tiempo ella cambiaría con el tiempo algún buen día y comencé a cuidarla tanto que incluso se intentó a las 3 de la mañana hacerla dormir en el teléfono porque no podía dormir. Quiero dejar en claro que no soy una persona de aspecto feo, soy muy buena y varias chicas me propusieron muchas veces, pero lo único que quería era esta chica.

8ª parte: –
Empezamos a pelear con mucha frecuencia y, a veces, la causa de la pelea solía ser por qué ella siempre está conmigo y no va a hablar con él, y por qué está perdiendo el tiempo porque no podía concentrarme en mi desarrollo personal. Pero ella siempre solía convencerme de que no podía dejar de hablarme. Dejamos de hablarnos varias veces y durante varios días, pero siempre comenzamos a hablar nuevamente y no pudimos seguir adelante.

9ª parte: –
Así que un día tuvimos que pelear por alguna razón y me fui, es como una niña tonta y llorona que siempre gana simpatía y estaba llorando en algún lugar. Entonces nuestro amigo común con quien solía compartir mis sentimientos la convenció de que no me hablara nunca como solía abusarla y le conté muchas historias falsas. Al día siguiente fui a ella y le pedí disculpas, pero ella ni siquiera me respondió y se fue mientras creía sus falsas historias sobre mí. Y con este 2º año de nuestra ingeniería lo superamos.

10 parte: –
Ella está empezando a hacer cosas para poner celos y todos los Bullshits. Incluso comenzó a convencer a nuestros compañeros de grupo y compañeros de clase para que no me hablaran. Todos en nuestro grupo dejaron de hablarme. Fui destrozada de nuevo y Solo, pero una chica de nuestro grupo siempre me apoya y entiende mi situación correctamente y sabía que no estaba equivocada en ningún lugar y no fue mi culpa. Ella es una persona increíble y puede apoyarme hasta el infierno.

11ª parte: –
Como había desperdiciado mis dos años de vida con esta chica, me hice tan habitual hablarle que incluso fui a la depresión por algunos días. Solía ​​comprobar su última vista en WhatsApp cada segundo y ella continuó haciendo cosas para hacerme sentir mal. Todas esas promesas que hicimos no significaban nada para ella.

12ª parte: –
Como todos en nuestro grupo estaban con ella, ella ganó simpatía al llorar frente a ellos, así que sintieron que yo había hecho algo malo. Dejaron de hablarme. Traté de convencerlos de que no dejaran de hablarme pero todo fue inútil.

13ª parte: –
Un buen día me desperté e intenté seguir adelante y borré su contacto de mi lista de contactos y también de nuestros compañeros de grupo. Y comencé a invertir tiempo en mí. Comencé a leer varias novelas como 2-3 en un mes y leí alrededor de 100-120 novelas en mi tercer año de ingeniería. Planifiqué mi propio negocio con algunos de mis amigos, obtuve fondos y abriré mi propia empresa pronto y YO SOY EL CEO:). Y ella todavía está ocupada con sus mismas malditas actividades que solía hacer siempre y con muchas ganas.

Por lo tanto, te sugiero que no lo contactes más y dejes las cosas como están, empieces a invertir en ti mismo y te conviertas en una persona con más conocimientos porque tu conocimiento siempre estará contigo para siempre. Y confía en mí: “NO HAY NADA MÁS ATRACTIVO QUE EL CONOCIMIENTO”.

Comienza a leer novelas y comienza a viajar a diferentes lugares.

A veces te sentirás solo y destrozado y querrás volver a hablar con ese chico, pero no lo hagas, ya que estarás perdiendo el tiempo.

No pierdas la fe y mueve la cabeza con toda tu energía y confía siempre.

Saldrás de todo esto algún día.

La vida es demasiado corta para llorar y aferrarse a algo. No desperdicies ni un segundo pensando en alguien más.

Tú mismo debes ser tu primera prioridad y tu vida es 100% tu responsabilidad.

Espero que esta historia mía te ayude de alguna manera a convertirte en una mejor persona.

Todo lo mejor 🙂

Contrariamente a la creencia popular, el tiempo no cura todo. Si esto fuera cierto, no debería haber ninguna amargura, ira o resentimiento después de un período de tiempo y todos podemos continuar con nuestras vidas cuando ese tiempo expire.

Pero conozco a muchas personas, incluido yo mismo, que pueden revolver una ruptura como la que ocurrió ayer, aunque sucedió hace años. ¿Alguna vez hable con alguien que no dejaría de contar la misma vieja historia sobre su ex o la ruptura? Sí, no seas esa persona.

Todo el dolor se almacena en el cuerpo y la mente hasta que se liberan. El tiempo no tiene nada que ver con eso.

La mejor manera de superar cualquier ruptura es ir a través de ella.

Sé lo suficientemente valiente para meterte en tu dolor y dolor, siéntate con la incomodidad y siente todas tus emociones sin perderte en ellas.

¿Cómo? Al reevaluar las historias, se cuenta a sí mismo sobre usted mismo, el ex y la ruptura.

¿Qué suele pasar por tu mente después de una ruptura? ¿Son historias de víctimas sobre ti?

