Cómo defenderme cuando alguien me dice algo malo.

Answer 1

Esto se aplica a ambos géneros.

Si te interrumpe en medio de tu historia, deja de contarla, haz una pausa y mira directamente a los ojos con una mirada muy decepcionada. Mientras mantienes esa mirada, suspiras profundamente y meneas la cabeza como si estuvieras rodando los ojos internamente. Incluso puedes enfrentarte a la palma un poco, para un efecto aún más fuerte.

No digas nada mientras haces todo esto.

Entonces continúa con tu historia.

Lo hará ver como una herramienta completamente sin calibrar que no sabe cómo comportarse en entornos sociales y lo pensará dos veces antes de interrumpir de nuevo.

¡Aclamaciones!

PD: Si la persona TODAVÍA sigue interrumpiendo, entonces esa persona es solo un imbécil. Así que llámelo directamente diciendo algo como “¿Por qué constantemente me interrumpes cuando estoy contando una historia?” Y observa cómo se defiende la lucha.

Answer 2

No es fácil cuando te agarran. Me criaron y me molestaron cuando era más joven. Quiero decir, duro. En aquel entonces, no teníamos leyes de intimidación en las escuelas ni en el lugar de trabajo, así que no tuve más remedio que tolerarlo. “Defiéndete”, decían ellos. Recuerdo que pensé que no importaba lo que hiciera, dijera o cómo actuara, siempre me calmarían mejor con un comentario o una mirada maliciosa …

Lo creas o no, todo el mundo pasa por esto, pero algunas personas lo obtienen más que otras. La razón por la que lo obtienen más que otros es por el Karma Universal y la empatía. Lo explicaré…

En primer lugar, tienes una gran empatía, tienes dones y habilidades fuertes y tienes mucho más en el balón, por así decirlo, frente a otras personas a largo plazo. Esto significa que tiene más capacidad para tener éxito con respecto a la vida en general que otras personas (sin importar lo que piense o cómo se perciba a sí mismo), por lo que las personas lo perciben y quieren protegerse, mantener a los demás abajo. Así que hacen una especie de camarilla y se emparejan en parejas y grupos, y las patadas de supervivencia e intentan contener a los demás. Esta es la razón por la que en la escuela secundaria e incluso en la edad adulta en el lugar de trabajo, parece ser así. Disminuye a medida que envejeces, pero soy bastante mayor y todavía sucede a veces. Pero ahora sé por qué. Y ahora que se detuvo en su mayoría y solo ocurre de vez en cuando, la mayoría de las personas que UTILIZARON a buscarme ahora vienen a mí con sus problemas pidiéndome que los arregle.

Dicen cosas como: “Wow, tu esposo tiene 60 años, no pareces 60 … tienes éxito … ¿cómo me veo más joven y obtengo más éxito? ¿Cómo consigo esas cosas para mí mismo? ”. Las escucho y recuerdo lo malas que eran para mí en el día. Pero les ayudo de todos modos porque es un buen karma. Karma visitará a las personas que te lastimaron ahora, y verás que sucede si te quedas y observas.

Cómo enfrentarlos: una cosa que puedes hacer es simplemente sonreírte a ti mismo porque a pesar de que parecen tener un futuro brillante por delante, realmente no … no les gusta el tuyo o alguien que tiene un karma positivo. También puedes mirarlos cuando te dicen cosas desagradables de una manera que funciona. Cuando los escuche decir cosas malas, mire en su dirección. Míralos, haz contacto visual, sonríe como si estuvieras a punto de reírte mucho y mira hacia arriba y hacia abajo con solo mover los ojos. Sube y baja dos veces, luego gira y aléjate. Este método evita que se involucre en una discusión, evita que haga más abusos verbales entre sí y hace que piensen que hay algo realmente malo en ellos. Las primeras veces que lo hagas, es posible que no reaccionen de la manera que tú quieres. sigue haciendolo. Se detendrán y comprobarán ellos mismos. Los verás decir una última cosa mala que ir al baño para mirarse en el espejo. Es un truco mental y funciona muy bien. Cuando se revisen a sí mismos, verán una o dos cosas que arreglarán, como una ropa torcida o un cabello desordenado, algo pequeño. Eventualmente, comienzan a dejarte solo porque cada vez que los miras, encuentran algo malo en sí mismos.

