¿La mejor manera?
Tienes que realizar una investigación sobre el yo y la psique para descubrir por qué estás celoso.
Los celos son solo miedo, pero por lo general no miramos muy dentro de nosotros mismos, por lo que asumimos que el miedo es sobre aquello con lo que nos sentimos más cómodos.
Los celos también provienen de la codicia o el egoísmo, por lo que tenemos que mirar en qué y dónde estamos siendo egoístas y codiciosos.
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Entonces te sugiero que mires tu deshonestidad … los humanos tienen sistemas de creencias que alimentan sus sentimientos, sus opiniones y sus comportamientos. Estos sistemas de creencias suelen ser extremadamente deshonestos.
Así que primero veamos el egoísmo ..
Agarra un pedazo de papel. Justo en el nombre de alguien con quien tienes problemas de celos.
Luego escribe SELFISH: cada frase con la que quiero que empieces, “I want”. Escribe todo lo que quieras rodeando a esta persona. Por ejemplo,
Quiero que esta persona sufra. Quiero que esta persona sea mi amante / amigo. Quiero que esta persona piense que soy el ser humano más increíble del planeta. Quiero que esta persona esté celosa de mí. Quiero que esta persona me quiera. Quiero que esta persona muera. Quiero que esta persona rompa con Tom y salga conmigo. Quiero que esta persona me preste atención y se obsesione conmigo.
Lo importante que debes hacer es ser extremadamente honesto. Como cavar profundo. No funcionará si no dejas todo. Cada pensamiento individual y cada sentimiento individual. No te preocupes por sonar loco o malo. Los humanos están realmente jodidos. Simplemente no lo sabemos.
Entonces, quiero que escribas en el papel.
AUTO-BUSCANDO: el comportamiento de auto-búsqueda es toda la mierda que haces, para obtener la mierda que escribiste bajo “egoísta”. Entonces, cada oración aquí debe comenzar con “Yo hice”, básicamente … nos estamos enfocando en las acciones que tomas con esta persona para hacer que sea, hacer y decir lo que quieres, que es tu egoísmo.
Por ejemplo, algunos comportamientos de búsqueda de uno mismo que hacen las personas (y puedes mirar lo que escribiste bajo egoísmo y pensar en lo que les hiciste en esas situaciones).
AUTO BUSCANDO: Les envié un mensaje de texto 50 veces cuando salieron el viernes por la noche. Les grité por teléfono y los llamé. Coqueteé con esa persona en el bar frente a ellos. Les conté sobre la persona en mi trabajo que me quiere. Corté sus llantas. Les puse una broma. Les conté una mentira sobre ellos a mis amigos y les dije que se habían acostado con alguien que no. Espié en su correo electrónico. Miré a través de su teléfono.
A continuación, quiero que agarres el lápiz y el papel y escribas en él.
DESHONESTO: y aquí, veremos las creencias que usted tiene que hacen que usted crea que sus acciones son razonables. Este es un poco complicado y se necesita mucha auto-búsqueda para profundizar en tu mente para descubrir lo que crees que te está volviendo loco. La mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta de que creen en un montón de cosas que son mentiras completas. La mayoría de las personas no comprenden que no controlan el mundo o que el mundo no les debe nada. La mayoría de las personas pasan por la vida un pensamiento totalmente egocéntrico de que las personas, los lugares y las cosas deben cambiar para que se sientan más cómodos. Así que algunos ejemplos de sistemas de creencias que alguien podría creer que son completamente deshonestos:
DESHONESTIDAD: ella / él debe estar enfocada en mí en todo momento. Él / ella no debe sentirse atraído por nadie más, excepto por mí. Él / ella debe ser mi amante / amigo /. Él / ella debe sentirse culpable cuando me ponen triste. Él / ella nunca debe ignorarme. Él / ella debería prestarme más atención. Él / ella no debe hablar con mi amante. Él / ella debería pasar al menos la mitad de su tiempo conmigo.
Básicamente cualquier creencia que tengas sobre otras personas, es una mentira. Cualquier creencia que tenga sobre la forma en que el mundo debería ser para usted o su pareja es una mentira. Nada de eso es un hecho.
Ahora, pasamos a la parte más importante. Temor. Esta debería ser tu respuesta más larga si lo haces bien. Trate de dejar ir su mente y asociarse libremente: cada temor debe traer otro miedo … algunos de estos temores no tendrán la menor conexión con la persona de la que está celoso, pero se darán cuenta de que están conectados a través de otros temores que son. Todos están trabajando en ti en todo momento y deciden subconscientemente cómo piensas y cómo te comportas. Busque sus respuestas en “egoístas” en cada oración de sus respuestas “egoístas” a las que debe conectar un temor. ¿Cuál es el miedo detrás del egoísmo? Quieres ser la persona más bonita porque tienes miedo de ser rechazada o de no ser lo suficientemente buena porque tienes miedo de que tu papá o tu mamá se hayan ido porque no te amaban. ¿Ves cómo se conecta eso? Todo miedo conduce a un miedo más profundo y verdadero. Debes cavar así por cada respuesta egoísta y egoísta hasta que llegues al final de tus miedos. Un ejemplo de un párrafo de miedo se ve así:
MIEDO: Me temo que a nadie le gusto. Tengo miedo de ser raro. Tengo miedo de ser demasiado feo. Tengo miedo de que nadie me quiera por mi cicatriz. Me temo que nunca tendré éxito. Me temo que mi papá nunca estará orgulloso de mí. Tengo miedo de morir solo. Temo que nadie querrá casarse conmigo porque no puedo tener hijos. Tengo miedo de que él / ella me rechace. Tengo miedo de que la gente hable mal de mí a mis espaldas y se burle de mí. Tengo miedo de no ser suficiente.