  • “No soy lo suficientemente bueno.”
  • “Él no se preocupa por mí”.
  • “Soy desagradable”.
  • “Nunca volveré a encontrar el amor”.

¿Qué hay de las historias sobre tu ex?

  • “Me duele tanto. Me mintió y me engañó. No puedo confiar en nadie otra vez “.
  • “¿Cómo pudo ser tan despiadado después de todo lo que he hecho por él? ¡Todos los hombres son idiotas!
  • “¿Por qué no puede hacerme feliz? Me dijo que me ama “.

¿Y las historias sobre la ruptura o relación?

  • “¿He cometido un error? Tal vez si me apego a él un poco más, cambiará su forma de ser “.
  • “Pensé que estábamos destinados a estar juntos para siempre. ¿Qué se supone que debo hacer ahora? Estoy indefenso sin él.

La mayoría de nosotros no somos conscientes de lo poderosas que son estas historias. Contienen la clave de nuestras identidades centrales, sistemas de creencias, comportamientos y acciones. Si puede superar una ruptura con éxito o no, depende de lo que se cuente y de las historias que sigue repitiendo a los demás.

¿Serás una víctima indefensa con una mentalidad indigna o una persona empoderada que se ama sin importar lo que haya pasado?

Si necesita más ayuda para superar su ruptura, consulte esta guía definitiva gratuita para recuperarse de su ruptura aquí.

Mientras tanto, practique sentir sus emociones, pero deje o cambie las historias que ya no le sirven. ¡Buena suerte!

  1. Inicialmente, debe decidir que lo superará sin importar lo que se le presente.
  2. Nunca digo que debes tirar las cosas o escapar de lugares que te recuerdan a él / ella.
  3. No controle sus lágrimas.
  4. Nunca te arrepientas.
  5. Saber su valor.
  6. No pierdas tu autoestima por la persona que te abandonó.
  7. Deja de escuchar a Arijit. (Incluso soy un fan de él)
  8. Mantente ocupado.
  9. Deambular mucho, preferiría solo.
  10. Empieza a leer libros que motiven tu autoestima.
  11. Empieza a escribir cosas al azar.
  12. Mira los amigos.
  13. Siempre ten confianza.
  14. No fumes cigarrillos.
  15. ¡Tipo! Deja de maldecir.
  16. Date cuenta de que ‘La paz interior es el nuevo éxito’.
  17. Pasa más tiempo con tu familia y amigos.
  18. ¡Sí! Ni siquiera lo odies. Recuerda que ‘odiar’ también es un sentimiento.
  19. Cuando quieres superar a alguien, deja de pensar en él primero.
  20. Por último, no difundir rumores sobre él / ella.

Caerse y salir del amor es parte de la naturaleza. Pero eso no es toda la vida. El mundo es tan enorme y la vida es tan hermosa.

