¿Qué puedo hacer para dejar de pensar en mi ex novia después de 4 años?

Answer 1

He estado donde estás, y desearía saber entonces lo que sé ahora.

Voy a asumir que ella lo rompió contigo. Mis disculpas si lo rompió y se dio cuenta más tarde, no debería haberlo hecho.

Comienza por hacer una lista de todas las razones por las que es tu ex novia. Hay muchos. “No estar contigo durante cuatro malditos años ” probablemente esté en la parte superior de tu lista. “Ella te dejó” debería estar allí en alguna parte. “No es lo suficientemente inteligente como para reconocer que tenía un tipo que la querría incluso después de cuatro años de ser botada” es buena.

Agrega a esa lista todas las cosas que no te gustaron de ella. Mientras piensa en ellos, imagine que los experimenta una y otra vez por el resto de su vida. Porque si te hubieras casado con ella, tendrías que lidiar con esa mierda todos los días . (Compartiría mi propia lista aquí, pero eso sería desagradable, y no soy desagradable. Digamos que sé lo que quieren decir con “el amor es ciego”).

Pase algún tiempo en esa lista. Es bueno para ti saber que estás mejor y por qué estás mejor.

Sí, ella tenía algunas buenas cualidades. Si alguna vez te sientes tentado a pensar en ellos, imagina que los estás viendo en un televisor viejo. Avanza y piensa en ellos, claro, porque quieres saber qué te gusta, pero observa cómo los experimentas con ella en un viejo televisor CRT en blanco y negro.

Estarás libre de ella en ningún momento. Y luego tienes que decidir: ¿quieres pasar un tiempo disfrutando de tu libertad, o quieres encontrar a otra chica y dejar que se beneficie de todo lo que has aprendido sobre ti en los últimos cuatro años y no te hayas dado cuenta de que lo eras? ¿aprendizaje?

Yo hice ambas cosas. Disfruté un tiempo solo y luego comencé a salir de nuevo. Debería haberlo hecho mucho antes.

Answer 2

En tales situaciones, una parte de nosotros cree que siempre estaremos incompletos sin la otra persona. Es posible que se haya llenado con las razones por las que ella era la única ruta para usted hacia la vida que tanto desea vivir. Puede haber momentos en que te desprecies por no hacer lo suficiente. Los momentos en los que podrías haber hecho más para mantenerla en tu vida. Y lo repite todo como un tiempo infinito en tu propia cabeza …

La única solución a esto es, la aceptación y el amor.

1. Acepta que no estabas listo entonces.
2. Acepta tus errores como uno solo (la parte que te está culpando también es a ti… no desarrolles un juego de víctima víctima contigo mismo).
3. Desarrolla relación contigo mismo. Por cada error aceptado, consígase un objetivo constructivo, trabaje para lograrlo y, cuando lo logre, trátese mejor. Esto te ayudará a desarrollar tu autoestima y una mejor relación contigo mismo.
4. Viajar. Usted debe viajar Sal a un lugar en el que las imágenes te hayan fascinado siempre. Si puedes hacerlo solo, mejor.
5. Evite cualquier intoxicante (alcohol, hierba, drogas).
6. No la culpes nunca. En el proceso de superar a alguien, es una ruta muy fácil para echarle la culpa de todo. Esto parece ser una buena ruta, pero tiene consecuencias muy dañinas (desarrollas una perspectiva de ser una posible víctima y se vuelve muy difícil entrar en cualquier relación).
7. Acepta tus errores y acepta que la otra persona también cometió algunos. Sólo perdónalos. Si la amas, deberías estar feliz con su felicidad.
8. Aprender algo. Involucre su mente en algo nuevo.
9. Evita pensar en ella. (Una forma puede ser comenzar a cantar una canción cada vez que tu mente intente pensar en ella). Cuanto menos pienses, más rápido la superarás.

Espero que te sientas mejor con todos estos métodos. Cuídate hermano.

Answer 3

Solo hay una salida: encontrar algo mejor. No otra persona, sino algo que te gusta hacer.

Al principio, si estás deprimido, no importa lo que hagas, será agotador y doloroso. Pero si dedicas tus energías a encontrar algo que capture tu espíritu, ya sea arte, ciencia, un viaje a un lago, garabateando algunos pensamientos o dibujando sin ningún talento, siempre que te atraigan (solo un poco, en Primero, disfrutarás haciéndolo más y más hasta que finalmente te enamores de este nuevo mundo tuyo. A pesar de que necesitas esforzarte para hacerlo al principio, definitivamente valdrá la pena todo el esfuerzo y el esfuerzo.

Nunca debemos ser tan dependientes de los demás, su vida es de ellos, no de nosotros, y cualquier cosa puede suceder fuera de nuestro control. Además, solo puedes amar a alguien y tener una relación nueva y saludable si te sientes saludable, amas a otras personas (porque amas a tu propio mundo), en lugar de tratar de depender de ellos.

