La forma en que encuadra su pregunta, muestra un error en su mentalidad.
No puedes HACER que alguien se sienta de una manera particular y te frustrarás constantemente si lo intentas. Yo diría que es un insulto para ellos tratar de hacerlos felices. Esencialmente les está diciendo que sus razones para ser infelices son INVÁLIDAS.
Pero, un simple cambio de enfoque es todo lo que realmente necesita aquí.
Ofrezca apoyo y asistencia, en lugar de tratar de forzarlos a salir de su propio estado de ánimo y estado emocional.
- Me acabo de mudar por una semana y mi ex novia parece querer que vuelva. ¿Qué tengo que hacer?
- Mi novia está tan obsesionada con la libertad que duele la relación. Ella buscó tener un amigo que se enamoró de ella más tarde. Esto sucede con bastante regularidad. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Por qué sigo enviando mensajes de texto a mi ex cuando él no responde, solo lee mi comunicación?
- ¿Qué significa que tu ex te diga ‘Tengo una vida diferente ahora’?
- Me gusta un chico con el que salí antes, pero ya no estamos saliendo. Ambos somos atléticos y él es muy inteligente, a diferencia de mí, que es inteligente. Pero siento que él es el tipo que quiero involucrarme en mi vida. ¿Es normal que me guste un chico con el que salí antes pero él fue el que rompió conmigo?
La pena no se suelta hasta que se procesa. Ignorarlo solo lo retrasa. Se tiene que sentir. Investiga el ciclo de duelo para que puedas ayudar a tu amigo de manera inteligente.
Porque no, no es un insulto para ti que tu amigo esté de duelo. No se trata de ti en absoluto. Puedes ayudar, pero no si solo les dices que se animen e insistan en que siempre deben ser felices.