Ya sabes, la vulnerabilidad es impresionante. Te muestra que puedes sentir, que estás vivo. Y la vulnerabilidad también es fortaleza, aunque no se vea así en este momento. Pero la vulnerabilidad también exige coraje.
Entiendo donde estas Si todos los que te rodean te hacen daño, probablemente seas un empático. Lo único que puedo recomendarles es ponerse en contacto con el trabajo de Brenè Brown, quien habla mucho sobre la vulnerabilidad y la exposición emocional. Hay un asombroso discurso de TED de ella, y también tiene un par de libros sobre el tema.
Una vez que comprendes el poder de tu vulnerabilidad, obtienes la fuerza de lidiar con las exposiciones emocionales y aprendes la dinámica de lo que sucede a tu alrededor que te duele. Entendiendo que te liberará.
De Brenè:
- ¿Qué consejo puedo dar a mi amigo que simplemente no puede encontrar el amor? Ha estado sola desde que la conozco, ninguno de los tipos por los que se enamoró
- ¿Qué hago para seguir adelante con mi vida?
- ¿Por qué las personas se preocupan por cómo los demás viven sus vidas si no están causando ningún daño a los demás?
- ¿Por qué las personas agradables siempre eligen a los equivocados para amar?
- ¿Alguna vez has engañado a tu pareja incluso cuando no tenías razón para hacerlo?
“Defino la vulnerabilidad como incertidumbre, riesgo y exposición emocional. Ser humano es estar en vulnerabilidad”.
¡Buena suerte! 🙂