En primer lugar, mis condolencias por su pérdida.
Podría darte una conferencia sobre el modelo Kübler-Ross, también conocido como las 5 etapas del dolor. Podría ser así como es la vida, y que debemos hacer nuestro mejor esfuerzo para seguir adelante. Podría decirte que todo va a estar bien.
Pero no lo haré.
No sé sobre las circunstancias, pero intentaré dar mi mejor consejo.
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Decir adiós es difícil, y especialmente cuando se habla de una pérdida tan abrupta y sin sentido, no lo endulzaré, está en mal estado. Es horrible. Tienes un dolor enorme. O tal vez solo estás adormecido, como te sientas, es tu cerebro el que intenta procesar la información. Es tu corazón siendo roto lentamente en pedazos. El dolor es diferente para todos, después de todo.
No deberías embotellarlo, para empezar. Debes confiar en los que te aman, en los que quieren estar ahí para ti. Aquellos que siempre estarán ahí para ti, sin importar si quieres que lo estén. Debes aprender a dejarlos entrar. Tienes que hacer frente. Puedes llorar, gritar, lo que sea que necesites hacer. Usted puede desmoronarse. No tienes que ser tan fuerte.
Necesitas a esa gente, como te necesitan a ti.
Si lo desea, también puede escribir en un diario. Intenta documentar cada día, cada pensamiento, cada sentimiento. Trate de poner todas sus ideas allí, incluso si no tienen sentido, precisamente por eso.
Sin embargo, nunca serás completamente remendado. Tu dolor siempre estará ahí dentro de ti. Se convertirá en una parte de ti. Las cosas jamas serán las mismas. Pero aguanta, cariño, y verás cómo la vida recuperará su belleza. Recogerá los pedazos de su corazón roto y se volverá completo nuevamente, aunque no como solía ser. Las cicatrices sanarán.
Un día poco a poco se convertirá en solo un día otra vez.
Superarás esto, más fuerte , no porque los perdiste, necesariamente, sino porque los amaste en primer lugar. Y esa experiencia te hizo una persona más rica.
Pero hay que seguir adelante.
Nunca los olvidarás. ¿Como pudiste? Llevarás un pedazo de esa persona a todo lo que hagas a continuación. Sé la mejor versión de ti mismo. Vive la vida que sueñas con vivir. Honrar su memoria de esa manera.
Esa, para mí, es la mejor manera de decir adiós.