Sé que esto suena tonto pero funciona. Y en pocos años, estas personas vendrán a ti porque habrás ascendido por encima de ellas. Excepto que serás amable con todos en lugar de ser malo. 🙂

Hay algunos artículos muy informativos y útiles en mi sitio web que se encuentran en la sección de blogs que se pueden leer gratis. Si estás interesado, aquí tienes el enlace: Consejo sabio: Psíquico Helena Roman

Te deseo la mejor de las suertes!

Bendiciones xo

Answer 3

En primer lugar no seas tímido. Hay muchas maneras de controlar una situación cuando alguien habla mal de ti.

• Puedes sorprenderlos y empezar a hablarles de algo al azar.

• Meanie “Yo mi hombre, tu mamá es tonta”
• Yo “Oh, hey Bradly, ¿sabías que solo hemos explorado el 5% de los océanos?”

Puedes convertirlo en una broma

• Meanie “Oye, Henri, ¿por qué te molestaste en venir a esta fiesta? A nadie aquí le gustas.
• Yo “Bradly! ¡Estoy tan feliz de verte aquí! Oye, ¿has oído hablar de nofap? ¡Creo que podría ayudarte a construir algo de músculo! ”

O simplemente ir más de 9000

• Meanie “tu mamá tan fea …”
• Yo * RKO de la nada ”

No, pero para ser honesto, no te tomes todo muy en serio. ¡Diviértete y no dejes que la gente te trate mal!

¡Espero que esto ayude!

Answer 4

Haz una lista de las cinco personas con las que estás más cerca. Pregúntese, ‘¿por qué están en mi vida?’ Encuentra un mentor, encuentra varios. Se un mentor

Eliminar las personas negativas y las influencias negativas. Elimina a “esas personas” de tu vida, ya sabes, a los intimidadores, a los matones, a las personas que intentan redirigir tu mente y propósito, a los que lanzan hechizos hipnóticos, a los que te presentan ataduras dobles para atar tus procesos de pensamiento. .

…

Cuando alguien te critica, solo escucha , no te defiendas. Si es verdad, deja que te duela un poco, entonces hazlo mejor. Si es falso, ignóralos. Si ingresa inmediatamente en el modo de defensa personal, no “mejorará”.

Cuando alguien trata de intimidarte, no reacciones, solo observa. Piensa a ti mismo, “Hay intimidación”. Si luego se vuelven ruidosos y enojados, obsérvelos con calma y piensen: “hay enojo”. Ten un poco de integridad y compasión y mantén tu serenidad. Deja que tu espíritu interior y tu bondad brillen. Si actúan desde su programación negativa, su brillo brillará y puede convertirlos en amigos. Si son malvados, no hay conversión ni mejora de ese encuentro.

…

¿Dónde estás en el juego dinámico entre pelele y matón? Puedo adivinar.

¿Dónde está tu integridad? ¿Dónde está tu fuerza?

Aquí hay un ejercicio simple. Coloque la punta de la lengua detrás de los dientes en la paleta superior. Haga el sonido de la letra “N” como en NO. Hazlo fuerte y profundo, incluso un gruñido .

Tenga un poco de té caliente cerca para enjuagar la mucosa de su paso de aire. ¿Por cuánto tiempo puedes hacerlo? ¿Por diez respiraciones? ¿Por un minuto? ¿15 minutos? ¿Una hora? Siente la vibración. Siente tu fuerza.

…

Intenta una meditación estructurada . Siéntese en una habitación oscura y tranquila durante 20 minutos al día. Cierra tus ojos. Deja que los pensamientos broten de tu mente subconsciente. Sólo observa. No hagas ningún apego emocional. El pensamiento pasará. Observa cómo se eleva el siguiente pensamiento, recuerdo o percepción. “Oh, eso es lo que estaba pensando”.

…

http://ignorelimits.com/tai-lope …

Paso uno: Haga un inventario: su cuerpo, su cuenta bancaria, sus relaciones.

…

El modelo afectivo: tus sentimientos, cuatro comportamientos, tus actitudes, valores eternos.

Date cuenta de que “no soy mi dedo quemado”. Eres un alma viviente que habita un cuerpo.

Encuentra algo de belleza, alegría y amor en tu vida. Estos son valores eternos.

“Encuentra un lugar dentro de ti donde haya alegría, y la alegría quemará el dolor”. – Joseph Campbell

Answer 5

Cuando alguien te está molestando, lo mejor que puedes hacer, por extraño que parezca, es tener compasión por él o ella. Las personas que optan por los demás lo hacen porque son inseguras: temen que las rechacen o no les gusten, por lo que dicen o dicen cosas malas para obtener la aprobación de alguien, o para sentirse más capaces cuando se sienten vulnerables. o simplemente porque están frustrados por algo que no tiene relación alguna y lo están sacando de lo que ven como un objetivo más fácil (a saber, usted). Si reconoces que tienen algún tipo de dolor, sus acciones se vuelven más comprensibles y menos amenazadoras; Deja de ser sobre ti y se vuelve sobre ellos , y luego puedes empezar a pensar en cómo ayudarlos con lo que sea que esté yendo mal en sus vidas.

