Usted puede estar 1) sin dormir, así que duerma bien temprano para ir a la cama, para levantarse temprano 2) puede sentirse estresado por cuestiones domésticas, así que aborde todos los factores de estrés. 3) ¿Estás disfrutando del trabajo? Debe tener satisfacción en el trabajo 4) estudiar cuando es más productivo y tomar descansos cuando es menos productivo 5) Tomarse vacaciones. Si todo lo demás ve a un médico y haz más ejercicio.
Siento que mis habilidades en el trabajo se están deteriorando. Aunque otras personas con las que trabajo pueden no sentir lo mismo por mí, lo siento más agudamente. ¿Cómo podría mantenerme alerta?
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