Estoy completamente molesto con mi vida. ¿Cómo puedo animarme?

Answer 1

En primer lugar, cree en ti mismo y entiende esto al 100 por ciento de que nadie es superior y nadie es inferior. Ambas cosas son solo el estado de tu mente. Es solo hasta que te das cuenta de que puedes hacerlo, te sientes inferior, pero en el momento en que empiezas a hacer eso, empiezas a ganar confianza en eso a pesar de tus repetidos fracasos. Pero créanme, nadie es lo suficientemente perfecto para realizar todos los nuevos actos sin un solo fallo o una sola vez. Por lo tanto, intente más, nuevamente intente más, descanse si lo necesita pero nunca se detenga.

¿Qué puedes hacer para la depresión?

La mejor manera de superar tu depresión es hacer meditación. Esto mejorará tus habilidades de concentración, confianza en ti mismo y te hará sentir feliz.

¿Qué hacer durante la meditación?

Para obtener la máxima paz y resultados, haga Meditación GRATUITA, es decir, meditación sin ningún obstáculo. Este tipo de meditación se realiza de una manera simple que es: siéntese en silencio durante 30 a 40 minutos, cierre los ojos y deje que la mente haga su trabajo por el resto de la parte.

Lo que hay que hacer es dejar que los pensamientos vayan y vengan por muy malos o buenos que sean. Al hacer esto, sentiría la diferencia en su nivel de paz y de paciente, no solo en su mente sino también neurológicamente. Comenzarías a sentir el cambio en tu carácter físico por ti mismo.

De este modo, pase lo que venga y deje ir lo que está en su mente al pensar que lo que venga a la mente durante estos 30 a 40 minutos está solo en la mente y nunca puede hacerle daño físico. De esta manera, tanto su salud mental como física mejorarán con la meditación. Además de esto, podría concentrarse en cualquier cosa en particular, incluso si está rodeado por n números de pensamientos y actividades. Por lo tanto, esto mejoraría su poder de concentración más a menudo que hace la meditación y efectivamente lo ayudaría a sentirse menos decepcionado y más feliz.

De esta manera, podría concentrarse más en su desarrollo de habilidades que en pensar que es inferior a los demás.

Answer 2

He estado ahí. He pasado por cinco eventos de cambio de vida en los que he tenido que empezar de cero. He encontrado que solo dar un paso a la vez es lo mejor. Siempre empiezo con una lista escrita de objetivos. Haga una lista de lo que le molesta de su vida y luego haga una lista de posibles soluciones. De todo eso se crea un plan de acción y se sigue. Dígase a sí mismo en su mente cuánto mejor van a ser las cosas y luego se feliz con usted mismo por cada logro. Haz un juego fuera de la vida y sé feliz. La vida es demasiado corta para no ser feliz. Es tu vida que solo haces que uno haga lo que amas hacer.

Answer 3

Si desea animarse, simplemente olvide las cosas que lo hicieron enojar su vida inmediatamente antes de terminar de leer esto … Entonces se sentirá mejor … Este es el secreto de una vida feliz … Saludos …

Answer 4

Haz cosas que te hagan feliz y aprende algo nuevo. Siempre he encontrado que aprender una nueva habilidad me anima. Entonces, potencialmente, puedo ganar dinero con la habilidad u obtener algún beneficio de ella. Recogí la programación porque estaba deprimido. Aprendí a bucear en el cielo porque quería hacer algo emocionante.

Answer 5

Ayer una señora mayor se me acercó en el dispensario.

quería aprender a guardar un número de teléfono de la lista de registro para contactar

Su rostro era apagado, infeliz y menos vida.

Guardé el número de teléfono del registro al contacto del teléfono, la desesperanza disminuyó en la cara

Le pregunté cómo está ella. “Ella dijo que es una viuda, su hija trabajadora sigue enojada debido a las dificultades en su vida, no la ayuda a aprender inglés o a manejar el teléfono o la computadora y está tranquila en casa, ella se siente sola debido a esto y está ansiosa. Todo lo que vi fue que ella estaba jadeando y se sentía no escuchada.

Sabía que debía hablar con ella

La llevé a mi casa que estaba cerca, le ofrecí agua, comenté cómo se presentaba en inglés, se sintió escuchada, fue creativa al responder lo mismo en Bangla, en su propio idioma, ahora estaba relajada, practicaba el igual en ingles Se sintió triunfante y estaba brillando con confianza. Cantamos una canción juntos.

Le gustó la idea de poder trabajar en alguna ONG y tener compañía de niños y estar vivo.

Le dije que era más bienvenida en mi hogar cada vez que tenía ganas de hablar con alguien.

Me llamó por teléfono por la noche, el mismo día, y reveló que no se ha sentido feliz en todos estos días como se sintió hoy conmigo.

Lo que obtuve ?

Un amigo

Antes no me sentía tan tranquilo, feliz y satisfecho.

A veces todo lo que se requiere es escuchar.

Answer 6

Regálate una nueva rutina. Cambia la forma en que has estado haciendo ciertas cosas. La vida se vuelve monótona a veces y hay que cambiar a veces. Sumérgete en los libros, confía en mí, son un portal a una isla de placer.