Cómo resistir una gran ansiedad en un conflicto con mi novia.

Answer 1

Es importante recordar que tener un conflicto con alguien de vez en cuando es completamente natural . Somos una especie muy opinada, y en la sociedad actual, excepto en ciertos países (como Corea del Norte), eso alimenta la singularidad y la individualidad que, a su vez, alimenta la formación de opinión. Tomar posturas y tener creencias, o la moral es un resultado natural del ser humano, que, supongo que eres.

Sin embargo…

Si descubre que pasa más tiempo peleando o discutiendo que disfrutando de la compañía del otro, es probable que sea el momento de actuar. En primer lugar, respira hondo, despeja tu mente lo mejor que puedas y recuerda que la comunicación es la clave.

Así que sin más preámbulos…

¿Cuál es el problema?

¿Qué despierta el argumento inicial? ¿Es un tema determinado? ¿Es una determinada pregunta o acción? ¿Podría ser tu tono de voz? ¿Podría ser de ella? Si no sabes qué es exactamente lo que la impulsa, pregúntale. Trate de hacerlo con una mente abierta, en un entorno neutral (como un parque o básicamente en cualquier lugar, ninguno de ustedes tiene ninguna influencia). Esto aumenta la posibilidad de que tus intentos de resolver esto parezcan genuinos. Si ella está dispuesta a solucionar el problema (lo que cualquier pareja respetable debería), debería estar dispuesta a contarte el problema. Pero debes estar dispuesto a escuchar, y debes esperar lo mismo de ella. Lo más importante, ser respetuoso.

Saber el (los) problema (s) puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad que siente. El miedo a lo desconocido es algo con lo que lucho, personalmente, y encuentro que el dicho “El conocimiento es poder” se aplica a mi vida en el sentido más literal. Me da poder sobre mi ansiedad de lo desconocido. Podría ser para ti, también.

Trabajar hacia la solución, y estar atentos.

Cuando identifica el (los) problema (s), el siguiente paso es encontrar una solución que tanto usted como ella puedan acordar y actuar. Si en algún momento siente que la solución lo está utilizando o violando, deténgase de inmediato y consúltelo. Deberías esperar que ella haga lo mismo, pero siéntete libre de decirle eso. La comunicación es clave .

El arte de resolver conflictos es solo eso, un arte.

Es posible que su primer intento de hacer que las cosas funcionen no sea muy exitoso, pero mientras haya señales de que AMBOS están tratando de hacerlo funcionar, siempre hay esperanza. En el peor de los casos, mostrará un esfuerzo de su parte y una buena disposición para adaptarse a una situación. También muestra la madurez. Donde hay voluntad hay un camino. Solo asegúrate de que haya, de hecho, una voluntad.

Recuerde siempre: el tiempo es limitado y, por lo tanto, valioso … especialmente su tiempo.

En el caso de que ustedes dos no puedan compensar y mirar a los ojos para cuando se vaya, debe reflexionar sobre la situación y hacer una llamada. Si ella regresara relativamente pronto (dentro de aproximadamente un año), es probable que vuelvas a tener esos mismos problemas cuando estén juntos. Si NO regresa pronto, considera buscar una relación en otro lugar . La vida es demasiado corta como para pensar en alguien que no tiene en mente tus mejores intereses.

Espero y deseo lo mejor con sus esfuerzos.

Answer 2

Enfócate en el problema, no en el miedo. Si ustedes dos ya están preocupados de esta manera, ¿por qué siguen con ella? Eso podría ser lo que necesitas para enfocarte aún más. Una vez que la lucha demuestra ser continua, ¿realmente crees que mejora? No lo hará

Te sugiero que te tomes un tiempo para concentrarte y pensar en ti. Luego realice los cambios en usted mismo que no le resulten atractivos y que le impidan comunicarse sin sentir miedo o que conduzcan a la lucha. La comunicación es la clave de todas las grandes relaciones. Si lo chupas, averigua cómo no hacerlo. No querrá perderse esas relaciones que proporcionarán lo que muchos de los que temen por esto o por aquello, también encuentran ilusorios.

Conviértete en el mejor tú que puedes ser antes de lanzar a otro en la mezcla, porque no puedes conocer a otro si ni siquiera te conocemos a ti.

Por cierto Realmente no hay nada que temer, sino temerse a sí mismo. Pregúntale a cualquiera que haya superado cualquier tipo de miedo.

Answer 3

Suena como ansiedad por separación, pérdida de control sobre otra persona, tus miedos te hacen sentir mal y enfermo.

Consulte a un terapeuta y a un médico (para obtener medicamentos y una derivación al terapeuta).

Answer 4

En mi experiencia, y tengo mucha experiencia luchando en las relaciones, si no argumento que tienden a no salir de las manos o durar mucho tiempo. La parte difícil es mantener la boca cerrada. Es algo que tengo que practicar activamente, especialmente en relaciones cercanas. Tengo que preguntarme si preferiría tener razón o ser feliz. Esa no es siempre una elección fácil tampoco. He insultado y molestado con las mujeres, entonces estaba ansiosa y temía que me dejaran. Si no los hubiera tratado de esa manera, no habría tenido ese miedo. No estoy diciendo que seas un felpudo, pero discutir con tu chica nunca termina bien para ninguno de los dos. En estos días solo trato de aceptar lo que mi esposa quiere, a menos que sea ridículo, en cuyo caso trato con tacto y gentilmente hacerle saber que no estoy a bordo. Las mujeres tienden a correr por la emoción en lugar de la razón, por lo que no podrá razonar a través de un desacuerdo. Todas las relaciones requieren algunos sacrificios, así que tenlo en cuenta. Significa sacrificar muchos de sus propios deseos y deseos por su bien, pero no significa comprometer su moral y sus valores. Mantener mis expectativas bajas también me ha ayudado en situaciones como esta. Espero que esto ayude,

Answer 5

Tu miedo y tu reprimenda es probablemente lo peor que puedes hacer. Sólo enfréntalo. Habla del problema. Escucha como se siente ella. Dile a ella cómo te sientes. Esto terminará la pelea mucho más rápido que evitarlo.