¿Puede la gente enojarse por la gente?

Answer 1

La respuesta corta es sí, pero está calificado. Lo que una persona le hace a una persona que la hace sentir enojada puede no molestar a otra persona en absoluto. La ira nos dice que sentimos que nosotros o alguien más está siendo tratado mal, que ha ocurrido una injusticia. Entonces, si alguien hace cosas que te parecen ofensivas, o que son francamente hostiles o agresivas, simplemente deja de hablar con ellas y no estés cerca de ellas, y vete si es necesario. Si necesita seguir interactuando con alguien sobre quien tiene sentimientos negativos, hágalo saber de manera asertiva. Usted les dice el comportamiento específico que hicieron que hizo que usted se sienta faltado al respeto, y que no se va a permitir que lo falten. Simplemente declaraste tus sentimientos y tu posición, no los has atacado. A veces, tan difícil como es imaginarlo, algunas personas negativas no son conscientes de que su comportamiento es ofensivo. O nadie se ha atrevido a decirles eso. O puede que solo seas tú quien se sienta ofendido. En cualquier caso, el problema ha sido identificado y deja a ambos con opciones. Pueden elegir respetar tus sentimientos y detener este comportamiento. O pueden optar por continuar los comportamientos negativos. Entonces puedes optar por desconectarte con ellos. Si hay otros problemas, es posible que tenga que involucrar a un tercero. El punto es, eres dueño de lo que sientes y por qué. Según su reacción a lo que dices, tienes mucha información sobre esa persona y tu relación con ella. El respeto mutuo es clave.

Answer 2

Te enojas (o te sientes feliz o triste o cualquier otro sentimiento) por ti, no por nada más. Los eventos externos pueden desencadenar tus emociones, pero es la lente a través de la cual percibes esos eventos que te hacen sentir enojado o no.

Por ejemplo: un amigo olvida tu cumpleaños. ¿Estás enojado porque eran egoístas o estás preocupado por ellos porque esto está fuera de lugar y podrían distraerse con algo horrible? Tu cónyuge es argumentativo y corto contigo. ¿Estás enojado porque esto es grosero o te preocupa que hayas hecho algo que los molestó? Tus padres expresan disgusto por alguien que traigas a casa. ¿Está enojado porque no lo apoyan o le echa un segundo vistazo a esta persona y se da cuenta de que tiene motivos para preocuparse por usted?

Como en estos ejemplos, la ira tiende a provenir de un lugar egoísta donde solo vemos el efecto en nosotros mismos. Si respiramos y observamos otras posibles explicaciones del comportamiento en otros que nos enojan, puede disipar parte de la ira, nos permite comprender mejor la situación y mejorar y profundizar enormemente nuestras relaciones con otros.

Entonces, para responder a tu pregunta, la única persona con la que puedes enfadarte es tú mismo.

Answer 3

Nadie se enoja por nadie. La ira primero nace dentro por alguna razón y encuentra alguna excusa para salir. Todos somos responsables de toda la ira, todo el amor que uno tiene. Culpar a los demás es una excusa. Sólo una excusa.

Answer 4

Como si accidentalmente inhala demasiada gente? no sabía que podías hacer eso