Siempre les pido a mis amigos que me critiquen, y no estoy contento con ellos cuando no lo hicieron, ¿está bien o debo detenerlo?

Answer 1

Creo que estás tratando de obtener una visión “objetiva” de ti mismo. Este es un deseo muy común, aunque lo estás haciendo de una manera inusual.

No hay un espejo que pueda mostrarte, puedes ver tu cara y tu cuerpo, pero no puedes ver quién eres al mirar tu cara en el baño. Por lo tanto, nuestras mentes naturalmente quieren entender “quién soy yo” y sentir que no pueden confiar completamente en los pensamientos y sentimientos internos.

Entonces, la mente se ve “allá afuera”, a la manera en que los demás te responden, como una forma de triangular y responder a las preguntas sobre tu identidad: ¿eres una buena persona, una mala persona, divertida o atractiva u odiosa, etc.? Esos son los tipos de preguntas a las que la “maquinaria de mantenimiento del ego” quiere respuestas.

En general, la gente realmente no quiere ser tu espejo. La mayor parte del tiempo. Quizás quieran que seas su espejo, pero no quieren la responsabilidad de validar tu ego o decirte cómo solucionarlo. Hay excepciones, pero esa es la norma general.

Así que sí, estás siendo un poco opresivo con eso, desde la perspectiva habitual. Además, centrarse en ese tipo de retroalimentación externa es una distracción: hay una manera mucho más importante de resolver las preguntas y dudas que tiene sobre su identidad: introspección, autoconciencia … atención plena.

Esta es una disciplina: debe aprender a observar sus pensamientos y experimentar sus sentimientos, sin enredarse en ellos con reacciones, juicios y análisis de largo aliento. Google “mindfulness” y aprender a hacer eso.

Hay un momento y un lugar para pedirle a otros comentarios sobre ti. Pero ahí no es donde empiezas a saber quién eres.

Answer 2

Así que básicamente estás preguntando a la gente su opinión sobre ti. Si te está ayudando a crecer y ser una mejor persona de lo que eres ahora, está bien, de lo contrario, deja de hacerlo. Puede probar diferentes métodos para rastrear su comportamiento y acción escribiendo en un diario, solicitando sugerencias de amigos, familiares y compañeros de trabajo. No seas demasiado crítico contigo mismo. 🙂

Answer 3

Además de la metodología / comunicación cuestionable para obtener este tipo de retroalimentación, y su juicio de aquellos que no están cooperando, hay una cuestión de propósito y cómo debe usarse.

Su ego ejerce un poco de control sobre usted y, aunque puede pensar que desea sinceramente aportaciones objetivas y válidas para mejorar, su mecanismo de protección del ego normalmente tomará las buenas noticias y se otorgará un premio y presentará las malas noticias debajo “. esa persona es una amenaza “, ya que disminuye todas las críticas válidas con una interminable lista de defensas principales que te mantiene como el héroe de la historia que narra sobre ti.

Si te das cuenta de que hay un verdadero yo fuera del ego y si realmente lo deseas para “crecimiento espiritual” y estás preparado para ver a través de la reacción inicial de cualquier retroalimentación, haber dominado las habilidades para hacerlo, está bien, pero eso es todo. No como la mayoría de nosotros operamos. Si eres capaz de tal objetividad del ego en virtud de varios meses de experiencia de atención plena y meditación, entonces probablemente no necesites la retroalimentación de los demás, ya que probablemente seas capaz de auto honestidad y estés haciendo mejoras sin comentarios específicos de los demás. Sus observaciones se centrarán en el lenguaje corporal de las personas, en los matices de las palabras que eligen cuando hablan con usted en lugar de otras personas, y su guía interior le está dando información competitiva a la evaluación del ego, y usted está escuchando.