¿Debo contarle a mi novio sobre mi depresión?

Answer 1

¡Sí! Mi novio me dice esto muy a menudo. Honestamente no me gusta escucharlo. Me duele saber que está sufriendo y que no hay nada que pueda hacer para eliminar ese dolor. Pero al final del día, prefiero escucharlo y ayudarlo antes que no saber que está sufriendo y no poder ayudarlo. Si pensara por un segundo que él podría sentir que necesita ocultarme una parte tan importante de mí, me dolería mucho más que si me dijera que está deprimido, o cualquier otra cosa que dijera al respecto.
Entiendo que la depresión es algo por lo que las personas pasan. Entiendo por qué lo está pasando. Me ha pasado Lo apoyaré y lo veré a través de él. Tomaré piezas que son demasiado pesadas para que él las lleve sobre sus hombros y las llevaré consigo. Mientras él necesite y quiera mi compañía mía en su dolor y mi ayuda en su enfermedad, la recibirá.
Lo que quiero decir es esto: tu novio probablemente entenderá hasta cierto punto por lo que estás pasando. Él querrá apoyarte y ayudarte, sin importar cuán larga o corta sea tu relación.
Si tiene miedo de que no le importe o no quiera estar con usted, entonces creo que es aún más importante que hable con él. ¡Mereces mas! Sé que es difícil, pero superarás esto. Es aún más difícil pedir ayuda para superar su depresión y aceptarla, pero será muy beneficioso (si no absolutamente esencial) para su salud y su vida. ¡Mantenerte fuerte! Eres inteligente, amable, importante, hermosa y maravillosa. Cualquier persona que intente convencerte de lo contrario está INCORRECTA y te MIENTE. Incluso si esa persona eres tú. Se honesto contigo mismo. Si quieres que otros te digan la verdad, debes pensar que mereces la verdad. Comienza por ser honesto contigo mismo y negarte a creer las mentiras que alguien quiere decirte. Usted sabe la verdad. Eres inteligente, amable, importante, hermosa y maravillosa. Eres la única persona que puede definirte por quien realmente eres. Eres inteligente, amable, importante, hermosa y maravillosa. Recuerda esto tan a menudo como necesites que te lo recuerden.

“Te alabaré, porque soy temible y maravilloso; maravillosas son tus obras, y que mi alma sabe bien”. -Salmo 139: 14 (KJV)

Answer 2

Sí. Si no lo hace, corre el riesgo de que él se dé cuenta del comportamiento y le falta comprensión. El tiempo es crítico. Asegúrate de que su afecto hacia ti sea genuino.

Prueba las aguas. Pregunta sutilmente su exposición y preocupaciones hacia la enfermedad mental. Puedes descubrir una compasión o comprensión basada en sus propias experiencias personales.

También puede descubrir una profunda preocupación o prejuicio como resultado de la ignorancia, el chisme o el trauma personal experimentado por la paternidad disfuncional.

Esperamos que trabaje con un terapeuta o psiquiatra que pueda guiarlo a través de los pasos.

Si tiene otros problemas, puede revelar su secreto durante el asesoramiento de parejas en un entorno seguro y de apoyo. Recomiendo la terapia individual y de pareja para cualquier pareja que sepa que se aman profundamente, pero la relación se ve desafiada constantemente debido a la falta de aprendizaje de buenas habilidades de comunicación en pareja y la incapacidad de negociar límites saludables.

Si estos desafíos no se satisfacen con el aprendizaje de habilidades de relación saludables, puede resultar en la destrucción de una relación que solo necesitaba aprender algunas herramientas simples para sobrevivir.

Answer 3

Definitivamente Ocultar la depresión, especialmente de los que amas, evitará que puedan ayudarte. La depresión se toma a la ligera y no debería, es algo serio y necesita atención. Dile

Answer 4

Sí por favor hazlo.

Como hombre, me cuesta trabajo descubrir qué necesita mi novia. Puedes pensar que si él te ama, debería conectar los puntos y saber que estás luchando contra la depresión, pero lo más probable es que no lo sepa. Él puede sentirse responsable por el hecho de que no eres realmente feliz.

Salva a los dos del dolor. Nada me motiva mejor que saber exactamente lo que puedo hacer para hacer sonreír a mi ser querido.

Hazle saber que deseas hablar con él sobre algo serio. Si es posible, déjale que reserve un momento conveniente en el que realmente pueda concentrarse en ti.

Se ha dicho miles de veces antes: la comunicación. Dale una oportunidad de entender por lo que estás pasando. ¡Te sorprenderás!

Answer 5

Fui sincero con mi esposo acerca de mi depresión y ansiedad después de que habíamos estado saliendo un poco y estaba claro que nos habíamos hecho bien. Necesitaba comprender que algunos días querría estar solo y que no tendría nada que ver con él, solo el enorme agujero negro que a veces me consume. Necesitaba entender que a veces podía entrar en pánico por las cosas pequeñas o me ponía nervioso por las cosas pequeñas.

A mi esposo le duele cuando estoy deprimido o ansioso, pero él necesita saberlo para poder apoyarme. Él es el único sistema de apoyo que tengo. Mi familia piensa que exagero o que lo estoy inventando.

Answer 6

Sí … es un deber que debes decirle a tu novio sobre tu depresión. Puede que no sea capaz de ayudarlo totalmente, pero su comprensión y el pensamiento de que está a su lado elevará su moral y tendrá la sensación de que no está solo luchando por su depresión.