¿Cómo puedo lucir joven y atractiva?

Answer 1

Hola.

El envejecimiento puede ser molesto. Es una pesadilla viviente verte a ti mismo envejeciendo día a día. Como agradecido, el envejecimiento debe ser aceptado con gracia. ¡Pero qué tal si te damos una solución para verte más joven!

Los doctores de Seedoc recomiendan cuidarse bien, por lo que definitivamente puede evitar algunos signos de envejecimiento (bueno, al menos posponerlo para siempre). Aquí hay algunos consejos simples que te mantendrán joven por mucho tiempo:

1. Manténgase hidratado : el agua elimina las toxinas y protege la piel del desgaste.
2. Siempre limpie el maquillaje: tenga en cuenta que el maquillaje es superficial. No te excedas y asegúrate de que siempre te quites el maquillaje con un buen limpiador. El maquillaje mantenido durante la noche es perjudicial para la piel.
3. Protección solar : el daño máximo causado a la piel se debe a la exposición al sol. Conduce a la flacidez prematura de la piel y las arrugas, dos cosas que son signos evidentes de envejecimiento.
4. Duerma bien : la cantidad correcta de sueño es todo lo que necesita para sentirse fresco y una piel saludable.
5. Mantenga el estrés a raya : el estrés es la causa principal de muchas afecciones subyacentes. Y demasiado estrés tiene un efecto negativo en nuestro cuerpo y en nuestra piel, lo que hace que se vea más viejo de lo que realmente es.
6. Comer muchos vegetales verdes y frutas.
7. Dedique al menos 1 hora al día al yoga y la meditación .

Puedes seguirnos en Quora para más actualizaciones de salud.

Answer 2

Para que quede constancia, puedo pasar fácilmente por más de media década más joven que mi edad (todavía soy muy joven). Aquí hay algunos consejos:

• Evite el sol , y siempre use protector solar de amplio espectro cuando salga. La protección solar aún no protege completamente contra la radiación UV (es difícil ser perfecta con la aplicación de protección solar y se degrada con el tiempo). Ver
• Reduzca las calorías siempre que sea posible y consuma una dieta rica en legumbres, nueces, verduras, aceite de oliva, tomates y aguacates. Las frutas y los granos de bajo índice glucémico están bien con moderación. Más en ¿Cómo es tu dieta? y ¿Qué puedo hacer para vivir el mayor tiempo posible?

Si puede hacer ambas cosas desde una edad muy temprana, no necesitará muchas de las otras cosas que muchas personas usan en edades más avanzadas.

Opciones que no recomendaría, pero que probablemente funcionaría de todos modos:

• Castración

Answer 3

El viejo dicho bueno, la edad es solo un número!

Nuestros hábitos diarios determinan qué tan jóvenes nos vemos. En realidad, tus músculos, tu estado físico y una piel sana te harán lucir joven.

Pero una de las partes principales del cuerpo que ignoramos son nuestros ojos. Tus ojos son uno de los principales factores para lucir envejecido.

Un par de ojos sanos y felices siempre te harán lucir joven, mientras que los ojos opacos, arrugados y en mal estado aumentarán tu edad visual.

Siempre debes saber que los ojos son los que usas en silencio para hablar con las personas, son la parte más parecida de tu cuerpo mientras conversas.

¡Un ojo sano siempre impresionará a la otra persona!

Algunos consejos para mantener la salud de sus ojos son:

¡Siempre duerme bien, al menos 8 horas al día!

Lávese los ojos con cuidado y por completo cada vez que se lave la cara.

Puede ser miope si usa una PC o un teléfono celular durante mucho tiempo.

Se debe tener cuidado para mantener la flexibilidad de la lente ocular, siempre mire un objeto distante de vez en cuando cuando esté usando su PC o teléfono.

Se recomienda que uno no mire continuamente la pantalla durante más de 20 minutos; si lo hace, solo mire un objeto distante durante al menos 20 segundos y continúe con su trabajo.