Sigue sonriendo 🙂

  1. NO llame ni hable con el ex bajo ninguna circunstancia. Esta es la clave !!! Lo más importante para recordar. No debe enviar correos electrónicos, snapchats, mensajes de Facebook, llamadas o mensajes de texto a su ex en ningún momento.
  2. Dejar de seguirlos (no eliminarlos) en Facebook. Eliminarlos como amigo de Snapchat. Borre o mueva las imágenes y / o videos de ustedes dos fuera de su teléfono.
  3. Desintoxica tu casa. Lo que significa pasar y eliminar todos los recuerdos relacionados con esta persona. Encájalo y colócalo todo en el ático o en algún lugar donde sea menos probable que tropieces con él. Deseche todo si es necesario.
  4. Brevemente lamento la pérdida de la relación todos los días. Date solo una cantidad específica de tiempo para estar molesto por la ruptura y corta esas emociones después de ese tiempo. Por lo general, creo que una o dos horas por día es suficiente.
  5. Llame a todos los amigos cercanos desde su teléfono y programe actividades divertidas fuera de la casa. Apóyate en la familia y amigos para obtener apoyo. Asegúrese de que estén al tanto de la situación y hágales saber que los necesitará para mantenerse en contacto porque este es un momento delicado para usted. También pregúnteles si puede llamar en cualquier momento que sienta la necesidad de comunicarse con su ex. Asegúrese de tener al menos 2-3 personas a las que pueda llegar en un momento de debilidad.
  6. No cambie su estado en las redes sociales para demostrar que todavía está soltero. El mundo entero no necesita saber que estás soltero otra vez. Si después de unos meses, se siente capaz de seguir adelante, cambie a soltero y disfrute conociendo a alguien nuevo.
  7. Si ya tiene una membresía de gimnasio, ¡trabaje más duro que nunca en su vida! Especialmente si hay algo en ti que no te gusta o algo que se mencionó durante tu relación y que te molestó. Si no tiene una membresía, obtenga una lo antes posible. Ahora sería el momento perfecto para convertirte en la persona perfecta de la que puedes estar orgulloso.
  8. No tenga miedo de llorar o gritar. Esto es necesario para que tanto hombres como mujeres puedan avanzar. La aflicción no hace a un hombre menos que un hombre y no hace que una mujer sea emocional. Luto por la pérdida de un ser querido en una relación es fundamental para seguir adelante.
  9. No cuestione por qué sucedió esto o qué podría haber hecho de manera diferente. Recuerde que esta persona no era adecuada para usted y mientras más tiempo se quede con una persona que no está hecha para usted, es menos probable que encuentre a la persona adecuada que es. Si rompió con esta persona, recuerde todas las razones por las que tomó esa decisión. Si hizo trampa o es la causa de la ruptura, pregúntese por qué se desvió durante la relación y reflexione sobre su infelicidad que lo llevó a hacer trampa.
  10. No te detengas y definitivamente NO te sientes en la casa todo el día. Sal a la calle y vuelve a encontrar la belleza en las pequeñas cosas. Haga las cosas que solía apreciar cuando era soltero, pero tal vez no podía hacerlo mientras estaba en la relación.
  11. No salga a beber, tome drogas o tenga relaciones sexuales al azar con personas de inmediato. Este es un comportamiento riesgoso y posiblemente lo haga sentir peor de lo que ya lo está haciendo.
  12. Permita al menos 6 meses de luto antes de tener relaciones sexuales con otra persona. Especialmente si has mantenido un historial de rebotes después de una ruptura. —-> Lo mejor es esperar hasta que no sientas nada por tu ex o hasta que puedas admitir que aceptas que la relación no fue hecha y te sientes “bien” por tu nuevo viaje sin ellos.
  13. Comer sano y beber mucha agua. Esto ayudará a estimular esas células en tu cerebro y te permitirá pensar más claramente.
  14. Escribe una carta a ti mismo sobre cómo te sientes después de la primera semana, luego de la segunda, tercera y cuarta semana. Después de un mes verá una diferencia en su percepción de la situación. Enumere todas las razones por las que no era compatible con usted desde el principio y los desafíos que no desea tener en una relación futura.
  15. No responda si su ex lo llama bajo ninguna circunstancia (a menos que comparta la custodia de los niños o si vivieran juntos y deban resolver las finanzas). Si puede mantener un contacto limitado, su éxito de superarlo será mayor.
  16. Si vivió / vive con ellos, haga arreglos para alejarse de ellos. No te quedes en una casa compartida con un ex. Eso es un mal negocio.
  17. No intentes aceptar la amistad de inmediato. Si su ex quiere ser amigo, tendrán que esperar hasta que esté listo y se haya movido emocionalmente. Hazle saber a tu ex que quieres ser amigo en el futuro (solo si lo haces), pero asegúrate de que entiendan que no puedes comprometerte con una amistad de inmediato. Si quieren mantenerte en su vida, entenderán la importancia de esperar hasta que estés listo. Si quieren un tiempo específico, avísales que no puedes dar eso; Ni siquiera tú sabes cuándo será eso.
  18. NO hagas fwb’s ni mantengas el sexo con un ex. Esto hará que sea imposible seguir adelante. Son un “ex” por una razón. Consulte el paso 1.
  19. Limpia y organiza tu entorno. Psicológicamente, cuando nos rodeamos de desorden, nos sentimos abrumados. Pase un fin de semana desechando toda esa evidencia de su ex en la casa, el automóvil y la oficina mientras se organiza.
  20. Tomar un descanso de todos para reflexionar. No te permitas ser negativo o pesimista sobre las relaciones futuras.
    • Recuerde que todas las personas son diferentes y esta persona con la que estuvo no debe definir su felicidad en una relación futura; no permita que los aspectos negativos de esta persona fluyan hacia su próximo compañero.

    El hecho de que ames a alguien no significa que sea el adecuado para ti.

    El amor es una elección, no necesariamente un sentimiento.

    Cuando amas a alguien, prometes quedarte para los tiempos difíciles. Estás eligiendo aceptar sus defectos y atravesar los altibajos con ellos. Sin embargo, solo porque los ames, no significa que sean la persona con la que debes estar.

    A veces, las personas son diferentes, tienen diferentes objetivos, diferentes estilos y una personalidad que no encaja con la tuya. No significa que sean malos, o que estés equivocado, o algo negativo. Solo significa que es hora de dejarte ir y dejar que los dos tomen naturalmente los caminos que debían tomar.

    Tómate todo el tiempo posible para estar soltero después de involucrarte con otra persona .

    La sola vida es la buena vida.
    Disfrútalo, abrazalo, VIVELO.

    Conócete a ti mismo.
    Acostúmbrate a ser tú otra vez fuera de una relación.

    ¡Recoge esos pasatiempos que dejaste acumular polvo, asiste a la clase de gimnasia en la que has estado pensando o simplemente quédate en casa y come una pizza mediana entera mientras ves Supernatural (nadie tiene que saberlo)! Sólo hazlo tú.
    No arroje su doloroso dolor a alguien desconocido, inocente. Más bien, espere, reflexione y luego deje que alguien que está dispuesto a compartir su ” equipaje emocional ” se presente.

    No intente ser amigo de ellos después, simplemente no funciona .

    CRÉEME. ¿Conoces a alguna ex pareja que todavía se divierta de vez en cuando como los buenos viejos tiempos, sin ninguna complicación?

    • Los ves, e instantáneamente un tornado de risas, ira, resentimiento, alegría, encanto y confusión está destrozando tu interior. Ahórrese el drenaje emocional y mantenga su distancia.

