Cómo superar mi pesar de haber dejado que mi ex novio se aproveche de mí sexualmente

Answer 1

He estado exactamente en tu misma situación. Estaba saliendo con alguien con quien quería estar, pero cuando se trataba de sexo, me sentía extremadamente incómodo con lo que él quería hacer conmigo. Me sentí mal, pero no podía culparlo, así que comencé a pensar que yo era el problema de alguna manera. Luego, si me atrevía a decirle a alguien, la gente simplemente me diría que el tipo no hizo nada malo porque no protesté.

Pero esto está simplificando la situación.

Hay muchos problemas en juego aquí. La primera es que tú, yo y probablemente la mayoría de las mujeres (heterosexuales) crecemos creyendo que debemos desempeñar un papel sumiso en nuestra sexualidad y simplemente aceptar lo que el hombre quiera. Pero esto no es cierto. Debemos darnos cuenta de que tenemos tanto poder sobre la situación como un hombre y si no te gusta algo, tienes todo el derecho de decir que no. Algunos argumentarán en contra de este dicho “pero así es el sexo”, que es el toro absoluto @% #. El sexo es algo muy personal y cada persona tiene diferentes preferencias en lo que respecta a él y el derecho a estar cómodo mientras lo explora. Toma el control de tu sexualidad y solo concuerda con lo que disfrutas.

El otro problema, por supuesto, es cómo se socializa a los hombres heterosexuales con respecto a su sexualidad. Se supone que deben estar en control. Tienen que ir siempre por ello. Se supone que deben insistir hasta que la mujer ceda. Esto es muy poco saludable y la causa principal del problema de agresión sexual en nuestra sociedad.

Esta es la razón por la que educar tanto a hombres como a mujeres en CONSENTIMIENTO es tan importante para las relaciones sexuales sanas sin desequilibrios de poder. No decir “no” no es “sí”. Sólo “sí” significa “sí”.

Si te sientes mal con lo que te pasó, es porque lo fue. Fue una situación abusiva que podría haberse evitado si alguno de ustedes hubiera sido educado sobre el consentimiento, el respeto hacia su pareja y su propia autonomía sobre su sexualidad. Pero ahora lo sabes mejor y no dejarás que esto vuelva a suceder. Esperemos que esto te ayude a sanar con el tiempo.

Answer 2

Es necesario aceptar que los arrepentimientos son naturales y saludables. Tu pasado es inmutable y está bien sentirse arrepentido. La mayoría de nosotros nos arrepentimos, a menos que estemos totalmente desprovistos de autoconciencia.

Pero, dados los detalles que ha indicado, también debe asumir una mayor parte de la responsabilidad de aceptar una relación por la que era ambivalente. La idea de que tu novio se aprovechó de ti es una manera peyorativa de expresar los detalles de lo que realmente sucedió. También vale la pena considerar hasta qué punto aprovechaste a tu novio y sus emociones, lo que lo llevó a creer que estaba desarrollando una relación real, cuando para ti fue realmente un experimento. Puede encontrar algo de libertad para usted mismo al ser abierto con él acerca de su propia responsabilidad.

Está bien cometer errores. Todos lo hacemos.

Acepte los errores de ayer y concéntrese en sus planes para mañana.

Answer 3

Obviamente, este es un asunto pendiente que tienes contigo mismo, no con tu ex novio. Dejas que tus límites se crucen. Sentir que no estás en control de tu propio cuerpo y espacio puede ser agonizante. ¿Has aprendido de esta experiencia? ¿Te has poseído totalmente y tus acciones? Poseerlos. Usted hizo lo que hizo, dio su consentimiento a otra persona para tomar decisiones sobre las cosas que le preocupan. Asumir la responsabilidad de ese error, aprender de él y no volver a hacerlo.

Cuando está al volante de sus propias experiencias, decide cuál será su calidad. En este caso, alguien más estaba conduciendo. Estabas en el asiento trasero y no tenías idea de a dónde ibas. Eso es lo que se siente al no tener control. ¿Y cómo es el negocio de alguien más conducir tu propio auto? Usted está bien y puede conducirlo usted mismo. Dígale al conductor que detenga el auto y se mueva del asiento del conductor. Estás conduciendo ahora. Siente ese poder, escucha el rugido del motor. No le pida a otros que conduzcan por usted, se perderá la mejor parte del viaje.

Para darte verdaderamente, debes TENERTE primero. Hazte dueño de ti mismo.

Answer 4

Bien, ya que voluntariamente pones tu estado psicológico en manos de extraños que pueden no tener experiencia con traumas, he aquí mi opinión sobre esto. (O puede seguir mi consejo y simplemente acudir a un terapeuta certificado antes de seguir leyendo).

