La decepción no es la depresión. La decepción es sólo la vida. La gente te decepcionará. Las cosas no funcionarán. Las cosas malas pasarán. Un ejercicio útil que puede hacer es comenzar a hacer un diario cada día y registrar todo lo que le fue bien. Te levantas por la mañana a tiempo para trabajar. Comprobar. Vas a tu coche y empieza la primera vez. Comprobar. Llegas a trabajar a tiempo. Comprobar. Etc. Si registra con diligencia lo que funciona y lo que no funciona para usted, encontrará que la gran mayoría de los cientos de cosas que hace todos los días funcionarán para usted.
Espero que esto ayude. Buena suerte.