    Enfócate en el amor propio en tu momento de angustia.

    Nada es más satisfactorio que sentirse seguro de sí mismo y saber dónde está su corazón, no solo sobre la ruptura, sino sobre usted mismo y las decisiones que tuvo que tomar.

    – Las personas y las relaciones siempre van a cambiar –
    Lo único que recordaría a diario es esta simple frase clave: “El cambio es la única constante en la vida.

    No se castigue por algo que probablemente era inevitable o una solución a una situación poco saludable.
    Enfócate en lo positivo y aprende de esta experiencia. Una vez que hagas eso, crecerás como persona y te gustará en quién te convertirás.

    Aunque puede que NO lo parezca al principio, va a estar bien.

    La angustia está destrozando el mundo. Cada vez. No se hace más fácil.
    Sin embargo, tomar los pasos correctos para cuidarse después de la angustia puede ayudarlo a superar ese período de su vida mucho más rápido que estar deprimido.

    Así que mis pequeños guerreros rotos, mantengan sus barbillas en alto. Lo tienes.

    Acabo de romper con mi novio hace una hora, así que creo que sé exactamente de qué se trata.

    Déjame darte un breve resumen de lo que sucedió:

    Ambos somos 22. La misma universidad. Ambos tuvimos nuestra pasantía en la misma compañía (enero 2016-junio 2016). Nunca supe que este tipo existía antes de nuestra interacción en la pasantía. Ambos somos seres de apariencia promedio, tenemos cocientes de inteligencia promedio y somos populares entre el sexo opuesto. Así que todo fue a la antigua usanza. Empezó a gustarle, se enamoró, me persiguió durante unos meses y finalmente me rendí después de unos meses. Comencé a enamorarme de él también. Todo parecía hermoso. Estábamos planeando nuestro futuro juntos.

    Avance rápido a julio de 2016:

    Nuestro período de pasantía había terminado y estábamos de regreso a la universidad. Estaba deseando ver cómo se desarrolla nuestra relación una vez que regresáramos a la universidad para nuestro último año. Estaba super emocionada. El único problema: no lo era.

    Su comportamiento comenzó a cambiar. Estaba distante. Parecía desinteresado. Cero folla a la política dada.

    Esto se prolongó durante un mes y finalmente dijo que ” perdió la fe en nosotros “.

    Así que aquí estoy.

    15 de agosto de 2016, 12:27 a.m., y recién rechazada.

    ¿Me siento triste? Tal vez

    ¿Me arrepiento de haber sido objeto de dumping? ¡NO! DE NINGÚN MODO

    Las rupturas son difíciles. Muy rudo. El hecho de que desee un alivio inmediato del dolor demuestra que sabe lo mal que duele cuando las cosas terminan. ¿Qué hacer ahora?

    1. Llorar : Llora tu culo. No solo drenará el exceso de energía dentro de tu caótica mente, sino que te calmará desde adentro. Tu mente estará en paz.
    2. Introspectivo : piensa en por qué terminó la relación. No, no te preocupes, trata de obtener una perspectiva sobre por qué fue mejor que las cosas terminaran. Cuando lo pienses con calma, te darás cuenta de cómo esta ruptura es para mejor.
    3. Hacer ejercicio: Este nunca decepciona. No hay nada mejor que un régimen de entrenamiento posterior a la ruptura. Te sentirás mucho mejor contigo mismo. Usted recuperará su confianza.
    4. No seas duro contigo mismo: Perdona usted mismo Puede ser muy desafiante irse con usted mismo, ya que ha tomado las decisiones de la ruptura. Acéptalo Siga adelante. Definitivamente encontrará otra persona que compartirá un vínculo increíble con usted durante un largo y largo tiempo :). Cree en ti mismo
    5. Sigue moviéndote: la vida nunca se detiene para nadie. Tú tampoco deberías.

    Mucho amor y poder para ti mi amigo,

    J

    PD : He estado pensando en escribir sobre Quora desde hace casi un año. Esta ruptura me dio el coraje de creer en mí misma y hablar. Las rupturas no son tan malas después de todo

    En cualquier relación rota, el engañador seguirá siendo feliz y el engañado seguirá deprimido …

    Eso es debido a la repentina conmoción. De alguna manera, si hubieras llegado a saber que vas a romper pronto, no te habrías sentido tan mal …

    El ego no aceptará el estado de ser engañado … Pero el hecho es inevitable … Así que eso nos hace sentir deprimidos …

    Recuerde que si está completamente equipado con TODO (dinero, energía, placer, etc.), no necesita depender de nadie …

    Pero los seres humanos necesitan una segunda persona, al menos por placer sexual … Así que seleccionamos (o decimos sí) a una persona que se adapte a nuestros hábitos de actitud ideológica y estilo de vida … La naturaleza que se siente detrás de esto se llama “egoísmo”. No lo veas como un sentimiento negativo. Pero este es uno de los 3-4 sentimientos que guían nuestra vida …

    Amas a una persona o mueres por ella porque te sientes feliz con eso … No solo porque la persona opuesta es feliz sino porque te sentirás feliz con su felicidad … Para eso estás listo para llorar o incluso morir …

