Ese sentimiento vacío se llama Weltschmerzˈ (veltˌSHmerts) Significa “dolor del mundo”. Hay otras dos palabras que vienen a la mente: ennui y angustia. (Encuentro que “angustia” es un término despectivo y trivializador, porque soy una reina del drama y escucho mucho esa palabra 🙂 Probablemente la respuesta más simple es esta: estás deprimido.
¿Qué haces? Tienes que permitirte estar con los sentimientos, aunque sean dolorosos. Sepa y confíe en que su dolor no es inagotable. Toma una toalla enrollada y golpea un objeto inanimado. Ve a algún lugar donde puedas estar solo y llorar o incluso gritar. Toca la música catártica en tu coche. Si estás tan inclinado, escribe sobre tus sentimientos; Si eso es difícil, simplemente comienza haciendo una lista. Y no escuches a las personas que te sorprenden y te dan una pequeña y trivial sugerencia de que deberías hacer una “lista de gratitud”. Eso puede llegar a tiempo. Primero, sin embargo, debes enfrentar tu dolor de frente. Si no, entrará en pánico, se apagará y se enviará a otro bucle.
Es algo valiente mirar a la desesperación a los ojos, semejante a mirar una herida. Pero si no lo hacemos, seguiremos repitiendo el ciclo. Lo sé, he estado allí muchas veces.
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