A menudo, esta es una tarea muy difícil de lograr para muchas personas (¡y es comprensible!)
Aquí está la respuesta más directa que he podido llegar a esta pregunta:
La forma más fácil de conectarse con su ser superior es simplemente darse cuenta de que usted (es decir, su ego o ser físico) está separado de sus pensamientos.
Con demasiada frecuencia nos identificamos con nuestros pensamientos, cuando en realidad, los pensamientos son solo sucesos que ocurren dentro de nuestra cabeza.
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Por ejemplo, uno podría pensar constantemente, soy una persona tímida. Me cuesta hablar con la gente, salir en grandes grupos, etc.
Pero técnicamente, no eres una persona tímida. Esos son solo los pensamientos que están pasando en tu cabeza. No hay una parte inherente de ti que te haga “tímido”.
Otra forma de comprender esta teoría es representarte a ti mismo como un observador de tus pensamientos. Entonces, siguiendo con el mismo ejemplo, puedes darte cuenta de que no eres tímido, simplemente estás observando que los pensamientos tímidos ocurren dentro de tu cabeza.
Espero que esto ayude a aclarar las cosas un poco. ¡Buena suerte con su jornada!
Marc Stevenson es el fundador y CEO de Livn.org .