No necesitas defenderte, solo necesitas levantarte; Ve las cosas por lo que son, y no dejes que sea personal.

Answer 6

Tómate la tranquilidad de saber que pasará. Me estaban acosando en la escuela primaria (yo era un año más joven, los maestros favoritos, los arrogantes e inteligentes). Ahora, durante mucho tiempo he sido respetado y apreciado por las personas que me rodean, tanto en los círculos sociales establecidos como en los nuevos. Ahora puedo hacer libremente cosas que son impopulares con los demás.

Te recomiendo que comiences a aprender artes marciales. NO para oponerse físicamente a estas personas, sino para crear y proyectar un fuerte sentido de confianza en sí mismo que desalienta a los acosadores. En el proceso, ganarás mucho más que eso. Funcionó para mí, sin duda. El hecho de ser impopular me obligó a desarrollarme por mí mismo, así que de alguna manera estoy agradecido por eso.

Answer 7

En mi opinión, y es solo una opinión, tú no. Primero debes preguntarte honestamente, ¿tenían razón? ¿Fue mi comportamiento ofensivo? ¿Hay algo que necesito cambiar? En segundo lugar, reconoces que no puedes cambiar el comportamiento de los demás, solo puedes cambiar el tuyo. Es casi imposible argumentar esa situación en una conclusión feliz. En tercer lugar, debe ser lo suficientemente fuerte como para reconocer que las opiniones de los demás no son realmente importantes. Tienes que hacer lo que sea mejor para ti, independientemente de lo que piensen los demás.

Answer 8

Solo las cosas veraces tienen la capacidad de lastimarte, a menos que sea alguien a quien te importe quien lo diga. En ese caso todo lo que digan, siempre que sea malo, puede doler, mal.
De lo contrario, es alguien que te dice cosas malas, simplemente en un intento de acosarte, a menos que haya más involucrado en esto de lo que has compartido aquí. Si le están diciendo cosas malas que están categorizadas bajo el título de ‘mierda’, puede ignorar, puede señalar que las cosas que están diciendo, en realidad solo las dicen personas con deficiencia intelectual, lo que no hace. creen que lo son, entonces ¿por qué lo estarían diciendo? Puede responder con algo acerca de ellos que es a la vez verdadero y capaz de avergonzarlo públicamente, puede responder físicamente, sin dudar y poner toda su fuerza en esto, hay una gran cantidad de formas específicas de hacer esto, lo cual haré. no cubre aqui o puedes crear tu propia respuesta.
Siempre y cuando no implique someterse a ellos, cuando los hayas hecho no hay ningún error. Porque eso solo servirá para validarlos y perpetuar su intimidación hacia ti.

Answer 9

Hay, en total, tres tipos de “decirnos cosas malas”. 1. Usted (es decir, que ha sido llamado malo) debe haber hecho alguna lesión / pérdida / insulto y cosas por el estilo. Esto está 100% justificado. Enfréntate a esas malas expresiones, con humillación, pero con paciencia. Luego, serás limpiado de tu acción incorrecta, realizado hacia él / ella, intencionalmente o inconscientemente. 2. La otra persona puede sufrir con algún trastorno físico / mental; y en tales casos, puede alejarse de la escena, en silencio. Como desapercibido. 3 Esa persona intencionalmente dice cosas malas. Luego puede replicar, pero no sin querer, por supuesto, solo para dejar que el / ella acuse de su cuenta. Entonces también, no hay violencia por favor.

Answer 10

Depende de sus historias y de sus habilidades narrativas (no se menciona ninguna) y de los tipos de comentarios (no se proporcionan ejemplos), así que procedamos con una respuesta adecuada dado este nivel de información.

Realmente no puedes contar historias cuando esta persona está cerca, a menos que tengas un acosador en tus manos.

Las observaciones, por otro lado, pueden ser bastante neutrales, pero como no te gusta esta persona, puedes interpretarla de manera incorrecta. Esta persona podría ser hostil hacia usted, o la persona podría estar usándola para obtener atención. Entonces, si no cuentas historias, entonces esta persona no puede hacer ningún comentario: ¿ves la lógica?