    La mayoría de las personas ignorarán los signos y síntomas que la persona opuesta está mostrando antes de separarse … Lo llaman “creencia”. Pero la razón principal detrás de la creencia si el llamado sentimiento negativo “EGO”. Crees a alguien porque tu ego dice que tu elección es perfecta. Usted cree en sus razones para creerle a él / ella pero no a la persona. Si tiene confianza en su proceso de selección, creerá que de lo contrario comenzará a sospechar. Entonces, en el proceso, es posible que haya ignorado algunos indicios que la persona opuesta dio solo por exceso de confianza en su elección …

    Simplemente descúbralos … repiense … entienda cómo su confianza en exceso o sobre su ego lo engañó … No se deprima debido a eso … La vida enseña una lección para todos en algún momento del tiempo … Tiene que identificarlo … entenderlo … y aceptar Es … El fracaso de cuál es el verdadero peligro …

    Algunas otras cosas que pueden ayudarte son estas …

    La respuesta de Sanjeev Kumar a Después de 8 años de relación, mi novio me rechazó un mes antes de nuestro matrimonio debido a su nuevo amor. ¿Cómo puedo superar esta depresión?

    La respuesta de Sanjeev Kumar a ¿Por qué algunas personas afirman estar enamoradas y seguir siendo groseras con la persona que aman?

    y algunas otras respuestas en mi perfil sobre el amor …

    Por supuesto como dijiste, ya que te sientes deprimido por más tiempo,

    También habrá alguna deficiencia de vitaminas y minerales …

    Son…

    Vitamina B6, Magnesio, Zinc, Potasio…

    La depresión puede venir por cualquier razón … Pero la solución es la misma …

    Mejore los niveles de serotonina tomando magnesio y vitamina B6.

    Mira esto…

    La respuesta de Sanjeev Kumar a ¿Qué es la depresión post masturbatoria posterior?

    La respuesta de Sanjeev Kumar a ¿Cómo me recupero de los efectos secundarios de la masturbación, como baja confianza, baja autoestima y ojos amarillentos? ¿Cuáles son los problemas que enfrento en el futuro a causa de esta adicción?

    A2A.

    Voy a volver a publicar lo que he publicado en otros lugares.

    Ante todo:

    Entiende que las rupturas ocurren. No estas solo. Mucha gente rompe todos los días, y el dolor que viene NUNCA es fácil.

    De hecho, la mayoría de tus relaciones terminarán en rupturas hasta que finalmente encuentres con quien debes estar.

    Es una experiencia de aprendizaje que debes aprender con tristeza, pero quiero hacerte saber que PUEDES superar esto.

    Es muy probable que, aunque haya cosas que mejorar, su separación no sea un reflejo de usted. Es muy probable que tenga más que ver con tu ex que tú.

    Todas las rupturas que he visto hasta ahora, me parece que siempre tienen la infelicidad que las lleva.

    Segundo:

    Mira tus pies Es una tontería, pero lo primero que hago después de cada ruptura es mirarme los pies. Claro, mis dedos podrían necesitar un nuevo esmalte de uñas, pero todavía estoy de pie. Todavía sigo caminando y respirando. Me digo a mí mismo que todavía estoy vivo, y perder mi otra mitad no me va a matar.

    Puedo pasar por esto.

    Tercero:

    Necesitas adormecerte para esto. Sé un robot y haz esto automáticamente. Haz a un lado tus sentimientos por un tiempo.

    Listo?

    Cortar TODO el contacto.

    Lista de verificación (bloquear y eliminar):
    Email
    Facebook
    Gorjeo
    Instagram
    Cualquier otra red social.
    Número de teléfono
    Whatsapp

    Cualquier objeto físico que le recuerde a su ex, deséchelo o colóquelo en una caja para colocarlo en un lugar que no verá durante mucho tiempo (armario, sótano).

    Endurece tu corazón. DESECHE todo lo que no quiera guardar y eso le duele.

    Una vez más, cortar todo contacto. No hagas la cosa de “seamos amigos”. Tercera vez: cortar todo contacto.

    Adelante:

    Permítase llorar. Escucha canciones tristes, grita. Habla una y otra vez con amigos cercanos y familiares. Pídales que estén ahí para usted mientras se recomponen.

    Dígales a sus amigos / familiares que no tiene la energía para llamarlos, y apreciaría que lo visitaran cada pocos días. Créeme, lo peor que puede hacer la gente es decir “Avísame si necesitas algo” en este período, incluso si tienen buenas intenciones.

    Porque en este momento cuando te sientes vulnerable, no puedes soportar la culpa de ser una carga para las personas, ni tienes la energía para llamar a nadie. Entonces, si tus amigos realmente quieren ayudarte, pídeles que te llamen.

    Quinto:

    La felicidad viene de dentro. Lo que te falta ahora, devuélvelo a ti mismo.

    ¿Te sientes solo? Salir con amigos.

    ¿Te sientes triste y aburrido? Anímate haciendo las cosas que te encanta hacer, eso no implica a ella.

    La clave es sentirse independiente y feliz sin él o ella.

    Sexto:

    Ahora es un buen momento para obtener un grupo de apoyo. Puedes encontrar uno en foros como Reddit o en Facebook.

