¿Por qué alguien podría experimentar niveles más altos de estrés en comparación con alguien más?

Answer 1

El estrés es matemático. Se puede combatir cognitivamente por esto.

1. Lo que esperas menos lo que realmente sucede = estrés. Por lo tanto, los que esperan menos tienen menos estrés.
2. Un conjunto de instrucciones contrastó con otro conjunto de instrucciones = estrés. Por lo tanto, aquellos que esperan recibir instrucciones contradictorias y desarrollar una “tercera forma” de navegar por estas, experimentarán menos estrés.
3. Soledad = estrés. Por lo tanto, aquellos que amplían sus conexiones sociales, incluso si son superficiales, experimentarán menos estrés.
4. El egoísmo = el estrés. Por lo tanto, los que están dando experimentarán menos estrés.
5. Falta de dinero = estrés. Por lo tanto, aquellos que centran sus esfuerzos en ganarse la vida suficiente, así como vivir dentro de sus posibilidades, experimentarán menos estrés.

Answer 2

La pregunta es preguntar por qué dos o más personas pueden experimentar diferentes niveles de estrés. Puede ser más útil mirar el estrés desde otra perspectiva. En su lugar, tal vez preguntamos qué causa el estrés o tal vez preguntamos por qué difieren nuestras reacciones al estrés.

Hay dos factores principales a considerar cuando observamos el estrés. La causa del estrés y nuestra reacción al mismo. Si el estrés es potencialmente mortal, la mayoría de las personas tendrán una reacción fuerte. Si el estrés es de naturaleza social, las personas con habilidades de afrontamiento bien establecidas reaccionarán mucho menos que las personas sin habilidades de afrontamiento fuertes.

Desafortunadamente, el estrés es una de esas influencias diarias que nos enseña a medida que lo soportamos. Cuanto más estrés sobrevivamos, mejor podremos enfrentar el estrés. Aún así, diferentes tipos de estrés requieren diferentes métodos de afrontamiento.

Por ejemplo, el estrés que amenaza la vida a menudo requiere una respuesta física de lucha o huida. El estrés social requiere una mente tranquila y la capacidad de evitar las influencias emocionales. Muy diferentes habilidades de afrontamiento para diferentes estreses.

En respuesta a su pregunta, alguien experimentará niveles más altos de estrés que otra persona según su nivel de habilidades de afrontamiento y experiencia con ese tipo particular de estrés.

Espero que esto ayude y tome lo mejor de la atención!

Answer 3

Viven con una fuerte esposa de mujer, y no tienen otra forma de defensa, excepto para salir y golpear un árbol. Salgan a caminar y espero que sean devorados por un oso. Quieren que algún tonto pruebe suerte echándole las manos encima. Los alienígenas vienen y lo recogen para volver con ellos. Nada de eso sucede, así que sí, se va a estresar. Demonios, incluso estarían de acuerdo con que los policías los confundieran con un criminal y lo golpearan, lo esposaran y lo pusieran en una pequeña celda húmeda. Cualquier cosa sería mejor que ir a casa y empezar de nuevo.

Answer 4

Experiencia en la vida. Es como cualquier otra cosa, mientras más adversidad experimentes, menos te estresarán. Pasas por la mierda suficiente para no estresarte por las pequeñas cosas. Algunas personas se rompen y otras se fortalecen, las que más hacen hincapié son las rotas.