No llorar es una mala idea. Las emociones son lo que nos hace humanos y si tratas de contenerlos, inevitablemente explotarán en ti o te convertirán en un zombie de por vida. Sin embargo, lo que puedes controlar es dónde y cuándo lloras, especialmente si no quieres llorar delante de otros. Pero lo que sea que te esté molestando, después de llorar te sentirás mejor.
Cuando estoy molesto o frustrado, lloro. ¿Cómo no lloro?
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Llorar es lo mejor para salir de todas las tristezas y tristezas. Según la ciencia médica el llanto te hace sentir mejor.
Creo que debes llorar si te sientes deprimido. No cada vez que te sientes triste o frustrado, sí, pero a veces gritar en voz alta ayuda mucho. Fortalecerá su poder y luego podrá encontrar soluciones para los problemas que está atravesando.
Así que llorar no es algo malo en absoluto, pero sí no siempre.
Y si se siente deprimido o triste, pase tiempo con la familia, amigos (los amigos son un gran remedio para todos sus dolores). Llorar por todo no es bueno. Mantente ocupado.
Me pregunto si es prudente detener las lágrimas. Pueden estar ayudando a su cuerpo a procesar y luego pasar a través de su frustración y sentimientos de ira. Dejarlos en libertad puede significar menos equipaje al que te aferres.
En yoga, me animo a permitir que cualquier lágrima que ocurra, simplemente sea; Es la forma del cuerpo de liberar viejas “cosas”.
Además, leí en alguna parte, que las lágrimas de la felicidad, la tristeza y el dolor, se componen de diferentes sustancias químicas u hormonas del cuerpo.
Gracias por dejarme compartir.
una mejor pregunta es, ‘¿cómo no me molesto o me frustro?’
cuida tu respiración …
y estar presente.
Es bueno llorar a veces …