¿Cómo lidiar con mi amiga que constantemente me pregunta si la odio?

Answer 1

Sí, ella es muy insegura, tiene un apego inseguro. Probablemente tenga miedo al abandono de las malas experiencias infantiles.

Sugiérale que le pregunte a su psicólogo por qué siente la necesidad constante de validación y seguridad de los demás. Entonces tal vez recuérdale que te gusta, que es una gran amiga y que hay muchas otras que me gustan (enumera algunos de sus mejores rasgos y peculiaridades), pero dile directamente que te duele y que te desgasta que debe recordártela constantemente. apoyo. Después de esto, deje que sus acciones definan cómo se siente con respecto a ella, e intente ignorarla / cambiar la conversación cuando busque tranquilidad de una manera tan necesitada en el futuro.

El problema es que si la tranquilizas demasiado, con el tiempo se convierte en un mecanismo inmediato para hacer frente a su inseguridad y se forma un círculo vicioso. Llamamos a estos comportamientos de seguridad y aparecen en la mayoría de los trastornos neuróticos / depresivos / de ansiedad. Al reaccionar, efectivamente la alientas a que “actúe” para que llore por atención cuando era una niña física y emocionalmente más indefensa, pero a la larga no le ayuda a desarrollar confianza ni a ser más madura y auto-activa. confiado. Esto generalmente conduce a relaciones co-dependientes poco saludables y, en su caso, se está acercando al abuso. (No le digas esto) Su psicología. será capaz de ayudarla a romper esto alentando el desarrollo de nuevas creencias básicas más sanas, incluida la de que no necesita la validación y la tranquilidad de los demás.

Si se intensifica y ella no responde a la terapia, es posible que deba establecer límites y distanciarse un poco de ella. Aunque espero que se haya cortado de raíz antes de esa fecha. Por favor, trate de ser lo más paciente posible con ella, la baja autoestima es algo terrible. Eres un buen amigo.

Answer 2

Al ser Daniel Bryan y levantar ambas manos y decir en voz alta “Sí”