Cómo aprender a dejar ir y seguir adelante sin hablar con alguien sobre mis problemas

Answer 1

No hable con “nadie”, hable con un terapeuta. Un terapeuta es la única persona en el mundo en la que puede estar 100% seguro de que no quiere nada de usted excepto su recuperación del dolor, escuchará con simpatía sin importar lo que diga y no lo juzgará.

¡Cuidate!

Answer 2

• Consigue un perro / gato y habla con él.
• Escribe tus sentimientos en un diario.
• Escríbalo en un correo electrónico pero nunca lo envíe a nadie.
• Iniciar un blog.
• La meditación funciona para algunas personas. Su experiencia puede ser diferente.
• Escribe una canción.
• Recoge pintura o alguna otra forma de expresión.

Answer 3

Como una persona que literalmente ha aconsejado a miles de personas a través de mis habilidades de intuición, yo diría que hay dos tipos de personas:

Quienes hablan de ello y lo comparten, y quienes no.

Los que no suelen enfermarse y morir jóvenes.

¡Lo siento!

Desearía tener mejores noticias, pero te animo a intentarlo de nuevo. He escrito un pequeño folleto gratuito llamado Depression Helps. Simplemente envíeme un correo electrónico a [email protected] si desea una copia.