Puede probar qué camino sigue, y la próxima vez que esté en el medio de la historia, y esa persona se exprese, puede decir en tono de broma: “Por favor, espere, la sesión de preguntas y respuestas está al final”. Si los comentarios se detienen, entonces tomaste a esta persona del todo mal, no son hostiles hacia ti.

Si la persona continúa haciendo comentarios (interrumpiéndolo más de una vez), puede detener la historia y darles la luz de la cal, “Sí, por favor, cuéntenos algo más interesante: el piso es suyo”, y simplemente siéntese allí, en silencio, mirándolos, esperando lo que haya dentro de esta persona para compartirla con todos los demás.

También puedes hacer lo que has estado haciendo, e ignorar a esta persona, ya sabes, tomar el camino correcto. Si alguien tiene algunos problemas no resueltos (contigo, con su vida, con su nivel de popularidad), no puedes ser su terapeuta, a menos que los cobres por hora. Darle a esa persona el momento del día significa que realmente te importa la existencia de esta persona, y la validación es lo que buscan, y si se lo das, entonces repetirán el mismo comportamiento una y otra vez para obtener lo que quieren. Imagina el perro de Pavlov: suena una campana .

Answer 11

¿En cuanto a directamente a ellos? Le sugiero que evalúe quién vale la pena una confrontación, luego con un tono firme, no enojado, corríjalos y déjelo. A veces las personas dicen cosas solo para ponerse debajo de tu piel o una reacción, es malo pero cierto. Luego hay personas que están celosas de ti y te odian.
Entonces hay cosas estúpidas que te molestan, pero descártalas. Elige a quienes valoras su opinión y cuidado para confrontar. el resto se completará el círculo si no eres lo que dicen, los demás verán y formarán su propia opinión. ¡Adivina quién se ve como un tonto, la persona que comenzó la mierda!
Buena suerte y defiéndete, creo en ti!

Answer 12

Dígale con calma a la persona que tiene derecho a su opinión. Luego dile que tienes una diferente a la que tienes derecho. Por lo tanto, no tiene sentido tener una discusión. Si puedes dejar la situación, aléjate. Si no puede, siga repitiendo: “Tiene derecho a que me evalúen. Tengo una diferente ”. No responda a ninguna solicitud para justificar sus palabras. Solo sigue repitiéndolos.

Answer 13

Una de las dos formas fáciles. Cualquiera de los dos es excepcionalmente amable y no tienen nada que devolver, lo que se traduce en un cambio de fase (aunque la tolerancia y la paciencia se reducen finalmente para el buen enfoque)

Honestamente sincero (devuélvale a la persona exactamente lo que reparte)

Alguien es rudo / manipulador. El juego solo lo hace mejor (no seas condenado por ningún hombre / mujer)

Si alguien te golpea, dale una bofetada al maldito infierno. (autodefensa)

si alguien te ridiculiza (defiéndete, un poco de sarcasmo o algo de honestidad directa y brutal no es un problema)

Lo veo de una manera: ojo por ojo, rasguñe la mía, tuya, lo que va dando vueltas, si no quieres trobule, no vayas a buscarlo. Esto no significa ser demasiado abusivo con todas las personas que cometen injusticias o que no estén de acuerdo con su derecho a estar aquí también, pero no permita que lo utilicen como alfombrilla. Ponga los pies en claro para aclarar cómo se siente y si eso significa siquiera llegar al punto, así sea. La ira no es una mala emoción en absoluto, es muy saludable expresarla hacia los malos tratos y, de hecho, puede aumentar la productividad y alentar que las cosas se hagan pronto y hacer que los cambios positivos se realicen correctamente. La sociedad nos ha moldeado para creer que debemos cerrar los ojos ante la ira y tratar incluso a las personas crueles y desagradables como santos con un golpe bajo de que no me gustó, por favor no lo hagamos. No, por favor, defiéndete con absolutamente cualquier medio. Me daría las circunstancias adecuadas.

Answer 14

Cortésmente sondear el motivo de su declaración.

Seguramente tienen alguna razón para eso. Si es una crítica razonable, acéptelo y agradézcales por su estado de alerta y bondad para compartir sus opiniones.

si tienen algún malentendido, aclare su postura / intención / acciones, para que retomen su declaración.

Answer 15

Para ser honesto, probablemente estés asustado por una razón.

Probablemente te descalifiquen.

Probablemente son más grandes que tú.

