¿Cómo debo ayudar a mi amigo que corta y no quiere hablar de ello?

Answer 1

Puedes ayudar entendiendo la naturaleza de la autolesión terapéutica. A menos que su amigo muestre signos de ideación suicida, o que los recortes que haga sean cada vez más profundos o más serios, lo mejor que puede hacer es asegurarse de no avergonzarlo ni de llamarlo. Tu incomodidad es el factor menos importante, aquí. Tu amigo está pasando por emociones con las que no puedes relacionarte y que no puedes entender adecuadamente. Por favor no lo juzgues.

Acérquese a él cuando necesite desahogarse y verifique que tenga a mano los materiales de cuidados posteriores adecuados, como hisopos con alcohol, pomada antibiótica y vendas. Hágale saber que le importa y que está dispuesto a ser un intermediario si necesita alguien con quien hablar antes de que sus sentimientos se salgan de control.

La autolesión terapéutica se puede hacer por muchas razones, pero la más común que conozco es que la autolesión está completamente abrumada por el dolor emocional, y centrar la mente en el dolor físico puede crear una anulación emocional temporal. El dolor emocional se calla cuando el cuerpo se siente amenazado instintivamente y la mente adquiere una mayor claridad y concentración. Cuando una persona está muy cerca de fundirse (perder todo control voluntario sobre las reacciones físicas y emocionales, debido a la abrumadora), este truco puede ser el último recurso para desactivar el evento entrante. Si eso significa la diferencia entre manejar una lesión menor y recoger las piezas de todo lo que hay en la habitación, la lesión menor parece una opción mucho más preferible.

Habla con tu amigo. No juzgues No te enojes. Simplemente hágale saber que está preocupado y que le gustaría saber qué pasos tomar para mejorar su vida. Esa sería la elección más compasiva.

Answer 2

Esto es muy desafiante.

Las personas se cortan para matar el dolor. La anticipación del corte produce un máximo de endorfina que los alivia de su dolor y la dopamina se sigue rápidamente para matarlo por completo, pero estos son niveles relativamente cortos de vida, en comparación con la elevación que obtendrían de trabajar realmente a través de él.

Si ve una película de alguien cortándose, puede verlos mirar la sangre y muchos de ellos dirán que sienten que el dolor se va filtrando a medida que la sangre sale de su cuerpo. En las películas puedes verlas caer en un estado casi trance.

Los bulímicos tienen la misma motivación. El atracón y la purga se realizan para sentir algo de poder, pero no prueban la comida y en realidad también comen alimentos podridos, crudos o no alimenticios, sin probarla. El sabor no es importante y tampoco se trata de la comida. Es el producto químico que ellos quieren y necesitan.

Pero esto es un velo por lo que realmente está pasando tu amigo. Ella necesita comenzar a expresarlo de otras maneras. Ella puede seguir cortando durante este tiempo, de hecho, un terapeuta probablemente no intentará obligarla a detenerse, ya que es mejor si lo hacen por su propia voluntad, pero cortar puede ser peligroso, y especialmente si se hace más intensivo Y los cortes se hacen más profundos y largos.

Sin curiosidad, trate de preguntarle si puede expresar lo que siente cuando corta, por qué lo hace y qué gana con ello. Pregúntele qué preferiría tener en su vida sobre lo que no tiene (y no se conforme con “no cortar”); tiene que haber algo en su vida que quiera, que es un gran sueño. Pero ten cuidado ya que no eres un terapeuta entrenador, supongo? Tenga cuidado con sus límites y hágale saber que le encantaría ayudarla profesionalmente, pero que no puede, pero le gustaría ayudarla a obtener un tiempo de apoyo realmente positivo con alguien que se preocupa tanto como usted y ¿Quién puede darle el apoyo adicional que necesita? Haga que esto suene como una oferta amable y como eminentemente sensible y que ella pueda morder.

Ella puede o no elegir hablar contigo. Sería bueno que ella vea a un terapeuta si pudiera. Ofrézcase como voluntario para ir con ella y dejar la habitación cuando ella quiera que lo haga. Evite darle la sensación de que tiene que contárselo todo, ya que usted no es un terapeuta y, inocentemente, podría empeorar las cosas si hace algo incorrecto. Por encima de todo, un terapeuta necesita averiguar si en realidad es suicida.

Esto es lo que más me preocupa. Si ella es una estudiante en la universidad, debe ser supervisada y ayudada, no dejada para lidiar con esto sola. Es bueno que te preocupe, pero evita que ella intente hacerte su muleta ya que no estás calificado.

Answer 3

Hágales saber que no es su cosa favorita para ver, pero no tienen por qué avergonzarse por eso. Puede ser claro que no le gusta ver a la gente lastimar a nadie, incluso a ellos mismos, pero si alguna vez quieren hablar sobre eso, escucharán. Si parece que quieren ayuda, sugiera un profesional, preferiblemente alguien que se ocupe de este tipo de cosas. Y si hablan, escuchen.

Answer 4

Ayudar a un miembro de la familia o amigo que corta puede ser difícil, incluso cuando alguien está abierto acerca de su lucha. ¡Pareces un gran amigo! Como alguien que ha estado en esos zapatos, gracias por tomarse el tiempo para descubrir la mejor manera de ayudar a su amigo. ¿Has considerado sacar el tema con ella? Podría iniciar la conversación diciendo algo como “Realmente me preocupo por usted y valoro nuestra amistad. Si estuviera pasando por un momento difícil, quisiera que me contactaras … Me preocupa que puedas lastimarte. Por favor, sepa que estoy aquí para usted si desea hablar. Quiero lo mejor para ti “.

Mi lucha con la autolesión cambió cuando intervino un amigo. Si ella no es receptiva a la ayuda, podría ser valioso llevar una segunda fiesta como tus padres, un consejero u otra persona en la que confíes.

Este es un lugar difícil para ser como un amigo. Orgulloso de ti por querer ayudar y estar ahí para tu amigo.