¿Cuáles son algunas maneras de hacer amigos fácilmente cuando tengo ansiedad social?

Answer 1

La forma más fácil es dejar de tener ansiedad social, si ese es el mayor obstáculo para hacer nuevos amigos.

Mientras tanto, todos los que tienen SAD tienen sus propios desencadenantes. Apenas podía comer comida si pensaba que un extraño podría estar mirando, pero estaba bien charlando con personas anónimas a través de mensajes de texto en línea. Casi todos los amigos con los que estuve muy cerca eran personas que conocí de esta manera (varias amistades que duran una docena de años o más ahora).

Averigüe exactamente lo que quiere (amigos conocidos para realizar ciertas actividades juntos y detenerse allí, o con la esperanza de tener amistades profundas si la relación se desarrolla?), De qué tipo de personas y qué funciona para usted.

Por supuesto, esto se refiere a “relativamente fácil”. Algunas personas no tienen ansiedad social y en realidad no es tan “fácil” para hacer amigos.

Answer 2

Tenía ansiedad social, era casi imposible hacer amigos cuando la tenía, ya que tenía una gran ansiedad al interactuar con las personas. Ahora que me deshice de eso no es tan difícil.

Básicamente, dices hola, hablas con la gente, si la conversación va bien, preguntas si puedes contactarlos y después de hablar con ellos varias veces se convierten en tus amigos. No funciona con todos, no todos quieren ser amigos y tiene que haber una química pero funciona.

Answer 3

¡En primer lugar!

Al diablo con hacer amigos por ahora. Sinceramente te aconsejaría sobre tu ansiedad.

¿Fue un trauma reciente en tu vida que desencadenó ansiedad o trauma anterior?

Mi hermano murió repentinamente a los 9 años. Cinco años de ansiedad y ataques de pánico es lo que recibí por semejante shock. ¡Aprendí a meditar y ahora está TODO LO QUE FUE!

Lee ACIM, te ayudará con ansiedad también. Te ayudará a perder la sensación de aislamiento mórbido. Avísame si necesitas más consejos.