¿Estás realmente obsesionado con él? ¿O simplemente pensar mucho en él? Hay una gran diferencia. La obsesión no es saludable, y espero que realmente no estés obsesionada, solo piensa mucho en él … Pero no te preocupes, te daré algunos consejos sobre cómo superar esto 🙂
Cuando estás obsesionado si;
- Heriste a otros en tu vida por él . Si alguien lo criticó, no temerás lastimarlo física o emocionalmente. Recuerde, enojarse ES normal, pero querer lastimar a las personas porque no lo es.
- Te enojas mucho cuando una chica dice algo bueno sobre él. ¡Te imaginas a ti mismo simplemente golpeándola en la cara, cómo se atreve a decir algo sobre EL!
- Acosas a cada chica que le gustan sus fotos o dice algo en los comentarios. No solo eso, sino que te comparas con ellos, les envías mensajes de odio, etc.
- Te sientes deprimido si no viste su trabajo o él. No triste, sino deprimido y enojado como todo tu mundo se ha ido.
- Lo acechas un poco demasiado. Adónde va, qué está haciendo, dónde vive, etc. Lo sabes todo, incluso cosas que no deberías saber sobre él.
- Tus amigos están preocupados por ti . Esta es una bandera roja que le indica que busque ayuda profesional, no lo dude, merece ser feliz.
- Tu vida diaria está arruinada y efectuada mucho por él . ¿Alguien que nunca conociste tiene el poder de destruir tu día y tu estado de ánimo? Eso no es algo que deba ignorarse y debe buscar ayuda profesional si esto sucediera. ¡¡Es en serio!!
Ahora, hay señales de que simplemente lo estás aplastando o simplemente piensas en él mucho …
- Imaginas conversaciones que nunca sucederán. Es algo que todos hacemos, está bien y es aceptable.
- Sueñas despierto con él de vez en cuando. Una vez más, todos lo hacemos cuando nos gusta alguien o nos enamoramos de ellos.
- Te gusta ver lo que están haciendo, y quizás acechar un poco. Mirar sus fotos de vez en cuando está bien, pero pasar horas en las bases diarias solo mirando sus fotos una y otra vez no lo es. Hay un límite para todo.
- Crees que es impecable. Una vez más, cuando nos gusta alguien, pensamos que son impecables.
La diferencia entre obsesión y enamoramiento es el límite , tenlo en cuenta. Si se pone demasiado y no puedes controlarlo, ve y busca ayuda profesional, ¿tal vez al consejero escolar? Eso puede ayudar.
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Ahora, ¿qué puedes hacer al respecto?
- Salir más con tus amigos. Cualquier cosa que te mantenga ocupado y feliz, a veces nos obsesionamos o nos gusta demasiado la gente porque estamos solos. Entonces, cuando vemos a alguien que tiene las características perfectas, nos apegamos a ellos.
- Deja de seguirlo en todas las redes sociales. Tienes que obligarte a hacer esto. Solo síguelo en youtube y obligate a dejar de seguirlo en otras redes sociales. Tomará tiempo acostumbrarse, ¡pero funcionará!
- Entiende por qué te sientes así. ¿Qué es lo que te gusta de él que no sea su apariencia? ¿De qué manera es único? ¿Qué lo hace diferente? Preguntas como esa te ayudarán a comprender un poco más cómo te sientes y qué te gusta exactamente de él.
- Cuando te encuentres pensando en él, cambia tu mente para pensar en otra cosa. Esto nuevamente requiere tiempo y práctica, pero funcionará, puede controlar sus pensamientos pero solo necesita saber cómo hacerlo, y es diferente de persona a persona.
- Dale tiempo. A veces, cosas como esta suceden por un tiempo, van y vienen … Así que ten paciencia.
- Empújate a ti mismo a hacer otros planes y otras cosas en lugar de mirarlo. Con el tiempo, se obsesionará menos, ya que no pensará mucho en él sino en sus planes futuros.
- Tener / aprender un nuevo hobby y centrarse en él. Esto mantendrá tu mente alejada de él y de todo, y te hará aprender cosas nuevas y ser más feliz y productivo.
- Sepa que esta fase no durará para siempre. Los eventos y las emociones van y vienen, en cinco años puede que incluso no lo recuerdes.
Buena suerte 🙂