No, no está bien. La cosa es que ha tomado la forma de obsesión y la obsesión es negativa. He pasado por esta fase de obsesión y sé que es muy difícil salir de esta fase, pero definitivamente no es imposible.
La definición de la palabra obsesión puede decirte muchas cosas al respecto: “Un motivo irracional para realizar acciones triviales o repetitivas, incluso contra tu voluntad”. & “Una preocupación malsana y compulsiva con algo o alguien”. Entonces, sí, este hábito va a ser venenoso para ti a largo plazo.
Pero ya sabes (y es mi experiencia personal), el tiempo lo cura todo si lo permites . Como dije, no es imposible superar tu obsesión y no tienes que hacer algo muy especial. Tienes que creer que puedes superarlo . Trate de vivir lo más posible en el presente , mantenga su mente ocupada en las cosas que le apasionan . Sabes, ahora tienes un sentimiento de obsesión con respecto a tu ex, toda la pasión que ambos podrían compartir juntos en una relación no existe ahora. Por lo tanto, no sirve de nada poner tu mente y energía en esto.
Hay un dicho: ” alimenta tu fe y tu miedo morirá de hambre “. Esta idea puede ser aplicada en cualquier lugar. ¿Cómo apagar un incendio? Simplemente quitas las cosas de las que se alimenta, ¡te quitas el oxígeno! ¿Cómo extinguirás tu angustia? Eliminas las cosas de las que se alimenta tu angustia, tu dolor. Tu dolor se alimenta de cosas como: “¿Qué pasaría si hubiéramos estado juntos?”. En realidad, la mayor parte del dolor (¿o debería decir, dolor fantasma?) Se alimenta de estos escenarios “¿Qué pasaría si”? ¡No tienes que pensar así! Por favor no lo hagas Estos “inútiles” ¿qué pasa si los escenarios canalizan tu energía en el pasado o en el futuro y entonces no vives en el presente? Usted pierde su tiempo y el tiempo es muy precioso!
- Sigo fantaseando con mi ex. Ha pasado una semana desde que terminó nuestra relación de 5 años, ¿qué debo hacer para no pensar en él tan a menudo?
- Cuando mi ex pasa por mi lugar de trabajo, ella está sobre su ex (ahora lo está viendo de nuevo), por ejemplo, luchando, a cuestas, etc. ¿Está tratando de ponerme celosa?
- Mi nuevo trabajo es en una ciudad diferente de donde residen mi ex y mi hijo de 9 años. ¿Por qué siento que estoy abandonando a mi hijo?
- Mi ex me arruinó cuando ella rompió conmigo por teléfono. La he eliminado por completo, pero los recuerdos siguen regresando. ¿Qué debo hacer?
- Le dije que me gusta ella a lo que ella respondió que ella ama a su ex. ¿Qué tengo que hacer?
Entonces, solo intenta dejar de pensar en ti ex. y si no puedes, entonces deja que sea porque cada ola eventualmente se establece, ¡así que deja que sea !