La situación sucedió y luego se manejó con dignidad, básicamente se resolvió. No hay nada de lo que seguir colgado, objetivamente … Esto significa que hay razones subjetivas aún en juego.

Parece que estás enojado contigo mismo por haber sido inmaduro e ingenuo. “¡Podría haber hecho algo de lo que estaría orgulloso!” Tal vez usted sea un perfeccionista y haya girado esta situación más de un millón de veces en su cabeza con imágenes de cómo reacciona de manera diferente, mejor, más sabia, cómo deconstruye la situación de acuerdo con otra situación, una que usted tiene el control. ¿con?

Aquí está mi aspirante terapéutico sobre esto. (En serio, no soy un especialista, solo creo que sé demasiado sobre psicología y terapia para callarme).

Míralo de esta manera. Estuviste en control todo el tiempo. Has adquirido una experiencia valiosa que fue lo suficientemente difícil como para que hayas adquirido algún conocimiento sobre más emociones negativas y aspectos más peligrosos de la vida, pero lo suficientemente inocente como para que mantengas tu salud y cordura. Parecido a ver una película de miedo o saltar con un paracaídas, te permites participar en algo desagradable pero edificante.

Así que ahora puedes ver esto como una página en tu libro de la vida que te hizo más consciente de ti mismo. Ahora que lo eres, puedes dejar de castigarte por ello, porque parece que te estás infligiendo más daño del que podría haberlo hecho el episodio.

Sí, a veces nos metemos en situaciones que parecen estar fuera de nuestro control. Sin embargo, siempre hay una cosa que podemos controlar: nuestra reacción ante ellos. En este momento, dejas que tu reacción te alcance en la mente y te sigue mordiendo, haciendo que tu vieja herida sea aún más profunda de lo que podría ser. No te hagas daño, no has hecho nada para merecer tu propia ira y decepción. No hay nada de qué avergonzarse, nada en la situación que diga que podría haberse comportado mejor: se comportó exactamente como debería, nadie puede y debe juzgarlo por esto, y su propia integridad permanece con usted de esa manera.

No tienes que “olvidar que sucedió”, pero debes dejar de castigarte por ello.

… Además, si un pequeño gesto ayuda, puede escribir la breve descripción en un pedazo de papel (incluso simplemente “ese día”), sellarlo en un sobre vacío y ponerlo en un buzón. De esa manera, puedes dejarlo ir. No lo olvides, no lo destruyas, no lo elimines de tu vida, sino que lo dejes ir. Todavía estará disponible en algún lugar de tu biografía, pero ya no serás injustamente responsable por ello.

Answer 5

En caso de que sintieras cierta simpatía por este tipo, las cosas que te ha hecho DEBEN ser muy agradables y placenteras para ti.
Y no entiendo tu posición. ¿Crees que cada día, cuando mil millones de hombres hacen el amor (tienen relaciones sexuales, follan) con mil millones de mujeres, solo 1 mil millones de hombres toman ventaja sexual de mil millones de mujeres?
¿Puede ser que mil millones de mujeres tomen ventaja sexual también?
¿Crees que las mujeres normales no necesitan sexo?
Si así lo crees, tienes un problema. Y el problema es tu relación con el sexo, pero no tu arrepentimiento de lo que te sucedió. (¡¡¿Algo pasó?!!)

Answer 6

Lamento que te sientas mal por lo que pasó, pero no suena como si se hubiera aprovechado de ti para mí.

La mayoría de las relaciones conducen al sexo de una forma u otra. Dices que dejas que él tome la iniciativa y que te tocó sexualmente. No dijiste que le pediste que parara. También dices que no era un “imbécil” y que se disculpó contigo por “aprovecharse” de ti. Por esto, asumo que él no fue más lejos de lo que tú le permitiste ir, que se detuvo cuando le dijiste que te sentías incómodo.

Me alegro de que no lo consideres un tipo malo. Si no se detuvo cuando le pediste que fuera él sería un mal tipo, pero no parece que este fuera el caso. A tu edad es natural experimentar con relaciones. No hay razón para que te arrepientas de nada. Al menos nada de lo que has descrito aquí.

Si realmente no te gustó la forma en que te tocó, puede haber sido simplemente porque era el tipo equivocado para ti o tal vez en un automóvil no era el lugar adecuado para que te sientas cómodo. Todos somos diferentes y no todos sentimos lo mismo sobre el sexo y las relaciones. Realmente no tienes ninguna razón para sentirte mal por haber experimentado. No hay nada malo en esto. Tu elección de palabras (dejándole que se aproveche de mí) sugiere algo malo, pero si todo eso sucediera es lo que describiste, intentaría seguir adelante ya que nadie resultó herido.