Sólo sigue y sigue …
Cuando llegues al final de tus miedos, deberías ver cómo esta persona no tuvo nada que ver con tus celos. Sus celos son todo acerca de usted y sus profundos temores personales de rechazo y abandono.
La mayoría de las personas que sufren de celos no entienden un simple hecho de la vida para todos nosotros.
Que no eres lo mejor de todo. Tu no eres. Siempre habrá personas que son más bonitas que tú, ganan más dinero, viven en una casa mejor, tienen mejores personalidades, son más inteligentes que tú. Solo eres otro ser humano, nada especial. Solo otro ser humano promedio. No importa quién eres.
La otra cosa que la gente no entiende sobre el amor y la vida es que lo tienen todo al revés. Crees que el amor se trata de que alguien haga algo por ti, que te haga sentir bien. Haciéndote sentir seguro … y cómodo.
El amor no tiene absolutamente nada que ver con eso.
El amor se trata de dar, no de recibir.
El amor no es manso, la gente no es mansa. La vida no es dócil. Todo puede cambiar y todos pueden cambiar de opinión en cualquier momento.
La mayoría de la gente corre y trata de hacer que la gente los ame. Trate de que las personas sean leales a ellos. Trata de que la gente se comporte, maldita sea. Y tu no puedes Es un ejercicio de plenitud. Te volverás loco intentando que el mundo haga lo que quieres que haga, para que puedas sentirte cómodo con él.
Entender que solo eres otro ser humano promedio es vital … porque ¿adivina qué? Cuando realmente entiendes eso, te vuelves agradecido en lugar de codicioso. Cuando alguien que te gusta o amas te nota o pasa tiempo contigo, estás agradecido, en lugar de exigirte. Porque sabes que es un regalo que puede desaparecer en cualquier momento.
Las personas solo están en préstamo, y su trabajo es devolverlas mejor de lo que las encontró.
Sabes que debes comenzar a aprender a amar a las personas, porque si no lo haces, terminarás solo.
Las personas no son propiedad. No pueden ser propiedad de ellos. La gente no está obligada a ti de ninguna manera. La lealtad es un regalo, no un requisito … ¿y a qué le teme realmente allí?
¿Que alguien será mejor que tú? ¿Mejor en la cama? ¿Mejor en todo? Mejor cuerpo?
¿Adivina qué? Son. Ya lo son. ¿Ahora que?
No vemos lo arrogantes que somos. Cuando te vuelves humilde, empiezas a comprender que lo único que tienes que dar a alguien es el amor.
El amor que es gratis. Amor que es paciente, amable, perdonador, edificante. Apoyo . Nunca exigente. Nunca enojado
¿Cómo puedes amar a alguien sin exigencias? Sin temor ?
¿Por qué es esta persona? ¿Por qué es tan importante que a nadie más le guste o se sienta atraído por alguien más? ¿O tocar a otra persona? ¿Crees que de alguna manera es posible que un humano pase por la vida y solo se sienta atraído por una persona? ¿Solo piensas que una persona es atractiva? ¿Sólo quieres dormir con una persona? Venga. Despierta. Eso no es un humano que quieras, es un robot.
También tengo una filosofía personal sobre exes … cuando amo a alguien, vienen con toda una vida de experiencias, que los ha convertido en quienes son. Han amado a otras personas. Y esas relaciones les enseñaron las lecciones que me las trajeron. Cuando realmente te enamoras de alguien, siempre los amas, una parte de ti siempre los amará. Nada puede cambiar eso. Nunca poseerás el corazón entero de nadie. Las partes de ese corazón solo pertenecen a un ex, o múltiples exes. Esa parte es solo de ellos … y nunca entrarás. Nunca deberías querer tampoco … Siempre tengo el mayor respeto por las mujeres que mis hombres han amado … y permito que mi hombre mantenga ese espacio en su corazón para ella … y hago espacio en el mío para eso. Nunca quiero quitar eso. El corazón de un hombre, parte de eso pertenece a su madre, a su padre, a su dios. Sus exes Sus amigos. Eso es lo que le hace ser quien es. No quiero cambiar eso. Siempre. Él no sería el hombre que amaba.
Pensar en ti. La mayoría de las personas que están celosas también tienen otro aspecto de su personalidad que las pone celosas.
Las personas celosas usualmente son las más deshonestas … lo que significa que es casi una garantía que alguien celoso que actúa como extremadamente posesivo es en realidad el que engaña o quien hará trampa. Y como son tan deshonestos y manipuladores que proyectan eso en el mundo, piensan que todos los demás son como ellos.
Entonces, en relación a tus celos, piensa en ti mismo. Cuando coqueteas con otra persona o te acuestas con otra persona, ¿te quita la experiencia que tienes con tu novio o novia? No. Puedes estar con alguien y disfrutarlo totalmente y luego ver a tu pareja y olvidarte totalmente de la persona con la que acabas de estar. Uno no cancela el otro … las personas son totalmente únicas, y el otro no afecta al otro. Son dos experiencias totalmente diferentes.
Si has leído hasta aquí estoy impresionado …