Además de tener que gritarle o no ser su amiga, ¿cómo le digo a mi amiga que necesita dejar de estar tan absorta en sí misma?

Esto puede ser frustrante. Le gustas, quieres responder a sus inquietudes, probablemente esté agradecida de que seas una buena oyente y realmente te importe, pero has llegado a creer que tendría muchas menos inquietudes si solo pensara en algo o en alguien. además de ella misma.

Hay dos opciones razonables, ninguna de las cuales está garantizada, y ambas merecen un intento serio.

Reforzarla positivamente en esos raros momentos en que habla de algo que no es ella. Puede elogiar su perspicacia o su humor o compasión, y luego hacer más preguntas sobre este tema que no es su tema. Esto requerirá de paciencia y muchas repeticiones, pero si descubre que obtiene placer constantemente de las veces que mira hacia afuera, eso podría ser algo que querrá hacer más.

En segundo lugar, puedes dejar de recompensar toda su conversación sobre ella misma. Haga que sus respuestas sean menos detalladas y no haga preguntas de seguimiento. Simplemente vuelva a un tema que no sea ella misma que le importe. No tienes que ser brusco. No estás tirando de su correa para reprenderla. Solo estás apuntando a algo con un enfoque más saludable.

Dije que había dos opciones. En realidad hay un tercero y depende de lo cerca que estén ustedes dos. Incluso si estás muy cerca, ella puede reaccionar enfriando la amistad. Dígale que debe creer que su enfoque crónico en sí misma no es bueno para ella. Es como picar una herida que debe dejarse sola para sanar. O si está totalmente enfocada en hablar de lo bien que alguien o algo la hace sentir, tienes todo el derecho y la razón para decirle que pasar tanto tiempo en esas cosas te recuerda lo que no pudiste hacer o lo difícil que eres. Tienes que trabajar para que no tengas tiempo para ese tipo de diversión. Tienes una excelente oportunidad de aprender a amar pero dirigir todo al mismo tiempo. Incluso es posible que puedas pedirle ayuda. Dígale que quiere ser bastante directo con ella, pero necesita que ella le ayude a aprender a hacer eso sin hacerle daño, y le dará su opinión sobre sus comentarios. Puede que te sorprenda su deseo de cooperar.

O puede que te diga que te pierdas. Si es así, no será porque le gritaste o le dijeras que era una mala persona. Tu conciencia estará clara. Pero siempre es posible que la hayas alienado temporal o permanentemente. Ese resultado soy incapaz de predecir.

¿Quieres gritarle a tu amigo? ¿No quieres su amistad? Después de leer su pregunta, me pregunto por qué siente que necesita decir más. Es su turno de preguntarte por qué terminó la amistad, y esa es la única vez que puedes explicar que ella está absorta en sí misma. Puede que nunca tengas esa oportunidad, pero si la tienes, asegúrate de darle algunos ejemplos cuando actuó de esa manera.
Gracias por preguntar, Mattoax.

La gente no cambia solo porque les dices que lo hagan. Si no son personas que agregan algo a tu vida, entonces no estés tan cerca de ellos para que no te agoten.

Nada cambiará a nadie a menos que ellos quieran cambiarse a sí mismos … e incluso si lo hacen, no significa que puedan o lo harán. Su comportamiento de autoabsorción está relacionado con otra cosa que necesita, una inseguridad o una necesidad de validación.

Depende de por qué lo está haciendo. ¿Te está pidiendo demasiado o se retira?

Puedo ver cómo retirarse puede parecer egoísta. Si ella está tratando de ser considerada con tus sentimientos porque sospecha que ha hecho algo para molestarte a ti oa tus seres queridos y no cree que haya recibido una respuesta sincera, entonces puede parecer que se trata solo de sí misma, pero en realidad está haciendo todo lo posible. Lo correcto por ti.

Si, por otro lado, te exige demasiado o te abandona por completo cuando la necesitas, es egoísta y es posible que tengas que cambiar tus expectativas sobre ella en el futuro.