No hace ni un mes, un usuario de redes sociales que alguna vez fue muy famoso y popular y que tuvo 100 veces más seguidores, opiniones y me gustó que yo, lanzé una campaña de desprestigio contra mí para intimidarme y hacer que me atormentaran por todos los medios necesarios. . La razón de esto? Escribí cosas negativas sobre los EAU en estos artículos:
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Y dado que su amigo es de los Emiratos Árabes Unidos y quería impresionarlo, se lanzó a un ataque completo hasta el punto en que el usuario de las redes sociales no solo me atacó publicando declaraciones falsas sobre mí en las redes sociales, sino que incluso publicó varias videos en youtube sobre mí, insultándome, y para obtener una reacción de mi parte, se agachó tanto que youtube sintió que era necesario para insultar a mi esposa y mi familia. Y luego reunió a todos sus fans y amigos para darle votos, gustos y comentarios de apoyo.
Entonces, ¿cómo lidié con esto? Bueno, seguí los 10 pasos que he dado a continuación. Y adivina qué – funcionó. Verás, esta no es la primera vez que me pasa algo así o a mi vida. Si como niño de 7 años pudiera soportar ser violado, molestado y torturado, solo en un mundo de adultos durante años y años, este “lavador de inodoro” y el nombre de “indio sin educación” considero que es un comportamiento infantil en Su mejor y racista en su peor momento. Y esto no es algo nuevo para mí, como en los EAU, esto es muy común.
Tenga esto en cuenta: ninguna persona con ética, moral, valores, responsabilidades y una educación adecuada recurrirá a gastar ni un segundo para darle comentarios negativos o incurrir en tales comportamientos. Creo firmemente que ninguna persona satisfecha y feliz con sus vidas tendrá tiempo para criticar y hablar sobre los demás. Son las maravillas de un golpe, los has-beens o las personas que no son nada ni nadie en el mundo real que se esfuerzan por demostrar que son grandes en el mundo en línea.
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Entonces, la próxima vez que enfrente una crítica negativa, esto es lo que le sugiero que haga:
- Tome una respiración lenta y profunda. Y luego sigue tomando muchos hasta que tu mente esté fresca, tranquila y serena. Esto puede ser incluso por 15 minutos.
- Asegúrate de que tu ritmo cardíaco esté bajo y tranquilo.
- Durante el curso de la respiración, piensa en calma, hermosos pensamientos. Puede ser cualquier cosa, desde flotar en un océano azul hasta tumbarse en la hierba y sentir el momento.
- Una vez que haya hecho esto durante casi 15 minutos a 30 minutos, abra los ojos y escriba sus pensamientos en una hoja de papel.
- Una vez hecho esto, haz el ejercicio de respiración una vez más y haz algo que te ayude a desviar tu mente de lo que estabas pensando.
- Normalmente salgo a trotar, caminar o hacer algo de ejercicio, seguido de una agradable ducha helada.
- Creo ver como me siento. Si es necesario voy a tomar una siesta o me relajo por algún tiempo.
- Entonces hablo con mi mentor y le hablo. Compartiendo lo sucedido. Y con la mente abierta escuchando sus sabias palabras. Y también tomo notas sobre lo que me dice.
- Finalmente, cuando todo está terminado, continúo haciendo otras cosas y me retiro por el día.
- Si después de dos días, el problema sigue existiendo o está molestando, repito el mismo proceso y para ese momento tengo una idea clara de lo que se debe hacer o cuál es el mejor curso de acción.
He usado este enfoque tantas veces en mi vida que sus resultados son realmente sorprendentes.
Ah, y en caso de que quieras saber lo que le pasó a mi crítico? Bueno, su artículo y todo lo que publicó sobre mí fue marcado e informado por violación del código de ética, intimidación y acoso. Y debido a esto, su reputación se vio afectada permanentemente. Nunca deseé nada malo por él, pero se disparó en el pie. Y esto fue obra suya. Nadie podía hacer nada más que mirar a alguien a quien todos, incluido yo que admiraba, simplemente se incendiaban.
Entonces, la próxima vez que alguien te haga críticas negativas, simplemente sé feliz de que alguien se esté tomando el tiempo para concentrarte en ti. Lo que haces es enfocarte en ti mismo, tu trabajo y tu vida. Porque al final, seguirás creciendo. Y las personas que se centran en usted continuarán enfocándose en usted y nunca crecerán. Pero sigue siendo el mismo y en el tiempo – declinar.
Loy Machedo
PD: he mantenido los detalles confidenciales por respeto a la privacidad de la persona. Y no abordaré comentarios / preguntas si apuntan a alguien en particular. Lo que he dicho es solo para responder a la pregunta y no atacar a nadie en particular.
Notas al pie
La respuesta de Loy Machedo a ¿Por qué la gente en Dubai es tan rica?
La respuesta de Loy Machedo a ¿Por qué se llama Dubai una ciudad falsa?