¿Qué deben saber todas las parejas antes de acudir a la terapia de parejas?

Answer 1

Las personas suelen considerar la terapia de pareja cuando su relación se dirige rápidamente al colapso o ya ha pasado por una fase difícil. Lo primero que hay que saber es buscar la terapia de pareja a tiempo. Cuanto antes resuelva sus problemas, más fácil será.

Lo segundo que hay que tener en cuenta es que, si bien la terapia de pareja puede ser muy eficaz, no es mágica ni fácil. Una gran cantidad de personas buscan ayuda profesional y esperan que su terapeuta haga feliz su relación en unas pocas reuniones. Algunos esperan que su pareja haga todos los cambios para evitar que la relación se caiga. La terapia de pareja lo ayuda a mejorar SUS respuestas a situaciones y lo ayuda a orientar sus esfuerzos en la dirección correcta.

Muchos se enfrentan al desafío de conseguir que su pareja se suba a bordo. No es raro que su pareja tenga una opinión diferente sobre la necesidad de terapia de pareja. Sin su cooperación, las sesiones no serían tan efectivas. Lea este artículo sobre cómo convencer a su pareja para que busque terapia de pareja: https://cuppls.com/convince-unwi…

Answer 2

Un terapeuta de pareja no es un juez y un jurado. Si está buscando a alguien que acepte que su cónyuge tiene la culpa, hable gratis con sus amigos. La terapia no se trata de que un profesional cambie a su cónyuge una vez que admite que sus esfuerzos han sido infructuosos.

Las parejas más exitosas llegan a la terapia listas para arremangarse y trabajar … en ellas mismas. (es decir, sus acciones y reacciones, sus comportamientos ineficaces, su parte en las luchas de poder / control, sus problemas en torno a la confianza / desconfianza, compromiso / ambivalencia, honestidad / secreto, generosidad / autoprotección, flexibilidad / rigidez).

Muchas personas encuentran que este cambio de señalar con el dedo a la autorreflexión es más fácil de decir que de hacer.

Si su terapeuta toma partido, está perdiendo su tiempo y dinero.

Answer 3

Deben mantener una mente abierta. La primera sesión puede ser un poco tensa porque cada persona realmente lo pone todo y se expresa. Trate de comprender que puede haber algunas cosas embotelladas que desean quitarse del cofre en este entorno que ofrece más libertad de expresión.

También diría que el consejero no siempre va a intervenir. La mayoría simplemente deja que cada persona hable y yo agregue comentarios aquí y allá. Por lo general, la retroalimentación puede llegar al final de la sesión y no tan frecuente como se espera. Esto es a veces normal. Una vez más, vaya con la mente abierta y trate de no tomar la primera sesión o dos personales. Mejorará en el camino.

Answer 4

Comience preventivamente. Siempre mejorar la comunicación … Hay cosas de las que hablar mucho antes de que empeoren y la ira o la emoción entren en la mezcla. Empieza antes de casarte. ¡Hágalo parte de su sólido plan fundacional para estar en el lado del 50% de los que lo hacen! Yah!