Tengo muy poco tiempo y mucho trabajo universitario para hacer. ¿Qué debo hacer con el estrés?

Answer 1

1) Respira profundo

2) Toma otro

3) Entiende que no estás solo en esto. Sentí lo mismo cuando estaba en la universidad y muchos otros todavía lo hacen hoy.

4) Divida su lista de tareas en piezas manejables.

5) Date cuenta de que nunca puedes hacer todas las lecturas del curso. Entonces, con el tiempo, necesitarás desarrollar un sistema para identificar las lecturas más importantes.

6) Además, querrás aprender a leer por encima para que puedas superar las ideas principales sin tener que pasar por todos los párrafos. Un buen lugar para comenzar es comenzar con los títulos de cada sección, luego regresar y leer solo la primera y la última oración de cada párrafo.

Answer 2

Tengo dos consejos que cambiaron mi vida.

1) Cuando tenga una lista de cosas que hacer, comience en la parte superior y siga moviéndose. Preocuparse por el tamaño de la lista le quita el tiempo disponible y solo crea estrés.

2) No tienes que contestar el teléfono. (No sé qué tan aplicable es eso para ti, pero fue un verdadero solucionador de problemas para mí). Tenemos correo de voz por una razón. Se le permite utilizarlo.