Cómo superar un asunto emocional.

Answer 1

Los asuntos emocionales son casi más difíciles de superar que los físicos por una simple razón.

Romanticización

Un asunto emocional es el peor tipo de tener que superar porque uno no puede simplemente dejar de tener relaciones sexuales o ver a alguien, debe dejar de pensar en alguien. Esto es extremadamente difícil de hacer, ya que cuanto más intentamos dejar de pensar en algo, más se preocupa el cerebro o el cerebro y comienza una espiral descendente con la que estoy seguro de que todos ustedes están muy familiarizados.

Para superar un asunto emocional sugeriría 3 cosas:

1– Deja de romanticizar

Este asunto emocional no fue real, por lo tanto, no puede ser tan perfecto o maravilloso como su cerebro lo haya hecho parecer. Recuerde que este asunto fue simplemente la combinación correcta de químicos en su cerebro para causar esta emoción, y que no puede ocurrir en el mundo real.

2– Enfoque

Acércate a la persona con la que tuviste la aventura emocional en la vida real. Conócelos mejor si aún no lo has hecho y prueba a ti mismo que no son todo lo que hiciste para ser. Busque sus defectos y recuerde que son solo un humano como usted, y no son la respuesta a sus problemas.

3– seguir adelante

Encontrar a alguien a quien amas y por quien cuidas profundamente puede parecer una tarea difícil en este momento, pero podría ser justo lo que necesitas para superar este asunto. Céntrate en la alegría, la felicidad y la satisfacción que te brindan, y antes de que te des cuenta, este asunto no será más que un recuerdo lejano.

¡Espero que esto ayude!