Ya está en camino de ayudarse a sí mismo reconociendo que tiene problemas, le sugiero que busque un asesor local y que se sienta mejor acerca de usted pronto.
¿Necesito asesoramiento, si alguien de Quora puede ayudar?
Hola, ya has dado un paso al reconocer tus problemas. Y puedo ayudarte. 🙂
Como ha mencionado, está deprimido y frustrado durante 5 a 6 semanas, le sugiero que consulte a un psiquiatra . Las personas siguen preguntando a los demás y pierden el tiempo y luego se deprimen y se frustran más. No busques ninguna alternativa. Solo consulta con un buen psiquiatra.
Como usted dijo, no es expresivo, le sugiero que busque asesoramiento en línea en la primera etapa. La asesoría en línea incluye chat, llamadas de voz y videollamadas con un psiquiatra. Puedes elegir cualquier opción con la que te sientas cómodo.
No sé de dónde son, pero sí conozco a un experto en eWellness que brinda asesoramiento en línea sobre salud mental . Puedes contactar con ellos y después puedes darme las gracias. 🙂
Para cualquier otra consulta o ayuda puedes enviarme un mensaje. Me encantaría ayudarte. 🙂
Para más información vea mi otra respuesta: Vida feliz 🙂
Hola, ¿Está preguntando si alguien en Quora puede proporcionar asesoramiento? Los quoranes pueden hacer sugerencias o dar consejos, pero eso no es consejería o terapia.
Al menos en los EE. UU., Solo un profesional de salud mental calificado puede brindar asesoramiento. Si puede aclarar lo que está preguntando y dónde vive (estado o país), con gusto lo ayudaré a averiguar cómo obtener asesoramiento en su área.
Puede agregar la información como un comentario a esta respuesta o reformulando su pregunta ((p. Ej .: vivo en (su país o estado). ¿Cómo puedo obtener asesoramiento?)).
Espero tener noticias de usted!
Háblame de tus penas y dolores.
Quora es un gran lugar para obtener una perspectiva amplia sobre muchos temas. Las respuestas que obtenga serán tan diversas como la experiencia de los respondedores. Aquí hay muchas personas que se preocupan por ti y, con un poco de investigación, es probable que encuentres a otras personas que han hecho preguntas similares a las tuyas. Aprenderás sobre las penas y las tristezas de los demás y cómo se las arreglaron. Algunos harán que tus problemas parezcan pequeños y otros te harán sonreír.
El doctor Quora está en.
Desde mi experiencia personal, puedo decirte que puedes aprender algunos ejercicios de meditación y respiración. Pasé por una situación similar y me inscribí en el curso de Arte de vivir. Realmente ayuda.
Busque el curso de Google para el arte de vivir y encuentre un curso cerca de usted … Si no puede encontrar una respuesta con su ubicación en los comentarios, le ayudaré a encontrar un curso.
Usted no necesita couseling de Quora. No necesitas el consejo de tus amigos.
Lo mejor que puedes hacer es reír! Sal, conoce a tantas personas como puedas, no hables de dolores y tristezas, solo sé amigable y deja que la gente te haga reír.
Y dentro de ti siempre estás solo. Eso es algo bueno, necesitarás estar solo a veces. Pero ahora mismo, necesitas salir de ti.
Otro consejo. Ve a ayudar a alguien. Debe haber alguien que necesite ayuda con algo, incluso la cosa más pequeña. Te llenará y te hará sentir bien contigo mismo.
No soy una niña, pero tengo una hermana de 21 años y a menudo me pide un consejo. Cada vez que mi hermana pequeña tiene algún problema, la hago reír.
No busques la felicidad, no trates de ser feliz, no preguntes que eres feliz. Porque siempre eres feliz. ¡Siempre! Simplemente no lo ves …
Mira a tu alrededor, ¿por qué estás feliz?
Oh, y perdona mi inglés 🙂
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