Tienes un problema de “Yes Man” y / o “Nice Guy”. No haces las cosas porque eres amigable, sino porque quieres la validación de los demás y quieres que te gusten.
¿Por qué esta técnica está destinada a fallar?
-Cuando haces algo que no quieres o porque quieres estar a la altura de la creencia de que eres un tipo agradable / amigable, creas dentro de ti resentimiento (que estoy seguro de que ya estás sintiendo). En cierto modo, no solo te haces daño a ti mismo, sino también a la otra persona al albergar sentimientos negativos hacia ellos que se acumulan lentamente como una cuenta bancaria. Un día este volcán explotará … y te arrepentirás.
– En segundo lugar, su amabilidad o amabilidad es una fachada, no proviene de una necesidad genuina de ayudar a los demás, sino de una profunda necesidad de ser apreciados por las personas y sentirse dignos.
- ¿Por qué nos gustan las personas que nos recuerdan a nosotros mismos cuando éramos jóvenes?
- Cada vez que hablo con alguien como mis profesores o compañeros de clase, durante mucho tiempo en mi cabeza repito la conversación y sigo pensando en lo estúpido que sonaba. Pasé mucho tiempo en mi cabeza analizándolo. ¿Cómo lo supero?
- Citas y relaciones: si a una chica le gusto, pero me bloqueó en Facebook, MSN y se negó a responder a mis mensajes, ¿qué significa?
- He notado que muchas cosas se venden por menos de $ 5 en Amazon. Ya que vender algo por debajo de ese precio no te da nada, ¿por qué la gente vende a ese precio? Para mí tendría mucho más sentido donarlo a la caridad.
- ¿Cuál es la línea seductora más no espeluznante que puedes decirle a un extraño atractivo?
¿La solución?
– Sea auténtico y genuino – Si quiere decir NO, entonces DIGA NO. Tenga las agallas de decir cómo se siente (obviamente teniendo en cuenta circunstancias excepcionales).
– Hazte una prioridad primero. Di lo que yo llamo un “Retraso Sí” . (Ejemplo: sí, mamá, prepararé los platos, pero una vez que termine mi trabajo de oficina). Así que priorice lo que es importante y esencial para usted primero y luego dedique tiempo para ayudar a la otra persona. Hazlo un hábito. Es más fácil que decir NO y también te permite hacer lo que es importante / primero te hace feliz.
– ¿Desafía tu definición de amabilidad? Soy un chico amable. Me acerco a las personas con facilidad y les hablo, ayudo a mis amigos cuando me necesitan, no soy innecesariamente un imbécil o grosero con las personas y respeto sus límites. Dicho esto, puedo decir un NO cuando necesito hacerme una prioridad o necesito mi tiempo y espacio. Ninguno de mis amigos que entienden esto piensa que soy un imbécil o egoísta, entonces solo respeta el hecho de que tengo límites y espacio.
En pocas palabras: hay una diferencia entre ser amable y amable y ser una ducha. También hay una diferencia entre ser un felpudo y ser amable y agradable.
– Establezca y administre las expectativas No las persiga – La idea de las personas es que establecen sus expectativas sobre usted basándose en cómo las deja. Si vas a ser un hombre de sí, ellos se aprovecharán de ello. No porque sean malos o te estén utilizando (tal vez algunos lo sean), sino porque esperan que estés allí o que hagas cosas por ellos en función de cómo te comportaste con ellos inicialmente. Si sigues persiguiendo sus expectativas, seguirán poniendo el listón alto.
En su lugar, establezca expectativas y adminístrelas. Así es como lo hago
(Este es mi modelo, pero puedes modificarlo por ti mismo):
Pienso en mis prioridades en la vida como un átomo: con el núcleo como prioridades centrales y cada cáscara como prioridades marginalmente menos importantes. Cuanto más lejos me alejo del núcleo, menos importantes son esas prioridades. Entonces, cuando doy prioridad a las cosas, digo no o sí en base a este orden de precedencia.
Nucleus -Priority 1 for Me: Core – Mis principios, mi trabajo / carrera, mi bienestar físico y mental, mis deberes / responsabilidades y mis pasatiempos / pasiones / intereses. Siempre saco tiempo para mí mismo todos los días, incluso por un corto tiempo antes de sacar tiempo para otras personas.
Shell 1- Priority 2 for Me: Familia y círculo de amigos más cercano : doy prioridad a mis padres, familiares cercanos y al círculo más cercano de amigos y novias (dependiendo de la intensidad de la relación) sobre otras personas.
Shell 2 y más allá – Prioridad 3 para mí: Otros amigos / relaciones y cosas al azar – Por último, priorizo a mis otros amigos, conocidos, amigos de oficina, relaciones casuales, fiestas al azar, pasatiempos, etc. Indulgencias ocasionales que son agradables pero no esenciales. .
Espero que esto ayude. No soy un experto aquí, pero recientemente he hecho la transición de ser un buen chico a un más auténtico y genuino y no podría estar más feliz. Fue difícil al principio pero me encanta el cambio.
Lecturas recomendadas:
1. Mark Manson Blogs – Leer sus blogs me cambió para mejor.
2. Dr. Robert Glover – No más libro de chico agradable.