Answer 4

Guau. Por lo general, una respuesta simple sería “el tiempo sanará”. Pero después de cuatro años, y todavía no te has soltado. Eso es fuerte

Como seres humanos, todos tenemos sentimientos y está muy bien ser emocional. Podría doler más porque la ves como una amiga y más allá y ella no siente lo mismo.

Aquí va sin embargo … Lo que sea que sientas no existe. No estaba allí entonces, no es ahora. Quedarse emocionalmente en bancarrota es una de las pocas cosas que puede hacer que llevará a muchas de las peores cosas en su vida. Problemas de salud han estado en la parte superior de la lista.

Si la amistad no te enseñó lo que no querías, te enseñó lo que quieres de una manera. Siga adelante. Puedes hacerlo. Estás atrapado en los sentimientos porque quizás pienses que volverá a estar bien. Adivina qué, si ella ve lo miserable que eres, podría hacer que se aleje más de ti … Muévete … Sonríe con los recuerdos y sigue adelante.

Answer 5

Creo que todavía estás pensando en ella porque aún sientes algo por ella. Ella te dio algo o te enseñó algo que nadie más pudo darte o enseñarte. Te hizo sentir especial, compartiste amor, alegrías y llantos.

Por lo tanto, es normal que ella se convierta en parte de ti, está en tu base de datos de memoria. Así que es perfectamente normal que todavía la recuerden de vez en cuando. No puedes apagar tu cerebro, como una computadora.

Por otro lado, si pasas demasiado tiempo pensando en ella, podría ser un problema, de hecho, ya que no te ayuda a avanzar, manteniendo el pasado de esta manera. Déjalo ir.

¿Cómo pudiste dejarlo ir? Te sugiero que pienses en ella como un proyecto fallido. Piense que su relación con ella fue un proyecto en el que invirtió amor, paciencia, afecto, tiempo, dinero y todos los buenos ingredientes. Y a pesar de tu amor y buena voluntad, no funcionó. Tal vez porque el ingrediente principal que usaste (ella) fue inadecuado para tu proyecto. O tal vez solo la combinación de los dos ingredientes principales (tú y ella) no funcionaron juntos.

Ahora ya sabes que este proyecto no puede funcionar. ¿Qué haces? ¿Aún perdiendo el tiempo en eso? No, ya has perdido demasiado tiempo. Buscas otro proyecto. La experiencia adquirida en esta relación le ayudará a buscar el ingrediente principal correcto (el socio adecuado) desde el principio. Ya no tienes tiempo para perder con proyectos que están condenados al fracaso.

En conclusión, ¡busca un nuevo compañero y saca todo tu alma! Estoy seguro de que tu nuevo proyecto será un éxito!

Answer 6

Ahora estoy feliz con alguien y pienso en mi ex a veces, no como extrañarlo, sino como una forma de recordar no cometer el mismo error, no tratarme incorrectamente y amar mejor.
En cierto modo, mi ex me cambió mucho, me llevó a descubrir mis problemas, de la manera más horrible posible, por eso, le agradezco y siempre no consideraré tenerlo en mi vida, demostró perfectamente que Me hacía daño cuando más lo necesitaba.
Entonces, supongo que mi punto es que está bien pensar en alguien, pero siempre se sabe el punto de hacerlo. No dejes que tu pasado arruine tu futuro.
Buena suerte.

Answer 7

Nos aferramos a lo que nos duele porque todavía no hemos terminado con eso; en otras palabras, todavía estamos recibiendo algo de aferrarnos a él.

Es posible que desee pensar de verdad por qué no lo dejará ir porque podría hacerlo si quisiera. Considerar:

• Obtienes kilometraje, emocional o socialmente o de alguna otra manera, de tu sentido de ser víctima (Pobre de mí … Estoy muy triste, con el corazón roto, etc.)
• ¿Fue realmente un buen momento en tu vida y crees que si te aguantas puedes recuperarlo? (No puedes, por cierto. El tiempo pasa y la gente cambia.)
• ¿El final se debió a un mal comportamiento en su parte de E-BF y usted piensa que si lo suelta, ella “se saldrá con la suya” y perderá su oportunidad de venganza / cierre?

Pensar en las personas y los eventos que nos lastiman es doloroso, pero, como suele ocurrir, la única manera de pasar el pasado es atravesar tu dolor de cabeza y enfrentar lo que te impide curarte.

Buena suerte.

Answer 8

Estoy asumiendo dos casos:
Caso uno: ambos estaban locamente enamorados, y eran dulces el uno con el otro, y todo es perfecto, y se separaron por razones.

Caso dos: estabas bien, pero te fuiste más enamorado cuando ella salió, ahora sufres.

Si es el caso uno: deberías intentar revivir todo con suavidad. Si crees que es mejor no ir, viaja y déjate exteriorizar tu energía, para que puedas encontrar otro corazón abierto en el que puedas obtener tu energía.