Diariamente, ¡no debe usar sus teléfonos celulares por más de 4 horas al día!

Hay una aplicación en la tienda de juegos que te permite rastrear el uso diario de tu teléfono celular y también te notifica si estás mostrando tu pantalla por más de 20 minutos seguidos.

Eye Ease – Aplicaciones de Android en Google Play

Answer 4

Crema hidratante y protector solar son tus amigos! Así es la hidratación.
Una buena dieta balanceada, el consumo restringido de grasas trans HFCS, la comida chatarra y el ejercicio moderado, lo ayudarán a mantenerse saludable. Las personas de aspecto saludable son las de aspecto más joven

Tu actitud también te ayuda a lucir juvenil, el optimismo y el entusiasmo hacen maravillas por eso.

Manténgase involucrado con los demás, participe en deportes o pasatiempos, siéntase satisfecho con lo que haga y sea generoso con su ayuda, dinero y tiempo.

Cuídate con tu apariencia personal. Las personas de aspecto joven tienen una cierta vitalidad para ellos y mirar un choque shambolic no lo corta!

Answer 5

Cabello largo, flequillo y maquillaje ligero y suave en tonos arena melocotón.

Answer 6

Puedes probar Amla, es el mejor en anti envejecimiento y es 100% seguro y eficaz. No solo contra el envejecimiento, también hay más beneficios de amla.

Prueba esto:

Esa es mi primera sugerencia para mis pacientes y la están utilizando desde hace varios meses y también están obteniendo resultados.

Razón:

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Aún tienes alguna pregunta, puedes preguntarme directamente en [email protected]

Answer 7

¿Podrías decirnos cuántos años tienes? Esto podría ayudar a responder a su pregunta.

1. Mantente saludable: come limpio y haz ejercicio al menos 5 días a la semana. (Incluso puede comenzar caminando solo una milla cada día, y luego podrá avanzar un poco para correr cada día).

Haz que un amigo con estilo te ayude con tu maquillaje, cabello y vestuario.

Algunas ideas:

Vaya a una peluquería para una consulta y pregúntele al estilista qué es lo que cree que es mejor para su cabello.

Compre en tiendas que apunten a gente joven y moderna. (Forever21, H&M, Urban Outfitters)

Diríjase a un puesto de maquillaje en Macy’s o Sephora y pídales ayuda para seleccionar el maquillaje. (¡Kohl’s y Target son opciones más baratas y excelentes también!)

Answer 8

No soy la persona adecuada para responder esta pregunta. Pero aun así puedo decir todo lo que me perdí.