    A tus amigos no les va a gustar que estés molesto por mucho tiempo. Lo mejor es unirse a un grupo de apoyo que sepa exactamente cómo se siente lo antes posible.

    Séptimo:

    La verdad es que, en realidad, no es el tiempo, sino la ACCIÓN, la que realmente determina la rapidez y la forma en que sanará.

    Obtuve más de una relación de 2 años en un mes y una relación de 4 años en 2 días.

    Es posible Solo necesitas creer que es posible.

    Todo lo mejor para ti, y por favor, sé amable contigo mismo.

    PD: ayudo a los profesionales a superar sus rupturas, por lo que si alguien que lee esto ha sido muy lastimado por tu ex y ha llegado a un punto en el que afecta tu carrera, únete a mí en mi nueva serie de videos de 3 partes donde explico la ciencia de por qué AMAS a las personas tóxicas y cómo evitar que toda esa mierda arruine tu carrera.

    7 años tio ..!

    ¡Es obvio que recordarán sus grandes momentos juntos y se sentirán terriblemente tristes ..!

    Tomará tiempo para sanar ..!

    Sin embargo, siéntete contento de que haya sucedido y has pasado el momento más difícil de tu vida.

    Tenía que suceder algún día. ¡Me alegro de que todo haya terminado!

    Ahora, tú tienes dos opciones :

    1. Mantente triste, deprimido y vive como un Perdedor.

    O

    2. Comience una nueva vida, enfocada solo en usted y sus sueños.

    La elección es tuya.

    Confía en mí, manejaste esta relación durante 7 años, eres un genio.

    Demuestra que eres sincero y dedicado.

    ¡Sé apasionado por tus sueños, amigo!

    Usa este talento para hacer algo notable. Haz algo tan extraordinario, tan bueno en la vida, que un día tu novia sienta que habría sido más feliz si estuviera contigo.

    “¡El éxito es la mejor venganza!”

    Así que la respuesta a tu pregunta es: Olvida lo que ha sucedido. No puedes cambiarlo. Pero, puedes cambiar tu perspectiva hacia la vida.

    -Siga adelante.

    -Trabajar duro para hacer algo productivo.

    -Enfoque en lo que quiere llegar a ser en la vida. Mantente ocupado en lograr tus sueños.

    -No te des tiempo para pensar en ella.

    -Pasar tiempo con tus amigos cercanos. Ponte realmente ocupado, amigo.

    Has vivido lo suficiente para ella YA. AHORA ES HORA DE VIVIR POR SÍ MISMO.

    Tu vida aún no ha terminado, acaba de empezar.

    Hazlo digno, hazlo grande!

    ¡Espero que sane muy pronto y cumpla todos sus sueños!

    QUE LA FUERZA ESTÉ CON USTED..!

    Hacer

    1. Sácala de tu vida. Borre sus fotos, elimine todos los chats, correos electrónicos, números de teléfono, videos y registros de llamadas telefónicas. Done cualquier regalo u otro objeto intercambiado o con el que incluso se vinculen recuerdos menores. Elimínala completamente digital y físicamente de tu vida.

    2. Ver películas. Muchas peliculas No los románticos, sino otros géneros. Te distraerá la mente y te dará algo para pensar. Cualquiera que sea la cantidad de ese alimento, la alimentación regular hará que valga la pena.

    3. Trate de que otra persona entre en su vida, una persona del sexo opuesto. Si no es romántico, solo como amigo. Hazlo lo antes posible. Esto constituirá al menos el 10-20% de su pérdida. Esto servirá como una distracción inmediata y alguien con quien compartir cosas. Poco a poco empiezas a apreciar a esta nueva persona en tu vida. Quién sabe, esto podría abrir otra posibilidad romántica.

    4. Canaliza tus energías en algo constructivo. No dejes tu mente vacía. Únete a un gimnasio / yoga / arte de la clase viviente. Leer libros. Ir a trotar, montar en bicicleta, patinar, andar en bicicleta. Aprende a tocar instrumentos musicales, el infierno de un destructor del estrés. Después de todo, la canalización de energías después de las rupturas resultó en algunas grandes historias de startups, espero que hayas oído hablar de ellas.

    5. Cambia tus perspectivas. Ir a través de ¿Cuáles son las principales conversaciones de TED que han cambiado su perspectiva sobre la vida? Si el universo comenzó hace unos 13,8 mil millones de años, según la teoría del Big Bang, ¿cómo puede el Universo tener un radio de 46 mil millones de años luz si nada puede viajar más rápido que la luz? Y muchas de esas publicaciones en Quora. Esto cambiará la forma en que miras las cosas y también te distraerá.

    6. Cambia tu entorno. Ir de vacaciones – en realidad lo hice. Definitivamente ayuda a acelerar el proceso de olvido. Si es posible, cambia tu piso y / o lugar de trabajo también.

    7. Si nada funciona, solo duerme. Simplemente es mejor estar en sueños que estar deprimido.

    No hacer

    1. No escuches canciones románticas, simplemente desentierran los sentimientos e incluso abren viejas heridas. Lo que les hacen a los nuevos es aún peor.

