Aprendí el ‘abcd’ del amor propio de Dushka Zapata.
Muchos de sus escritos me recordaron el tono exacto que solía hablar conmigo mismo,
La crítica y la evasión y el abandono que tuve que sufrir de mí.
No habría hecho todo eso a ninguna otra persona.
- Cómo mostrar a mi enamorada que quiero besarla.
- ¿Es justo que una niña ame a un niño mayor que ya tiene novia?
- La fe es la sustancia de lo que se espera, la evidencia de lo que no se ve. Para mí, esto habla del conocimiento del corazón, pero ¿dónde está la evidencia del amor?
- Cómo saber si un compañero de Aries no te quiere.
- Cómo decir no a un enamorado sabiendo que no podemos estar juntos porque él está casado con mi hermana
Esto no significa que haya aprendido a amarme por completo, estoy a medio camino.
¿Cómo lo hago?
Me hablo mirándome al espejo, admiro la belleza de esta chica, (no en forma de “minutos de poder”, de “afirmación positiva”, sino de manera un tanto realista. Me siento bien al tener algunas marcas en la cara y Tan, a quién le importa, puedo trabajar en ello (gracias a Marcus Geduld a pesar de que explica esto en una perspectiva diferente)
Me aseguro que estoy bien, que soy suficiente, que siempre puedo trabajar en ello.
Intento (y muchas veces no) dejar de fingir que somos todos juntos y ser yo.
También había validado muchos de mis errores pasados desde una perspectiva diferente y descubrí que muchos de ellos realmente me enseñaron lecciones importantes (aunque engañosamente simples).
He dejado de ser duro conmigo.
Había desarrollado el hábito de ” ¿vale la pena ? “Cuestionario para mi.
Para las preguntas simples pero confusas de la vida, me siento conmigo (puede ser un problema trivial como si debo sentarme en la oficina y leer quora 🙂) y hacer una discusión. Escucho puntos desde ambos lados (leería quora incluso en la ducha si es posible) y decido si vale la pena o no.
Me atengo a lo que “vale la pena” y se aleja de “no vale la pena”
Esta escala me ha ayudado .
No era del todo inteligente para seguir buenos hábitos, pero esta escala ha ayudado a que mi disciplina crezca. (Tengo que descubrir seriamente por qué)
Y creo que la autodisciplina es una forma de auto amor, un sentimiento de respeto crece con la capacidad de decir ‘No’ a uno mismo.