Gracias por la A2A! Este es un tema que está cerca de mi corazón; Me rompieron el corazón y sostuve a mis amigos más fuertes mientras lloraban. La angustia puede ocurrir por diferentes motivos. Las rupturas pueden causar angustia, pero el rechazo en general puede causar corazones rotos. Entonces, mientras que aquí hay algunas cosas que he tenido en cuenta y / o que he hecho por ellas:
- Dales tiempo para sanar: los desangres no se curan de la noche a la mañana. Realmente no me importa lo que alguien más tenga que decir sobre esto; Creo firmemente que no puedes superar una relación comprometida que rompe tu corazón tan fácilmente. He tenido gente que me dijo que los chicos se mueven más rápido que las chicas, y aunque pueden hacerlo al aire libre, he sabido que muchos de ellos no están realmente por encima de su llama anterior. Lo más cliché que alguien quiere escuchar es que el tiempo es el mejor curandero (por lo que no es necesario que se lo digas), pero ten esto en cuenta mientras pasas tiempo con ellos, especialmente en las primeras semanas después de que su corazón se rompe. .
- Escúchelos: probablemente una de (si no) las cosas más importantes que hacer. Cuando alguien pasa por algo emocionalmente traumático como una ruptura, puede volverse emocionalmente inestable y comenzar a dudar de sí mismo. Una de las cosas más útiles que puede hacer por su amigo es ser un oído atento y escuchar sus problemas. Esto puede ser tedioso para ti, pero no lo pienses de esa manera. Recuerda pensar en lo que están pasando. Por experiencia personal, el corazón roto me mostró quiénes eran mis verdaderos amigos, porque a los que realmente no les importaba se harían hartos y me decían brevemente que “superarlo”. Los que se preocuparon me escucharon, incluso cuando estaba corriendo en círculos. Y, cuando corría en círculos, me calmaban y eran honestos conmigo. Fue una de las experiencias más cambiantes para mí; tener amigos que se preocupen lo suficiente como para escucharte y simplemente abrazarte.
- Apoye: por experiencia, una de las cosas que pueden salir terriblemente mal después de una ruptura es sentirse solo en el mundo. Tu amigo acaba de perder a alguien a quien amaba profundamente (o al menos se preocupaba mucho por él), y podría no estar acostumbrado a no tener ese sistema de apoyo constante. Una cosa de la que siempre estoy seguro es que cuando un amigo está pasando por una ruptura, me propongo revisarlos de vez en cuando. Coge una comida con ellos, charla un poco, estudia juntos. Necesitas darles tiempo y espacio para curarse y recuperarse, pero no los abandones.
- No te pongas en contacto con ellos inmediatamente después del hecho: los AKA no les permiten rebotar fríamente. ¡Tengo amigos que también tienen corazones rotos! Tanto hombres como mujeres experimentan corazones rotos. Esto va a lo largo de la primera bala, pero es importante que las personas tengan tiempo para superar sus relaciones, especialmente las largas o primeras relaciones. Esté allí para ellos, y si se convierte en una relación una vez que se hayan recuperado y sean emocionalmente estables, entonces seguro. Una cosa que puede suceder (especialmente después de la primera semana o algo así, pero aún al principio) es que podrían comenzar a acercarse físicamente a usted oa alguien más. Este tipo de uno va de la mano con darles tiempo para sanar; Si realmente se han movido, están emocionalmente estables y listos para una nueva relación, entonces deben hacerlo. Pero, si han pasado 2 días desde que dejaron una relación de 3 años y dicen que están enamorados de usted / alguien más, es posible que desee hablar con ellos antes de saltar directamente a una relación.
- Sé paciente con ellos: este es probablemente uno de los más difíciles. Mirando desde afuera, puedes pensar que sabes lo que es mejor para ellos (o tal vez objetivamente saber qué es lo mejor para ellos) y ellos simplemente no pueden verlo, y puede ser realmente frustrante.
Espero que te dé un punto de partida! Mi compañero de cuarto y yo solíamos quedarnos levantados y conversar en la noche antes de irnos a dormir para que ella pudiera olvidarlo todo (¡como hablar de almohada!). Mi otro amigo y yo solíamos cenar juntos y tomar un helado mientras veíamos Ley y orden y Mentes criminales. Sea lo que sea, sé solidario y paciente con ellos. Los corazones rotos no son divertidos para nadie.
“Cuando alguien realmente te escucha sin juzgarte, sin tomar responsabilidad por ti, sin tratar de moldearte, se siente muy bien. Cuando me han escuchado, cuando me han escuchado, puedo volver a percibir mi mundo de una manera nueva y seguir adelante. Es asombroso cómo los elementos que parecen insolubles se vuelven solubles cuando alguien escucha. Las confusiones que parecen irremediables se vuelven corrientes relativamente claras cuando se escucha “.