Para los primeros, la cura es conseguir más amigos. Algunos amigos. Trata de superarte a ti mismo en general de alguna manera para que más personas quieran ser amigos contigo. También puedes tratar de hacerte amigo de los acosadores, pero eso generalmente requiere apalancamiento, a veces ese apalancamiento es solo de otros amigos y, a veces, es algo muy simple.

Por lo último, no sé cuántos años tienes. Si estás en la escuela secundaria, puedes intentar hacer ejercicio o aprender artes marciales (recomiendo el Jiujitsu brasileño). O simplemente evitarlos. Cuando era niño pensaba que evitar a los matones era aburrido. Irónicamente, solo ahora me doy cuenta de que pelear en general es bárbaro y bastante patético. Evitar el altercado físico es lo que cualquier persona sana debe hacer cuando puede. En el mundo adulto, tu valor no tiene nada que ver con lo bueno que eres luchando (a menos que lo hagas profesionalmente). Así que realmente no tiene sentido juzgarte a ti mismo cuando eres un niño. Si es lo suficientemente malo, solo dígaselo. Aunque eso podría empeorar su reputación, depende de las personas con las que desea asociarse. Por lo general, los niños más inteligentes no pensarán que eres tonto por denunciar a los acosadores, pero otros niños podrían pensar que eres un tonto. No pensaré que estás cojo si eso significa algo: P.

Answer 16

No creo que puedas dejar de tener miedo. Eres humano, y esto es algo que todos tememos, incluso los matones, lo creas o no. Los matones siempre tienen miedo de las cosas, pero actúan con la intención de ocultarlo. Puedes intentar fingir que no tienes miedo, como lo hice cuando me enfrenté a la chica dura en la escuela. Ella no tenía forma de saber cómo me sentía por dentro, así que funcionó. Nos hicimos amigos después de un tiempo. Sin embargo, realmente solo me convertí en su amiga porque le tenía miedo, así que no es la mejor manera de lidiar con eso. A veces es mejor decirle a alguien que está en condiciones de ayudarlo. El bullying apesta. Estoy seguro de que sabes que esta persona está equivocada y que lo que están haciendo está mal, pero probablemente piensan que no serán atrapados. Mi consejo sería decirle a alguien que no le gusten los matones, ya que tendrán muy poca tolerancia con lo que esta persona está haciendo. Estás en un lugar difícil, y siento por ti. Crecer es lo suficientemente duro como para que no te moleste.

Answer 17

No seas tímido para contraatacar. Dales la misma actitud que te están dando. O bien, pregúntele a un amigo, Guardian (Depende si usted es su hijo) o a alguien que lo ayude a resolver el problema.

Answer 18

Debe indicar que este tipo de comportamiento es inaceptable para usted y si continúa, usted se aleja.

Es posible que desee preguntarle a la persona con amabilidad si lo ha ofendido de alguna manera o si tiene algún problema con usted y trate de hablar y resolverlo en privado. También es posible que él tenga algunas otras dificultades en su vida y se las lleve a usted porque siente dolor y no sabe nada mejor. No justifica sus palabras, y no tienes que absorberlo y fingir que no pasó nada. Pero tampoco tienes que responder con rudeza. (Incluso si ese es tu instinto natural)

Answer 19

Voltealo. Luego describe cómo no vas a apretar el gatillo.
Luego un breve (avergonzado) discurso de paz para acabar con todo.

A: eres un idiota

B: Creo que también eres un idiota, pero llamarte uno no nos hará avanzar, ni nos hará más altos ni correremos más rápido. Así que voy a mantener la boca cerrada.

R: Ya sabes, con tan poco tiempo en este mundo, no sé por qué las personas tienen que gastar la mayor parte de eso buscando cosas hirientes que decirse unas a otras. En realidad no creo que seas un idiota. Eres inteligente, considerado y tienes mucha capacidad para el bien, creo que a veces te frustras y arremetes. Aunque todavía te quiero / me gustas.

Answer 20

Mi abuela solía tener un viejo dicho que, en mi opinión, suena verdadero aquí: “Considera la fuente y olvídalo”. En otras palabras, si alguien te dice cosas malas, considéralas. Claramente, son inmaduros y potencialmente infantiles por decir cosas malas o hirientes. Considere dónde se originaron los comentarios: de alguien que carece de madurez, y olvídelos. Simplemente no valen su valioso tiempo.

Hay algunos artículos útiles e interesantes en mi sitio web en la sección de blogs que se pueden leer gratis si está interesado. Aquí está el enlace: Consejo sabio: Psíquico Helena romana

Te deseo la mejor suerte y felicidad!

Bendiciones xo