¿Sabes lo que la está llevando a este punto? Ser capaz de identificar el área de preocupación es útil. Si bien no necesariamente ayudará a la situación, ofrece un buen punto de partida. Basándome en estas últimas semanas, he empezado a sentirme muy desanimado. Lo que me ayuda durante estos momentos es tener un grupo de apoyo fuerte, un amigo / familia. Una de las formas más importantes en que puede ayudar es hacerle saber que usted está allí para ayudarla, alentarla y decirle que le importa. Vea si ella le hablará sobre lo que está pasando; Me ayuda a procesar y avanzar. Cuando ella habla sobre eso, puede parecer que no se habla mucho, pero procesar la información y trabajar a través de ella a menudo requiere hablar de la inquietud varias veces. En pocas palabras, estar allí para ella y escucharla.
Mi novia está profundamente desanimada y triste. ¿Cómo puedo ayudarla?
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Puede comenzar pidiéndole que se siente y diciéndole POR QUÉ no está contenta. Si ella dice que no puede hablar de eso, entonces yo diría “Lo siento, pero si no puedes decirme por qué y en qué no puedo ayudarte”. Entonces probablemente diría “Creo que deberíamos dejar de vernos”. porque me estás poniendo triste e infeliz también “.
No hay razón para quedarse con alguien que no quiere ayuda cuando no está contento.
Si ella se abre, tendrás una mejor idea de cómo ayudarla a hacerla feliz. Sin embargo, tenga cuidado si su problema es su familia, porque si sus jóvenes se mantienen al margen. No te involucres o podrías tener problemas legales.
De todos modos necesitas saber o realmente no puedes hacer mucho.
Solo habla con ella Demuéstrale que la cuidas y que la amas. Las personas que están pasando por alguna depresión y tristeza, solo necesitan una persona que los entienda y se quede con ellos sin importar lo que esté sucediendo. Solo quédate con ella cada vez que ella necesite a alguien. Se honesto con ella. Y lo principal es darle positividad, apreciar sus obras, decir cosas buenas. Dile que ella es importante, que es muy valiosa. Anímala a ella, en todo. Intenta pasar todo el tiempo con ella cuando ge necesite a alguien. Solo no la desanimes ni le digas nada que la haga sentir más triste. Cuando las personas están en depresión, solo quieren que alguien las apoye. ¿Puedes ser el único?
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