Si su pareja no cree en la depresión, ¿es mejor enfocarse en usted mismo para mejorar y no confiar en ellos para recibir apoyo?

Podrías simplemente navegar un poco en línea sobre la depresión y decirle que lo lea.

Mi novio estaba pasando por la depresión antes de 2 años. Inicialmente no entendía la gravedad y la tomé muy a la ligera, pero luego me envió algunas cosas para leer y empecé a entender por lo que está pasando. Él había comenzado a ver a un consejero, pero luego creía firmemente que seré un mejor consejero a medida que lo entiendo mejor. ¡Dejó de ver al consejero y después de pasar un tiempo y hacerle entender que valía la pena, estuvo bien en 4-5 meses!

Y si su pareja aún no entiende acerca de la depresión, probablemente debería ir a ver a un consejero. ¡Todo lo mejor!