Cómo seguir adelante después de una ruptura sin un cierre

1. Aceptar el fin.

Evita adivinarte una vez que termines la relación. Incluso si no lo terminaste, no empieces a preguntarte qué hiciste mal. Las relaciones terminan por buenas razones. Uno de ustedes no estaba contento o recibiendo lo que quería. Acepte que la relación ha terminado, y ahora, tiene un nuevo comienzo para hacerlo bien la próxima vez.

2. No te exijas a superarlo.

Ya no estás en la relación, pero no tienes que superarlo de inmediato. Si te esfuerzas demasiado para superar a tu ex, podrías hacer más daño que bien. Todo toma tiempo para sanar, y las malas relaciones no son diferentes. Tómese el tiempo para irse a la cama temprano y dormir hasta tarde, o quedarse en una noche de sábado comiendo helado.

3. Suelta la negatividad.

Independientemente de lo que sucedió para terminar tu relación, no guardes rencor. Todos cometen errores, y cuando las emociones son altas, las personas se lastiman. No odies a tu ex para siempre y dile a todos que él o ella es una mala persona. No dejes que tu ex tenga ese tipo de control sobre ti nunca más. Deja que esos sentimientos negativos se vayan y abraza las posibilidades del futuro amor y felicidad en su lugar.

4. Tómate tiempo para encontrarte de nuevo

No es raro que te pierdas en una relación, donde puedes convertirte en un “nosotros” en lugar de un “yo”. Una ruptura significa que tienes tiempo para encontrarte nuevamente. Mímate: pasa una hora en un baño de burbujas, mira un maratón de tu programa de televisión favorito, cocina la comida favorita que odiabas. Este es el momento perfecto para analizar quién eras antes, quién eras con tu ex y quién quieres ser en el futuro. Estás soltero y te estás recuperando de una ruptura: ¡se trata de ti!

5. Pasa tiempo con amigos

Al igual que pierdes el contacto contigo mismo en una relación, es fácil perder el contacto con tus amigos. Ser parte de una pareja significa que pasas mucho tiempo juntos, y podrías pasar menos tiempo con tus amigos mientras disfrutas de tu pareja más y más. Estar soltero de nuevo significa que puedes tener tiempo de calidad con tus amigos. No pase ese tiempo hablando mal de su ex, o incluso hablando de la relación o la ruptura. Dedique tiempo para ponerse al día y divertirse juntos.

6. Vuelve a dedicarte a tus aficiones.

Debido a pasar tanto tiempo con su ex, sus pasatiempos pueden haber caído en el camino. Es posible que hayas intercambiado leyendo un libro en la cama por la noche para hablar de almohada. ¿Dejaste de hacer joyas para sentarte en el sofá y ver las películas favoritas de tu ex? Use este tiempo para redescubrir sus pasatiempos y estar más en sintonía con la persona que una vez fue.

7. estar activo

Nada le quita la mente de los problemas más que hacer ejercicio. (Incluso si es porque pasas cada paso de tu carrera cantando: “Odio hacer ejercicio, odio hacer ejercicio”.) Sal a correr cuando llegues a casa del trabajo cada tarde. Unirse a un gimnasio y golpearlo cada mañana antes del trabajo. Como beneficio adicional, si te unes a un gimnasio, ¡pondrás tu cuerpo en forma, mientras aumentas tus posibilidades de conocer a alguien nuevo (cuando estés listo)!

8. Reconoce tu autoestima

Este es el consejo más importante de todos. Tu relación puede haber terminado, pero no eres un fracaso por eso. Todos tienen historias de relaciones fallidas, y todos los superan. Solo recuerda que eres una persona increíble e interesante. Es posible que una relación no haya funcionado, pero hay muchas otras personas esperando conocerte. ¡Emocionarse con las posibilidades!

Entonces, ya sea que estés intentando volver a la pista o simplemente estar en la pista, esta lista de 101 Maneras de liberarse y de nivelar tu vida tiene algunas gemas reales. 101 maneras de liberarse y nivelar su vida