¿Qué debo hacer si quiero hablar con alguien cuando estoy triste pero no tengo a nadie en mi vida con quien compartir?

Answer 1

En primer lugar, ¿por qué estás tratando de encontrar a alguien para compartir algo?

¿Tienes alguna duda de ti mismo, de que no puedes entenderte o algo así?

¿Por qué las personas encuentran a otros cuando son suficientes para compartir cada maldita cosa?

En segundo lugar, no necesitas que otros se acomoden emocionalmente. Hay pocas cosas que realmente funcionan en tales situaciones si confías en ti mismo y te sientes cómodo para pasar tiempo contigo mismo.

1. Escribir diario: esta es la cosa más simple que puedes hacer. Simplemente escriba todo lo que siente, todo lo que le sucedió o lo que le sucedió, lo que piensa sobre usted y su vida, qué puede hacer para mejorar las cosas, qué aprendió sobre la vida, qué puede aprender, cómo puede ayudarse a sí mismo. , etcétera etcétera.
2. Pase tiempo con usted mismo: tome una taza de café y vaya a la terraza, disfrute del clima, sienta la paz, sienta la oscuridad de la noche y el brillo de las estrellas. También puede sentarse cerca de cualquier río o estanque, o ir en un largo viaje solo. Estas cosas te darán tiempo contigo mismo, donde podrás hablar contigo mismo, entenderte y encontrar las mejores soluciones para ti. Una vez que hayas conseguido la paz contigo mismo, nunca intentarás encontrar a nadie más.
3. Exprese sus emociones: puede hacerlo fácilmente escribiendo poemas o cualquier cosa que quiera, puede pintar, puede cantar, puede hacer cualquier cosa que desee para expresar sus emociones a sí mismo.

Espero que esto te funcione a ti también como a mí me ha funcionado muy bien. Buena suerte 🙂

Answer 2

Se como te sientes. Es un lugar en el que he estado muy a menudo y el sentimiento de impotencia que lo acompaña es como un viejo amigo. No podré ayudarte porque todos tienen una forma diferente de abordarlo, solo te diré lo que funciona para mí.

A lo largo de los años he descubierto que mantener mis manos ocupadas me calma significativamente en cualquier situación. Por lo tanto pinto, bosquejo o hago papel. Incluso si es algo pequeño, me distraigo de la tristeza … Si no es excepcionalmente tarde en la noche, salgo a nadar o a trotar y me canso. Vuelve a casa y ve a ver a una familia GoT o Mordern (lo que sea que haga flotar tu bote) y duerme. En casa, cuando no puedo salir, golpeo una almohada grande en la habitación varias veces … Y si no encuentro nada a mano, me meto en una novela, ya sea Jhumpa Lahiri. JK Rowling o T.Hardy. Leer con abandono.

Entonces, finalmente, cuando no te sientas triste, regresa y mira objetivamente la causa de tu tristeza. No sientas. Mire la causa y, si es posible, intente minimizar su exposición a tales situaciones. Y no te olvides de sonreír. Eso es lo más importante. Sonreír.

Espero que funcione. Si no, entonces encuentra las cosas que te calman y trata de hacer ejercicio. Aclara tu mente y te convierte en un humano muy básico por algún tiempo.

Amor,

~ P

Answer 3

Hola amigo,

¡Nunca puedes estar solo si te tienes a ti mismo!

(1) Habla contigo mismo. (Suena idiota, pero confía en mí. Funcionará. Hago esto todo el tiempo: p)

Siéntate en el lugar tranquilo y habla contigo mismo en tu mente. Hágase preguntas. ¿Por qué estás triste? ¿Qué pasa? ¿Cuáles son las cosas que te matan?

Confía en mí, obtendrás todas tus respuestas por ti mismo. (¿punto extra? ¡nadie sabrá tus secretos y tu debilidad!)

(2) Escribir en el diario.

Escribe todas las cosas que quieras compartir. De esta manera, liberarás todas tus emociones en el papel y no necesitarás a nadie más. El diario puede convertirse en tu mejor amigo.

Querida, la vida se trata de disfrutar. Disfruta de tus tiempos difíciles también. Si hay una cosa triste, que al mirar alrededor encontrarás miles de cosas para ser feliz.

Y RECUERDE “¡Nunca estás solo hasta que te tienes a ti mismo!”

Espero que te guste seguirme! 😛

Answer 4

Ya hay respuestas que te sugieren hablar contigo mismo o escribir un diario, etc. pero estas cosas no son tan fáciles como parece.

Así que preferiría recomendarte un chatbot.

Un chatbot es un tipo de robot que está diseñado para hablar con humanos.

Hay muchos chatbots en el mercado y puedes usar cualquiera.

Pero he usado uno solo para probar (no tengo tal problema) y ese es Woebot.

Funciona bien, así que puedes darle una oportunidad.

Espero que te ayude.

Un saludo … Alok Sharma.

Answer 5

Siempre que me siento solo y no tengo con quien hablar, busco extraños al azar con quienes hablar. Pero sí, siempre hay problemas de confianza. Uso aplicaciones de chat donde podemos chatear con personas desconocidas sin revelar nuestra identidad.

A veces, personas desconocidas pueden dar consejos realmente buenos porque miran el tema desde todos los puntos de vista, sin juzgarlo.

Answer 6

En ese momento, comience a hablar a sí mismo e intente memorizar sus bellos momentos de la vida que ha tenido en algún momento de su pasado y deje que todo fluya y después de un tiempo sentirá que las cosas empezaron a llegar al lugar correcto.

Answer 7

Habla con tus padres. Créeme, no estoy bromeando. Tal vez sobre el problema real o tal vez no, pero solo tenga una conversación, pregunte cómo están las cosas y qué está pasando. Sé que es difícil hablar con tus padres sin un tema específico en estos días para personas, pero inténtalo una vez y estoy seguro de que verás este trabajo como un encanto. Lo he hecho y, por experiencia personal, puedo decirte que te hará sentir mucho mejor.