En el caso dos: manténgase ocupado, sea carismático, haga ejercicio y mueva su cuerpo. Sé la versión más fuerte de ti mismo, y ¡Arraara, ya verás!

Answer 9

Hacer amigos, salir, hacer cosas ..
Las personas lloran de manera diferente. Algunos superan a alguien después de unas pocas semanas y algunas personas necesitan AÑOS. Nuestro maquillaje psicológico es diferente el uno del otro.
No te sientas culpable. También soy uno de los que lloran durante años y he conocido a un par de personas así.
La “lista”: oh chico, lo intenté! No esa lista especial de todas las “cosas que odio de él” podría haber sido siempre y cuando la tierra sea de Plutón … ¡no cambió una cosa! Mis emociones eran aún más fuertes que todas las racionalidades.
Me tomó una vez más de 5 años superar a alguien y nunca pensé que lo haría … ¡nunca! Pero lo hice.
Y cuando finalmente terminó, mi lista estaba clara para mí, pero no hasta que terminé de curarme … y algunas personas me dijeron que habían experimentado exactamente lo mismo.

Answer 10

Supongo que estoy leyendo esto correctamente como en, ella se convirtió en tu ex hace 4 años. Y después de 4 años de no estar con ella, todavía piensas en ella.

En este contexto, estoy en lo cierto al pensar que ella puede ser una de las dos novias que has tenido en tu vida o incluso la única novia que has tenido, y al mismo tiempo, ¿no has tenido ninguna relación seria desde la ruptura?

Si ese es el caso, entonces tal vez es una cuestión de sentirse querido. El hecho de que la única persona que te quería más que cualquier otra cosa en el mundo ha dejado de desearte. La manera fácil de resolver esto es hacer lo mejor que puedas para comenzar una nueva relación, en el momento en que alguien te quiera lo suficiente para estar contigo, llenará el vacío que tienes.

Sin embargo, esto es similar a pedir dinero prestado para pagar una deuda, todavía corre el riesgo de perder esta relación y tiene que comenzar de nuevo para llenar ese vacío. El camino más difícil pero posiblemente más saludable es amarte a ti mismo, aprender a apreciar que eres una persona que vale la pena amar.

Y no me malinterpretes, puedes hacer ambas cosas al mismo tiempo. Ámate a ti mismo y encuentra a alguien que te ame.

Answer 11

A menos que esté pensando en ella a excepción de todo lo demás, entonces puede que no haya un problema. Después de todo, ella fue una parte importante de tu vida por un tiempo y es probable que los dos paséis muy buenos momentos juntos.

Sin embargo, si está pensando en ella con la exclusión de todo lo demás, o si se le presenta a su amante actual o no tiene un amante porque no puede dejar de pensar o hablar sobre ella, puede Considera la asesoría profesional.

Pensar en tu ex no es problema.
La cantidad del pensamiento podría ser.

Answer 12

No puedes hacer nada para dejar de pensar en ella. Sin embargo, puedes aceptar que una vez fue parte de tu vida y ahora no lo es.

“Déjalo o tómalo, ella aún permanecerá en tus recuerdos. Será mejor que sea buena”.

Esta cita de 500 días de verano lo explica mejor.

Answer 13

Dale tiempo a la oportunidad de curarte. Si no quieres ser sanado, incluso el tiempo no puede ayudarte.

Todos están cambiando constantemente. La chica que extrañas es la chica de hace 4 años, no ella ahora. ¿De verdad quieres estar atrapado en el pasado y negarte una vida mejor?

Answer 14

Suena más como si te estuvieras refiriendo a una ex novia que a la mejor amiga. Estás enamorado de ella y lo sabes.

Sin embargo, deberías haber sabido por 4 años que, debido a la falta de contacto, tu amor es solo de una manera. Lo más probable es que te beneficie hablar con un terapeuta profesional para ponerte en el lugar emocional en el que deberías estar, en lugar de quedarte atrapado en una obsesión contraproducente.

Answer 15

Consigue otra amiga, no tiene que ser serio, ya que tienes todas tus emociones invertidas desde el principio, pero aprender a apreciar a alguien sin el archivo adjunto te hará olvidar lentamente a tu Ex. Buena suerte.

Answer 16

Si alguna vez amaste a una persona en el pasado, una parte de ella siempre aparecerá en tu futuro …

Answer 17

Tal vez intente esto. Cómo dejar atrás a tu ex. Está escrito para lo de la novia novio, pero también debería haber una pepita o dos para ti.

Answer 18

Por favor o por favor consigue un nuevo gf .. !! Problema resuelto. 🙂

Answer 19

Sólo hay una cosa que puedes hacer. Consigue una nueva novia.

Answer 20

No sientas nada por lo que te dejó ………. sé más fuerte y demuestra que no estás entre el 40% de los niños que lloran por sus relaciones perdidas.