¿Qué puedes hacer para no darte por sentado?

Answer 1

Tl; dr: establecer límites. Hacerlos cumplir.

Siempre me sorprendían las personas que se quejaban de que se me daba por sentado, hasta que me di cuenta de que también alguien me daba por sentado. Había ayudado a la Otra Persona (OP) a salir de un funk masivo en la vida. Cada vez más, en lugar de aprender y pasar de necesitar “ayuda”, el OP me estaba utilizando como un servicio de asistencia de vida para cada cosa importante y menor. Traté de razonar pero era como si nadie estuviera escuchando. Estaba molesto, enojado, molesto. Me encontré ignorando el teléfono de mi casa y el móvil cuando sonaron para no tener que entrar en otra conversación.

Entonces, un día, salí de él. Esta no era la forma correcta de vivir mi vida, por temor a alguien a quien ayudaba.

Llamé por teléfono al OP y le dije que las reglas básicas cambiarán ahora. Le expliqué que a pesar de varios motivos, el OP no había mostrado sensibilidad en mi vida, así que iba a imponer los límites en mi camino. Establecí un presupuesto mensual de llamadas telefónicas, reiterando varias veces que no atenderé ninguna llamada telefónica una vez que se agote el presupuesto. Soy bueno con el correo electrónico, así que alenté al OP a que escriba correos electrónicos para cosas que no son urgentes (esto mantiene un registro al que se puede hacer referencia más adelante, si el mismo problema se repite en lugar de tener una llamada telefónica de pánico conmigo y yo teniendo que repetir el mismo problema). consejos, mas o menos). La mayoría de la gente odia escribir correos electrónicos llenos de quejas, por lo que nunca llegó ningún correo electrónico.

Este es el octavo mes de la aplicación de límites que aún funciona. Nuestra relación es menos tensa y más divertida ahora. Cuando hablamos, nos comprometemos plenamente, hablamos abiertamente, discutimos las cosas del OP así como las mías. Es una relación más adulta.

Aprendí mi lección también. De ahí la tl; dr en la parte superior.

Answer 2

¿Qué puedes hacer para no darte por sentado?

Observa a la gente cuidadosamente. Necesitas saber quiénes son aquellos que tienen más probabilidades de no darte por sentado.

Una de esas señales a tener en cuenta sería la de las personas que:

• contactarte solo cuando necesitan algo
• Nunca escuchas de ellos después, hasta que necesiten algo de nuevo.
• personas que inician conversaciones (cara a cara, en línea, chat, correo electrónico, etc.) con: Hola, cómo estás, he estado preocupado / pensando en ti. ¿Puedes hacer (insertar cualquier favor aquí) para mí?
• nunca digas ‘gracias’
• Te prometo montañas, luego entrega un cubo de tierra.

  Hay diferentes personas, y necesitas tratarlas de diferentes maneras.

• Estar disponible para aquellos que te respetan, te cuidan, están siempre para ti, te aman de verdad (no en un amor romántico, sino en amor que significa cuidar y ser tierno contigo)
• No esté tan disponible para aquellos que asumen que debe cumplir cada uno de sus caprichos, esté a su disposición las 24 horas del día, los 7 días de la semana, nunca muestre gratitud ni aprecio por su presencia, porque en su opinión es su deber.
• Deja que tu ausencia se sienta en el segundo grupo de personas.

  Y usted EVITARÁ SER TOMADO PARA OTORGADO.