    2. No hagas locuras creativas. No haga sus retratos, no escriba poemas relacionados con ella o sobre su situación, no componga canciones. La gente hace esto mucho. Aunque uno puede argumentar que esto es como canalizar sus energías para que sean más creativos y esas cosas, pero no estoy de acuerdo con el hecho de que solo le den una razón para permanecer inmersos en el pasado y crear recuerdos que solo sirven para perseguirlos.

    Recuerda, esto no tiene posibilidad de no superarse. ATB!

    “No puedo aguantar más. Me voy”

    La declaración más ruda de la que amas intensamente.

    En 2010, estaba locamente enamorado de una chica. Ella era perfecta (tal vez todavía es perfecta, IDK) en todos los sentidos. Como una paloma libre, solía volar en mi cielo. Éramos como parejas perfectas. Solíamos enviar mensajes de texto todo el tiempo, llamarnos con frecuencia, salir a menudo, pelearnos, pellizcarnos, hacer cosas maliciosas juntas, etc.

    Las cosas iban increíbles, y esos fueron quizás los mejores días de mi vida. Hasta que un día, todo ha cambiado. Rompimos en 2012.

    Esa ruptura me golpeó tan fuerte! Ella era el mundo para mí, y me di cuenta de que he terminado sin ella. Mi mundo entero se estrelló como una baraja de cartas. No pude encontrar un solo rayo de esperanza para vivir. Mi vida fue miserable.

    Estaba loco; Estaba loco, estaba enojado, estaba perdido, estaba enamorado, estaba en el odio. Era como si alguien recogiera todas esas emociones, mezclara aquellas en una licuadora y me obligara a beber. Traté de todas las formas posibles para recuperarla. Pero ella nunca se dio la vuelta.

    Para superar esa ruptura, mi primer amor, tuve que luchar solo dos años. No le voy a dar ningún consejo sobre la cura de la angustia. No hay ninguno.

    Déjame decirte algo que puede ayudarte a combatir la situación desde mi experiencia personal.

    Errores que hice después de esa ruptura:

    • Le envié un mensaje de texto una y otra vez; Le supliqué que volviera. Una de las cosas más infantiles e idiotas que uno puede hacer.

    • Traté de localizarla por teléfono. Ella nunca tomó mi llamada.

    • Vi sus actividades y actualizaciones en sitios sociales con regularidad

    • Quería conocerla en persona para hacerle entender que no puedo vivir sin ella.

    • Hice cosas para conseguir su simpatía

    ¡No fui un hombre maduro esa vez! ¡Tienes que entender eso también! ¡Ésos fueron los mayores errores que cometí! Nunca juegues con tu autoestima! Eso es todo lo que tienes!

    Cosas que pueden ayudar a recuperarse rápidamente:

    ¡El tiempo, uno de los más grandes misterios de nuestro universo! No hay atajos en los rompecorazones. No puedes simplemente olvidar todo de repente. Tienes que sufrir, y tienes que despertarte. Con el tiempo, el dolor más profundo en tu mente desaparecerá. Ten un poco de paciencia. Permítanme mencionar algunos puntos que pueden ayudarlo en tal situación:

    Deja de preguntar por qué: ‘¡Dijiste que nunca me dejarías, sea cual sea la situación! ¿Ahora por qué? ¿Por que te fuiste? ¡Respóndeme!’ ¡Muchos porqués vendrán! IGNORAR esas preguntas. ¡Esas preguntas son el juego de tu mente! Tu mente necesita una excusa para enviar un mensaje de texto a esa persona, llamarla e incluso conocerla. Además, ¿qué vas a hacer con esas respuestas? La persona ya te ha dejado. ¡Esas respuestas a Por qué no lo traerán de vuelta! Acepte que él / ella ya se fue para su beneficio. No arruines tu autoestima por nada.

    Elimine a su ex de todos los sitios sociales: él / ella lo dejó porque ya no quieren su preocupación. ¡Acepta y suelta! La persona ya no necesita su preocupación, cuidado y amor. Controla tu tentación. ¿Ella consiguió un nuevo novio? ¿Consiguió una nueva cita? ¿Por qué te importa? Elimina a tu ex de todas las plataformas sociales. Bloquee el número y el correo electrónico tan pronto como sea posible. ¡Déjalos vivir su vida y preocupación por la tuya! ¡Las redes sociales te harán sentir peor! ¡Aquellos aumentarán tu depresión y disminuirán tu confianza!

    Llora si puedes: ¿Tienes ganas de llorar? ¡Hazlo! Llora todo fuera. Después de un descanso, a menudo queremos permanecer fuertes y tratar de no llorar. Intentamos evitar nuestro dolor. Ir a través del dolor es la única forma de llegar al otro lado. Un buen llanto te hará sentir mejor. No pase por alto sus sentimientos.

    Haga una lista de las cosas que ama: Sí, haga una lista de las cosas que lo hacen feliz. Para mí, me encanta ver películas, leer libros de ficción, escuchar música antigua, ver videos divertidos, jugar juegos, ver la liga de fútbol, ​​etc. Haga su lista y haga esas cosas cada vez que tenga tiempo. Mantén tu mente ocupada con las cosas que amas. Eso es lo mejor que puedes hacer después de una ruptura.