1. Mantén tu cabello: el cabello contribuye al 50% de tu apariencia. Frente calvo te hace lucir muy viejo. Para evitar la pérdida del cabello o al menos mantenerlo, aplique aceite cada dos días, concéntrese en su nutrición que contenga Biotina, Proteína y Hierro adecuados. Aparte de eso, tomar un baño de aceite dos veces por semana. Don; t sigue cambiando su peinado muy a menudo. Si está aplicando geles o cremas de estilo, lávelos por completo antes de irse a la cama.
2. Tono de la piel : siempre que esté expuesto al sol, asegúrese de usar protector solar, el bronceado le brinda un aspecto extraño y difícil de recuperar. Aplicar crema hidratante si tienes la piel seca. Hace tu piel suave y brillante. Asegúrese de evitar muchos productos químicos / maquillaje y, si está listo, límpielo tan pronto como esté en casa.
3. Entrene regularmente : el entrenamiento contribuye al menos al 25% de su apariencia. Si te mantienes delgado, te mantienes joven. Asegúrese de consumir una dieta con exceso de calorías si es magra y una dieta deficitaria en calorías si es voluminosa. Cuando haces ejercicio, produce serotonina que te ayuda a regular el estado de ánimo, evita la depresión y te hace sentir feliz . [Asegúrate de que no te saltes las piernas el día en tu programa de ejercicios]
4. Dormir adecuadamente : dormir 7–8 horas al día. Cuando duermes, tu mente descansa, lo que significa que te recuperas del estrés. No hay que olvidar, el sueño insuficiente te da círculos oscuros en ningún momento.
5. Equilibre su hormona: para verse joven es importante equilibrar las hormonas en nuestro cuerpo. Puede consultar este enlace para mi respuesta en ¿Cómo trata el desequilibrio hormonal?
6. Manierismo: la forma en que caminas y la forma en que te presentas juegan un papel importante para hacerte lucir más joven. Deshazte de los hombros redondeados y camina recto. Te sientes confiado y al mismo tiempo, muestra que estás con una actitud positiva.
7. Ingesta de agua : Beba un mínimo de 8 vasos de agua en el día y 2 antes de acostarse. De los 8, asegúrese de beber 2 vasos de agua inmediatamente al levantarse. Mejora la eficiencia del sistema inmunológico.
8. Evite los alcoholes y los cigarrillos: es muy importante dejar estos dos, ya que las bebidas contienen calorías vacías, lo que significa que no tienen valor nutricional y los cigarrillos contienen nicotina. Ambos afectan el artículo # 3. No puedes entrenar eficientemente. El alcohol te hace lucir más viejo al menos por 4 años, causando arrugas y la piel perderá su elasticidad.
9. Nutrición: lo más importante y sin esto, todos los ocho elementos anteriores se convertirán en cero. Concéntrese en su ingesta de alimentos. No tome trucos muy a menudo. Consuma mucha proteína, fibra, verduras frescas y verduras, frutas, nueces, ácidos grasos omega 3 en la proporción correcta.
10. Por último, pero no menos: Manténgase feliz . Si no estás contento, nada puede ayudarte a sacarte de tu aspecto anterior. Lo que falta hoy en día para la mayoría de las personas es una sonrisa perfecta. Mantente en el presente, diviértete, disfruta de tu vida y, al mismo tiempo, sigue trabajando en tus objetivos. El pequeño logro te da felicidad y te mantiene avanzando.

Mantente joven, en forma, feliz y por supuesto, mantente bendecido. ¡Aclamaciones!

Answer 9

Mira a los jóvenes

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Answer 10

Parecer joven … bueno … hoy en día, todas las personas quieren lucir jóvenes, al mismo tiempo, todo el mundo encuentra que soy difícil. Mirar joven no tiene nada que ver con la edad. Puedes lucir joven en cualquier momento de tu vida con solo estar contento y satisfecho. a la felicidad y la felicidad a su vez lleva al entusiasmo, entusiasmo para hacer cosas nuevas, para aprender cosas nuevas. Y este entusiasmo te hará sentir joven para siempre. \ U0001f60a

Answer 11

Beber agua
Usar protector solar
Comer comida real
Manténgase activo durante al menos 30 minutos al día.
Sonreir a los extraños
Vístete de una manera que te haga sentir confiado.
La confianza es clave

Answer 12

1. tómatelo siempre con calma 2. Sea cual sea el problema, siempre se piensa que debe ser una solución3. No siempre acuda a una luz muy cálida o caliente 4. alwsys use una loción para su solución para la piel5. Comer alimentos nutritivos y etc

Answer 13

Puedes lucir joven y bonita con ejercicio efectivo y una dieta adecuada. Tenga una dieta balanceada y cuide su físico. Además, asegúrese de beber mucha cantidad de agua.

Answer 14

Ya te ves joven y atractiva. ¿Qué quieres decir? Es una actitud no solo una apariencia.

Answer 15

No fumar, no beber, no drogas y supongo que seguir en forma. También espero que tengas un buen gen de uno o ambos lados de tu familia que te haga envejecer con gracia :).

Answer 16

Pasión por la vida.

Answer 17

Con una sonrisa en tu cara!