Cómo dejar ir tus emociones sin que la gente te vea emocionalmente rompiendo

Answer 1

Bueno, hay dos maneras, supongo. Una es que debes dejar de sentirte completamente como un sociópata y entonces podrás operar con lógica y razón puras sin que tus emociones estimulen tus acciones.
El otro es encontrarte a ti mismo, saber quién eres realmente y saber cómo funciona el mundo a tu alrededor. ¿Qué es la felicidad, el dolor, el amor, el miedo, la ira, el odio? ¿Por qué hay tanto sufrimiento en el mundo? ¿Por qué hay tanta ignorancia? ¿Por qué un montón de cosas valen más que la VIDA?
Si encuentras las respuestas a todas estas preguntas, verás que solo eres un ser humano común con todas esas emociones que han afectado tus acciones en algún momento de tu vida. Te llenará de inmensa pena y culpa, pero tendrás que perdonarte a ti mismo, esa es la única manera de avanzar, mediante el perdón. Por lo tanto, la próxima vez que vea a alguien haciendo algo, podrá identificar y relacionar sus acciones con sus emociones sin juzgarlo, y como sabe exactamente quién es usted, podrá ser usted mismo sin ninguna preocupación y dejar de lado sus emociones sin romperlas. Emocionalmente, siendo muy inteligente emocionalmente.

Answer 2

¿Y cuál es el daño de que la gente te vea “emocionalmente quebrantada”? ¿Cuáles son las circunstancias de esta ruptura inminente? ¿Son estas “personas” amigos?

Si acabas de pasar por una gran pérdida o trauma, deberías poder tener un colapso frente a tus amigos sin sentirte consciente, culpable o que tu “exhibición” pueda avergonzar a otros. Déjalos lidiar con eso.

De lo contrario, algunos derrumbes emocionales se mantienen mejor en privado, dentro de tus propias cuatro paredes. No todos tienen que saber qué pasa contigo todo el tiempo.

Answer 3

Puede que no sea fácil desaparecer la situación para algunos de nosotros. El apego emocional nunca es de ayuda todo el tiempo. ¿Cómo podría alguien deshacerse de él?

1. No escuches a alguien que sea capaz de hacerte hacer cosas que no te gusten.
2. Respira hondo y piensa con claridad qué está pasando. Será mejor encontrar una salida.
3. Tarde, te darás cuenta de que lo vales.

Answer 4

Aquí hay una parte de mi historia personal, espero que te ayude:

1. Estaba a punto de conseguir el trabajo de mis sueños, como si fuera parte de un programa de desarrollo de gestión en la compañía F&B (en este punto, he estado desempleado durante 6 meses).
2. En la última etapa del proceso de reclutamiento, solo había dos candidatos, yo y la otra persona, cada uno de nosotros recibió el mismo caso para ser presentado al consejo de esta empresa.
3. Y luego, cada uno de los candidatos presentó el caso a la junta, yo fui el segundo en presentarlo.
4. Después de la presentación, el consejo de la empresa nos llamó a ambos, e informamos el resultado. Lo que me sorprendió es que, cuando la junta informaba los comentarios, uno de ellos me dijo esto: ” deberías volver a tu universidad y comenzar de nuevo, no eres lo suficientemente bueno para ningún cuerpo, me sorprenderé”. si alguien te contrató ”, y todos en la sala escucharon esto (incluido el otro candidato), así que obviamente perdí mi oportunidad y el otro candidato consiguió el trabajo.
5. Después de escuchar eso, me sorprendió y no podía creerlo, y peor aún después de que se anunció el resultado, la junta solo dio la mano a la otra persona (que consiguió el trabajo), y una persona de recursos humanos me acompañó hasta el ascensor. , No recibí ningún agradecimiento o algún pequeño consejo.
6. Así que después de eso fui a Starbuck y compré un café de avellanas (no podía recordar exactamente qué era, pero sí recuerdo que era avellana), me senté y luego lloré, y había 7 u 8 otras personas en el Starbucks, que me vieron llorar, y no me importa.
7. Lloré y me sentí triste por alrededor de una hora, y luego un empleado de Starbucks se acercó a mí y me dio un vaso de agua, y me dijo: ” Puedes llorar todo lo que quieras, pero cerramos a las 9 (pm), así que mejor avanza, el día casi ha terminado “ y me quedé sin habla, luego sonreí y dije” Sí, el día casi ha terminado ” Y diez minutos después, me fui a casa y seguí adelante.

Entonces, para mí, está bien dejar ir sus emociones al público, porque es normal, y no necesita preocuparse por lo que todos piensan, cuando lo ven quebrarse.