El primer paso es cambiar tu opinión acerca de ti mismo. Si crees que eres estúpido y no atractivo, la gente puede leer esa falta de confianza desde el otro lado de la sala y no se te acercará.
Mírate a ti mismo en el espejo, correctamente. Todos hacemos esto mal, nos cepillamos los dientes, nos peinamos el cabello, y NO MIRAMOS.
Así que la próxima vez, mira a ti mismo. Imagina que la persona que estás viendo es alguien que conoces en la calle. ¿Qué ves en ellos? Probablemente veas la falta de confianza. Pero también ves que esta persona tiene cualidades positivas y es lo suficientemente buena como para estar con personas (no es perfecta, pero nadie es perfecta, y no tienes que ser perfecta para tener amigos).
Dígase todos los días “Soy lo suficientemente bueno”. Deja de buscar evidencia de que eres estúpido y poco atractivo; en su lugar, busca evidencia de que eres lo suficientemente bueno.
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