Sí. No es fácil, y no es común, pero es extremadamente gratificante.
El budismo lo define más claramente como liberar apegos y expectativas de una persona. Pasar de verlos como una posesión los libera para que sean su auténtico ser humano. Te permite amarlos por lo que realmente son, en lugar de la idea de quién crees que deberían ser. La posesividad engendra celos y puede envenenar una relación. También puede formar apegos a la idea de quién es alguien y colocar expectativas en ellos. Cuando no pueden estar a la altura de esas expectativas, pueden generar resentimiento y sufrimiento. Al alejarme de la mentalidad de “mi esposa me pertenece” a “mi esposa es una persona que libremente elige estar conmigo, como yo libremente elijo estar con ella”. He visto florecer mi relación de una manera que nunca podría. antes de. Aunque sigo sintiendo celos, me permite ver los celos como una reacción a mis propias emociones, inseguridades y temores subyacentes, en lugar de ser algo que ella me hizo. Al enfrentar esas inseguridades y miedos, puedo convertirme en una persona más completa y encontrar el quid de la cuestión real en formas que no son destructivas. La declaración “Me siento sola porque pasaste mucho tiempo con tus otros amigos, ¿estarías dispuesta a dedicar un tiempo para que podamos pasar juntos?” Es mucho más constructiva que “Me pones celosa porque gastas más tiempo con tus amigos que yo ”.