Dejar de fumar no es un pedazo de pastel … se necesita mucho tiempo para dejar de fumar. Si está realmente listo para dejar de fumar, por favor apóyelo hasta la médula Él podría estar sufriendo tanto internamente, mentalmente y cambios de humor.
Solución a su pregunta:
- Si fuma 10 por día, y reduce uno por día, no se desmoralice de ninguna manera, siga aumentando su confianza en sí mismo tanto como pueda.
- Deje que se tome su tiempo para renunciar. Él no puede renunciar durante la noche. Dale su propio ritmo para dejar de fumar.
- Dígale que cuánto le va a perjudicar en el futuro, cuando su familia necesite su apoyo, es posible que no tenga que apoyarlos en lugar de que pueda necesitarlo. frente a su familia.
- Haz que entienda que no te gusta cuando fuma. No quieres que fume de ninguna manera.
- Ponlo cómodo y al mismo tiempo consciente de los efectos secundarios de fumar.
- Entonces puedes ver los cambios. Por favor informe a sus amigos que no fumen delante de él.