¿Cuál es la mejor manera de responder a un Debbie Downer?

Answer 1

Un ex colega y yo nos encontramos hace unos años y nos hemos mantenido en contacto, pero últimamente últimamente semanalmente. Ella perdió su trabajo, lo que sucede con frecuencia, y yo le he brindado apoyo moral y asesoramiento profesional. Ella es extremadamente negativa, siempre tiene que desentenderse de mi carrera o de mi novio, ha comenzado a pelear con las personas de su comunidad en la medida en que se están mudando. El viernes llamó y dejó un correo de voz muy grave, luego me envió un correo electrónico de inmediato y en ambos mensajes, dijo que quería llorar, no puedo creer que un trabajo fracasara aunque sucedió hace tres semanas. Ya no puedo soportar más las conversaciones compasivas de la autocompasión y no he vuelto con ella. Además, en ambos mensajes y en todas nuestras conversaciones, ella jura terriblemente y habla violentamente. Estaba enojada porque ella me dejó mensajes como ese un viernes por la noche, tratando de hacerme pasar un fin de semana infeliz también. La negatividad está llegando a ser demasiado, como lo es la constante conversación negativa sobre cualquier oportunidad esperanzadora que tenga en mi vida. ¿Alguna sugerencia de cómo manejar a esta persona? Mi novio dice que es tóxica y ya no quiere que hable con ella. Ella está fuera de su medicación, así que tengo que tener cuidado con la forma en que respondo.

Answer 2

Yo digo que vaya por el lento desvanecimiento … básicamente, haga que sea más y más incómodo para usted comprometerse con ella. Aumente el tiempo entre su mensaje y su llamada de retorno, trate de tener horarios disponibles muy limitados para reunirse, incluso si está de acuerdo en reunirse (simule que está ocupado si puede). Finalmente, o bien recibirá el mensaje o se pondrá en contacto contigo, será más complicado de lo que vale.

Hace un tiempo trabajé con un colega que era súper negativo. Todo fue malo y todos salieron a buscarla. Fue hasta el punto en que los demás en la oficina hablarían de ella a sus espaldas, poniendo los ojos en blanco. Una noche trabajé en un turno tarde con ella, así que fuimos solo nosotros dos toda la noche. Pensé: “Soy un chico muy positivo, déjame ver si puedo hacer que piense más positivamente”. Así que cada vez que mencionaba sus problemas habituales, trataría de convencerla del lado positivo.

Para resumir, cualquier cambio que sucedió fue mínimo y no duró mucho. Mi conclusión es que, en su mayor parte, las personas son quienes son, y mi consejo es evitarla en lugar de cambiarla. Sólo te derribarás. Tal vez eso suene mal pero estoy tratando de ser honesto.