    Dormir temprano Despertarse temprano: ¡ Después de una noche de ruptura parece horrible que nunca! Todavía puedo recordar esas noches. Tan sombrío tan solo y lleno de dolor! Durante un día nuestra mente se preocupa por varias cosas. El cerebro no puede tener suficiente tiempo para pensar en el dolor. Por la noche, especialmente cuando el mundo duerme, tenemos suficiente tiempo para concentrarnos en nuestro dolor. ¡Entonces, sentimos el dolor más profundo en la noche y no podemos dormir! Incluso la ruptura hace que la gente insomne.

    ¿Qué hacer? Levantarse temprano; salir a correr o caminar Hazlo un hábito. Deja que el viento fresco de la mañana toque tu alma. Te sentirás mucho mejor. Al principio, te resultará difícil. Pero intenta, sé que puedes! Si te levantas temprano, tu cuerpo y tu mente te obligarán a dormir temprano. No más pensamientos inútiles de la noche.

    Entrena y medita: cada uno de nosotros quiere que la persona se arrepienta de habernos dejado de una manera incorrecta. No deberíamos centrarnos en la realización de esa persona, sino que deberíamos centrarnos en la superación personal. Debemos desarrollarnos tanto física como mentalmente. La mediación es el mejor ejercicio para tu mente. Hazlo al menos durante 10 minutos al día. Mantén tu mente tranquila y suelta todo. Ir al gimnasio. Desarrolla tu cuerpo también. La mediación y el ejercicio físico aumentarán tu confianza. Te hará mejor cada día. ¡Así es como algún día puedes poner a tu Ex celoso sin decir una palabra!

    Pase tiempo con la familia: a menudo nos olvidamos de nuestra familia cuando estamos en una relación. Pasamos todo el día con nuestro importante ya sea en persona o por teléfono inteligente. Tienes una madre que necesita tu mano en algo; tienes un padre que quiere compartir contigo una experiencia de la vida real, tienes un hermano que quiere jugar Fifa contigo y tienes una hermana que necesita charlar contigo. ¡No los olvides! Al final, ellos son los que más te aman. Ahora estás pasando por una ruptura si es posible compartir con ellos. ¡Disminuirá tu carga, créeme!

    Hangouts con amigos: Hangouts con tus amigos! Cotillea, habla y ríe tanto como puedas. Eliminará tu soledad y te hará sentirte valioso una vez más. Algunas personas se preocupan por ti. Dales tu tiempo de la manera que te dan.

    Comparte tus sentimientos: ¿Te sientes triste? Compartir con alguien cercano. Vomita todo de tu estómago. ¡Quise decir sentimientos! Se liberará la carga de tu hombro. ¿No tienes a nadie para compartir? No se preocupe, elija un extraño de una plataforma en línea de confianza. Hay pocos sitios donde encontrarás un alma buena para contar la historia. Te sentirás mejor.

    Aprende cosas nuevas: aprende algo nuevo que amas. Puede que te guste cocinar, o que te interese el lenguaje de señas, o que el idioma español te atraiga tanto, ¡o el baile es tu pasión! ¡Solo únete a una clase o toma un curso en línea! Aumentará su confianza, reducirá su estrés y mejorará su salud mental. Sal de tu zona de confort y aprende algo que amas. Esto podría llevarte a un nuevo círculo ¿quién sabe?

    Viajar y explorar: la mejor manera de encontrar la paz interior es viajar y explorar un nuevo lugar. ¡Viaja lo más posible! Puedes aprender una nueva cultura, conocer gente nueva, sentir la belleza de la naturaleza y también aprender sobre ti mismo.

    “Viajar es una de las maneras más fáciles de tomar conciencia de la magia que une a toda la creación a través de la casualidad y la sincronicidad con una sincronización perfecta”. – Adam Siddiq

    La emoción de viajar por la belleza de la naturaleza te hará olvidar el dolor. ¡Tendrás más confianza y más vida!

    Ayuda anónima: ayuda a la gente de diferentes maneras. Si es posible ser anónimo. Se siente bien, tan bueno traer la sonrisa en una cara. Trate de motivar a las personas, apreciarlas y ayudarlas. Si nada es posible, al menos escucha. Todo el mundo quiere hablar, nadie quiere escuchar. Sea el oyente que le permitirá ver el mundo desde diferentes puntos de vista. ¡Te hará pensar en la vida de una manera completamente nueva! Verás que la gente está luchando mucho peor que tú.

    Permítame recordarle nuevamente que ninguno de ellos eliminará completamente el dolor de un corazón roto. No hay cura para que pueda hacerte mejor de la noche a la mañana. ¡Nadie puede esconderse de ello! Tienes que sufrir tienes que enfrentar tu batalla! Mi propósito es compartir algunos consejos de mi vida para hacer que el camino sea más fácil. Soy un ser humano por lo que puedo estar equivocado. Perdóname por cualquier error.

    Y para todas las personas con un corazón roto: Sé valiente y sé tú mismo. Ten un poco de paciencia. Hay una mañana para cada noche. ¡El sol saldrá de nuevo! El tiempo es el mayor misterio del universo. Nunca se sabe qué pasará en el próximo momento. Tal vez algo mucho mejor te está esperando!

    ¡Lo que sucedió, sucedió para siempre!

    Fuente de la imagen: Google