Mi familia dice que constantemente me dejo caer. Sé que lo hago, pero también creo que lo que digo es verdad. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Las cosas que dices probablemente son ciertas. Pero la pregunta es, ¿por qué te pones abajo? ¿Para qué propósito? Todo el mundo tiene defectos. Soy terrible para terminar las tareas, no soy muy bueno en mi trabajo actual, no soy tan exitoso como mis primos perfectos (ugh), todos estos serían mis matices personales. Todo el mundo tiene inseguridades y como dije, todo el mundo tiene defectos. Pero cuando te concentras solo en los defectos, es fácil olvidar los aspectos positivos. “No soy bueno en nada” es el clásico desilusionado. No puedo decir con seguridad cuáles son sus defectos particulares, pero debe dejar de concentrarse en ellos. Tienes que empezar a querer superar estos obstáculos en lugar de resignarte a ellos y decir “No puedo hacer eso” o “Nunca seré tan bueno como tal”. Realmente soy terrible terminando proyectos. Hay ciertos proyectos en los que he estado trabajando durante casi una década. Ha habido muchas veces en las que pensé: “Simplemente no soy bueno en esto, nunca voy a terminar, así que es mejor que renuncie”. Y podría haber mantenido esa actitud y quejarme a todos de que no soy bueno para nada. Pero las cosas son, siempre he querido terminar ese proyecto. De manera realista, tal vez nunca lo termine. Pero todo se trata de tu actitud. En lugar de ser un pesimista, concéntrate en lo que quieres hacer y no en lo que no puedes. Tengo muchas ganas de terminar ese proyecto, y entonces me digo a mí mismo que algún día lo haré y solo tengo que seguir trabajando en ello. También es posible que nunca tenga tanto éxito como esos malditos primos, pero haré todo lo posible para tener éxito a mi manera. Así que eso es lo que necesitas hacer. Deje de tener una actitud autocomplaciente y comience a tener una auto motivada. ¿Quieres ser esa persona que no es buena y siempre se queja? No. Sé la persona que quieres ser, o te gusta en mi caso, ¡al menos intenta!

Answer 2

Deberías dejar de ponerte abajo.

Sí, las cosas que dices podrían ser ciertas. Ese no es el punto. Todos tenemos cosas en las que somos buenos y cosas que apestamos. ¿Y qué? Cuando te enfocas solo en las cosas que apestas, tu vida empeora.

Pensar solo en las cosas en las que eres bueno es el narcisismo. El narcisismo es poco realista y autoindulgente. Pensar solo en las cosas en las que eres malo es la baja autoestima. La baja autoestima es tan poco realista como autoindulgente. (¿Cómo es autoindulgente? Es perezoso. Te da una excusa conveniente para esquivar tratando de lograr cualquier cosa).

La autoestima saludable proviene de una evaluación realista de sus fortalezas y debilidades. No toma el camino del narcisismo o de rebajarse constantemente.

La auto-burla es tan indulgente como la auto-felicitación. Claro, reconoce la verdad de tus debilidades … pero reconoce la verdad de tus fortalezas también. Elegir uno sobre el otro, reconociendo uno pero no el otro, es deshonesto.

Answer 3

Piensa en por qué te bajas. ¿Qué crees que pasaría si no dijeras cosas negativas sobre ti mismo?

¿Te imaginas a otros señalando tus fallas primero? ¿O en secreto pensando en ellos? ¿Estás señalando tus defectos antes de que lo hagan?

¿Eres (involuntariamente) crítico de los demás? ¿Estás notando constantemente sus defectos?

Busca a las personas imperfectas en tu vida que no se deprimen. Puede tomar un esfuerzo consciente para ver sus defectos! ¿Cómo se presentan? ¿Cómo pueden vivir con ser defectuosos sin decirle constantemente a las personas que tienen defectos?

Mi conjetura es la confianza. Confían en que están bien , aunque no sean perfectos.

La confianza no viene de ser perfecto. La confianza viene de estar de acuerdo con quién eres aunque seas imperfecto . Busque en Quora las preguntas sobre la autoestima y la confianza en sí mismo. ¡Hay cientos de ellos! Si puedes sentirte bien contigo mismo, no necesitarás que la gente sepa que sabes que no eres perfecta.