Creo que tienes “límites débiles”. Esto es algo que muchos jóvenes necesitan desarrollar.
Los límites consisten en reconocer aquellas áreas de la vida que usted “posee”, los lugares donde, si no está a cargo, nadie está a cargo y se desata el caos. Te conviertes en una víctima, te empujan, dejas que las cosas vayan a la vasija porque no estás cuidando el jardín en tu propio patio trasero.
No se trata de confianza. No se trata de “Me siento bien conmigo mismo” o “Me siento fuerte”. No se trata de tus sentimientos, se trata de reconocer tu propiedad.
Un área obvia de propiedad es “Tengo el derecho de decidir con quién voy a tener una relación íntima”. Nadie más tiene ese derecho, es tuyo. Pero, tienes que reclamarlo, eso es lo que la gente suele pasar por alto … el hecho de que tengas un derecho no significa que se cuide de forma automática.
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Es como cruzar la calle cuando no hay semáforos: tiene un cruce de peatones, tiene el derecho legal de salir y esperar que los autos se detengan. Pero en mi ciudad, si no sale audazmente y muestra a los conductores que pretende cruzar, en su mayoría seguirán adelante. Así que tiene que hacer 2 cosas a la vez: comience a cruzar y esté atento al conductor que no está cumpliendo con su derecho. De lo contrario, ¡nadie en Nueva York cruzaría la calle!
De manera similar, usted tiene el derecho “territorial” de determinar a su pareja, y no tiene que responder o explicar a nadie sobre eso, incluyendo a su ex. Pero hay que reconocer ese derecho y afirmarlo. Un simple “no” es todo lo que se requiere, sin explicaciones.
Entonces, a veces necesitas defender tus límites, a veces las personas se sobrepasan la línea y tienes que retroceder. Retroceder no es agresión, es “señalar con firmeza pero cortésmente la línea y afirmar su propiedad”.
Creo que tiene en mente que necesita sentirse confiado o audaz. Eso es un error, no se trata de tus sentimientos. Se trata de cuidar de una responsabilidad que tienes contigo mismo: es acción, no sentimiento. Puede sentirse nervioso y tímido y aún hacer valer su propiedad de su territorio.