¿Por qué son estos momentos “falsos”? ¿Son verdaderos momentos felices que ustedes dos tuvieron? ¿Y solo estás diciendo que son falsos en el sentido de que las cosas simplemente no funcionarán con ustedes dos? O, ¿estás pensando en nuevos momentos en tu cabeza, que desearías que hubieran explorado? O los momentos que desearías que hubieran pasado, ¿debería haber funcionado la relación? En ambos casos, solo tendrás que seguir recordándote por qué no funcionó. Es totalmente normal pensar en cosas buenas y en el “qué pasaría si”. Pero si hay una gran razón por la que las cosas no funcionaron con tu ex, entonces eso debería tener prioridad. No tienes que pensar mal acerca de tu ex … pero debes recordarte a ti mismo por qué no funcionó y por qué funcionó CANT, si ese es el caso. En cuanto a los recuerdos “nuevos” y “falsos” que no han ocurrido … deje de pensar o inventar nuevos recuerdos. No son reales. El cerebro es un órgano tan fuerte … Literalmente puede engañarte para que creas que algo es real. Es por eso que peleamos o discutimos con la gente cuando hacemos suposiciones (el mayor asesino de relaciones). Es por eso que luchamos con nuestros socios si no tenemos confianza. PENSAREMOS o CREAREMOS algo en nuestra cabeza y realmente lo creeremos. Sucede mucho más de lo que piensas. Nuestro cerebro puede, literalmente, tener control total y completo sobre nosotros si lo permitimos. Depende de ti ser más fuerte que eso y salir de él cuando te encuentres haciendo esto. No dejes que tu mente divague y vaya por un agujero de conejo. Mantener la realidad (buena o mala) frente a todo. Buena suerte <3
¿Cómo puedo dejar de imaginar momentos felices falsos con mi ex cuando eso nunca va a pasar?
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Si la ruptura es reciente, es lo que llamo su período de curación. En lugar de momentos felices falsos, piensa en todos los momentos felices reales que tuvieron los dos. Déjate herir un poco por ellos, date cuenta de que se han ido.
Luego, piense en todas las razones por las que las cosas llegaron a su fin, déle peso al dolor que le causó. Agradece que el dolor no vendrá de nuevo.
Así es como te dejas sanar naturalmente. Lloran los buenos tiempos, les duele cómo se convirtieron en malos recuerdos y abren la puerta para que algo nuevo venga.