Hay muchas cosas que puedes hacer que te hacen sentir nervioso o estresado. Ir a una entrevista de trabajo o ir a bungie jumping o paracaidismo. Ve a hacerte una prueba sin saber el material. Ve a extraños al azar en la calle y trata de hablar con ellos. Intenta acariciar a un perro grande que te está ladrando. Hay muchas maneras de sentirse nervioso o estresado.
Cuando estás nervioso, tus manos se ponen sudorosas y tu ritmo cardíaco aumenta y el tiempo parece ir muy lento y bloqueas todo excepto lo que te pone nervioso. A veces tus manos tiemblan y tu voz se eleva en tono. Hay muchos síntomas, seguramente los hayas sentido antes.