Cómo saber si mi relación es realmente abusiva o si soy demasiado sensible / frágil

La pregunta me rompe el corazón y se responde a sí misma.

El hecho de que tenga que preguntar si su relación es abusiva significa que lo más probable es que sea, o al menos no sea saludable para usted.

Qué significa eso? Es tiempo de salir. Lo sentimos, pero la opción de “resolverlo” significa que tienes que enseñarle a alguien cómo no lastimarte, y eso no es un punto cero aceptable en absoluto.

Lo siguiente en tu lista de tareas es el autoexamen. ¿Cómo terminaste en esta relación malsana o abusiva? ¿Qué signos reinterpretaste? ¿Qué necesitas para ser feliz?

Y en algún lugar allí, el perdón. Perdónate por estar donde estás en tu viaje. Por el tiempo perdido con los ojos cerrados. Ahora está bien. Estas bien ahora Aquí es donde empieza a mejorar.

Pues miralo asi:

¿Su pareja lo golpea, lo llama por su nombre, se burla de usted, no lo deja ir a ninguna parte a menos que él / ella lo sepa, no le dé tiempo para usted, lo acose, le haga avances sexuales no deseados?

Todos estos son signos de abuso REAL.

Por lo general, en una relación que es abusiva, hay una persona en el centro que es la que inicia todo el comportamiento abusivo. La mayoría de las veces, dicha persona es manipuladora y REALMENTE LE CONVENCIARÁ QUE USTED ES LA RAZÓN DE TODO EL ABUSO, Y QUE EL ABUSO ES NORMAL. Lo que puede hacer que sea casi imposible para la víctima averiguar si la relación es abusiva o no.

Una cosa que se considera normal y no abusiva en la relación es la discusión infrecuente. La discusión puede ser saludable para una relación, ya que muestra que tienes tus propias creencias y puedes mantener tus propios valores incluso cuando tu pareja no esté de acuerdo. Se volverá ABUSIVO cuando la discusión ocurra constantemente, la mayoría de las veces sin ninguna razón. Se volverá ABUSIVO cuando la discusión se convierta en violencia física de cualquier tipo, si alguien pone una mano o cualquier parte del cuerpo sobre usted con la intención de causar daño físico DE QUE SE ABUSE. Se volverá ABUSIVO cuando su pareja lo obligue a presentarse por amenazas de violencia o por algún otro acto además del acuerdo mutuo.

Ser sensible y frágil es una cosa, pero si se siente amenazado o en peligro por su pareja de alguna manera, ESO ES ABUSO. ¡Busca ayuda inmediatamente! No lo dude, porque cuanto más tiempo permanezca, más control obtendrá el abusador sobre usted. Además, será más difícil distinguir entre el abuso y el comportamiento de relación normal.

Si se siente abusivo, probablemente lo sea. Una táctica que los abusadores tienden a usar es la iluminación con gas, lo que te hace dudar de tu propia realidad.

Si su pareja lo acusa de ser demasiado sensible después de tratarlo de manera poco amable, esa pareja es definitivamente abusiva.

En una relación saludable, si alguien dice o hace algo hiriente, incluso accidentalmente, y ve que usted está afectado, esa persona mostrará una preocupación genuina por sus sentimientos e intentará descubrir formas de no hacerle daño en el futuro.

¿Cómo puedo saber si mi relación es realmente abusiva o si soy demasiado sensible / frágil?

Hay todo tipo de listas en Internet de signos de relaciones abusivas (por ejemplo, dejar de lado a alguien, tratar de cortar sus otras relaciones, etc.).

Sin embargo, diría que para los fines de esta pregunta: si no te gusta tu relación, entonces no te quedes en ella. No importa si lo que consideras abusivo, alguien más lo consideraría un buen momento. Si no te gusta, entonces dilo. Si no se detiene después de que lo digas, entonces vete.

Por ejemplo, mi tía abuela y mi tío estuvieron casados ​​por … oh, 50 años, más o menos. Ambos han fallecido ahora, pero se mantuvieron juntos hasta el final.

Ellos discutieron. Constantemente. Sobre todo. Cuando visité una vez de niño, discutieron durante 20 minutos el tiempo que tardaría en secarme el cabello (el ímpetu de esto fue que pregunté si tenían un secador de pelo que pudiera usar). No importa que me hayan preguntado, ciertamente podría haber respondido la pregunta. No les importaba la pregunta, o la respuesta, realmente. Era solo otra cosa sobre la que discutir.

Mantuve mis dos centavos fuera de esto. Nunca me hubiera quedado en ese tipo de relación. Ese tipo de disputa constante me daría úlceras. Nunca me quedé con ellos de nuevo solo, por mi elección.

¿Eso me debilita? ¿Eso me hace demasiado sensible? Después de todo, se mantuvieron casados ​​toda su vida.

No. Solo significa que quiero algo diferente de mi relación. Soy una persona diferente, se me permite querer algo diferente.

Si su relación no lo hace feliz y lo ha expresado y nada ha cambiado, entonces no es la relación adecuada para usted.

Puede ser sensible, pero eso no es un problema o una razón para tolerar comportamientos que lo lastiman. Si le has pedido a tu pareja que deje de hacer cosas que te lastiman y que no lo hacen o que los comportamientos se intensifican, estás en una relación abusiva. Si no le has dicho a tu pareja que hacen cosas que te lastiman, hazlo. Dales la oportunidad de corregir o pedir disculpas.

Siempre he pensado que las personas deberían vivir solas unos años antes de involucrarse en las relaciones. De esa manera siempre sabrás si estar con la pareja es mejor o peor. En cualquier caso, si no se respetan como iguales, simplemente váyase.

Hay dos niveles para esto.

Nivel uno, es que te sientas ABUSADO. Independientemente de por qué, eso significa que sería mejor dejar la relación.

El nivel dos tiene que ver con si el “abusador” debe ser informado a las autoridades o no.

El nivel uno es todo lo que necesita para estar seguro, antes de actuar. Si simplemente eres demasiado sensible, eso significa que debes estar con alguien que no sea más agresivo de lo que estás preparado para enfrentar. No es que necesites convertirte en alguien más para poder permanecer.

Prueba esta prueba. Si tiene una hija, ¿desearía que un hombre la tratara de la manera en que lo están tratando? Si no tienes hijos, imagina que sí. ¿Desearía que su hija imaginada sea tratada de la misma manera en que lo están tratando? Si la respuesta es “no”, salga de esa relación inmediatamente. El hecho de que incluso esté haciendo esta pregunta señala el hecho de que su relación es probablemente abusiva.

Cuando hablamos de emciones:

¿La mayoría de las veces, tu relación te hace sentir mejor o peor contigo mismo?

Cuando te hace sentir peor, ¿cuál es la intensidad de eso?

Cuando se habla de violencia:

Es abusivo. Período. Nunca hay excusa para la violencia.

Si se siente maltratado y su pareja no es sensible a sus sentimientos, es hora de irse.

Es posible que encuentre un grupo de apoyo que lo ayude a resolver la realidad de la situación.

Buena suerte

Habla con un terapeuta y obtén una opinión profesional objetiva. t

Si él te está diciendo que eres demasiado frágil, es probable que no lo seas. Si te estás cuestionando, sal de ahí